Bebek İçin Ananas - Çocuğunuza Sahip Olabilir mi?

Içerik:

Bu makalede

• Ananas Bebekler İçin Güvenli mi?
• Bebek Ne Zaman Ananas Yenebilir?
• Ananasın Besin Değeri
• Bebeklerde Ananas Yeme Riskine İlişkin Risk
• Bebek maması için ananas nasıl seçilir?
• Bebek için iyi olan - taze veya konserve ananas?
• Bebek İçin Organik Ananas Almalı mı?
• Ananas Bebek Maması Nasıl Hazırlanır?
• Ananas Bebek Yemek Tarifleri

Şaşırtıcı derecede çok yönlü bir meyve olan ananas pek çok lezzetli bebek maması tarifinin temelini oluşturur. Sadece diğer meyveler değil, sebzeleri de tamamlar. Bebek tariflerinde kullanılmaya uygun hale getirilmeden önce biraz hazırlık yapılması gerektiğini unutmayın. Bebeğiniz büyümeye ve gelişmeye devam ettikçe, onları her zevke ve ananas dokusuna maruz bırakın.

Ananas Bebekler İçin Güvenli mi?

Ananas, bebeğin sürekli genişleyen yemeğine eğlenceli bir katkı olabilir, ancak aynı zamanda ebeveynlere bebeklere narenciye ve diğer asitli meyveler verirken dikkatli olunmalıdır. Güvenli bir şekilde hazırlanmalı ve bebek bir seferde yalnızca bir kez yeni yiyeceğe tanıtılmalıdır. Çocukta alerjik reaksiyon görülmemesini sağlamak için dikkatli bir şekilde izlenmesi gerekir. Sitrik asit bazen bebeğin midesini, özellikle de reflüleri varsa tahriş eder.

Bebek Ne Zaman Ananas Yenebilir?

Ananas çok sağlıklı bir besin olsa da, sindirim sisteminin daha geniş çeşitlilikte gıdalarla başa çıkabildiği altı aydan büyük bebeklere verilmelidir. Uzmanlar, ebeveynlere genç bebeklere narenciye veya diğer asitli yiyecekleri yerleştirdiklerinde dikkatli davranmalarını önerir. Bebeğin hassasiyet seviyesi yüksekse, bir yıla yaklaşırken verilmelidir.

Ananasın Besin Değeri

Meyve ve sebzelerin bebeğin diyetinde oynayabileceği olumlu rol vardır. Ananas, bağışıklık sistemini güçlendiren ve kollajen üretimini teşvik eden harika bir C vitamini kaynağıdır. Uygun kas fonksiyonuna ve sinir sistemine katkıda bulunan B1 vitaminini içerir. Aynı zamanda onu sağlıklı bir yemek seçeneği yapan folik asit, manganez ve diyet lifi içerir. Antienflamatuar özelliklere sahiptir ve sindirim için harika bir yardımcı olabilir.

Bebeklerde Ananas Yeme Riskine İlişkin Risk

Ananas, besin değerleri bir yana, bebeğin sindirim sistemi üzerinde hala zor olabileceğinden çok dikkatli kullanılmalıdır. Alerjen olduğu bilinmemekle birlikte, ananas ile hazırlanan bebek maması asidiktir ve bu bazen bebeğe sorun çıkarır. Ananastaki asitler, hassas ciltlerinden dolayı bebeğin ağzında döküntülere neden olabilir. Ananas da pis bebek bezi döküntüleri neden olduğu bilinmektedir. Bu nedenle, ananas bir seferde biraz takılmalı, sadece altı ay geçtiğinde diğer yiyeceklerle ezilmiş olmalıdır. Ananas dilimleri veya çok lifli topaklar boğulma tehlikesine neden olabilir.

Bebek maması için ananas nasıl seçilir?

Bir kişi bebek için bir ananas alırsa, kişi 'altın' veya 'ekstra tatlı' etiketli olanları aramalıdır. Küçük veya büyük, büyüklükte herhangi bir fark yaratmaz. Tüm ananaslarda doku, tat ve besin değeri aynıdır. Ancak, ananas, büyüklüğü için ağır hissetmelidir. Olgunlaşmamış ananaslar küçük bebeklere asla diyare, boğazda tahrişe veya kusmaya neden olabileceğinden verilmemelidir.

Bebek için iyi olan - taze veya konserve ananas?

Taze ve etli ananaslar bebek için en iyi ve en besleyici seçenektir. Konserve ananaslar sadece taze ananaslar mevcut değilse alternatif bir seçenek olarak kullanılmalıdır. Konserve meyve, şurup değil, ananas suyuna batırılmalıdır. Konserve meyveler daha az asitlidir ve bebekler onu yemekten zevk alırlar.

Bebek İçin Organik Ananas Almalı mı?

Ananas, pestisit kalıntıları tarafından en çok bulaşan meyveler listesinde görünmemektedir. Her durumda, ananasın derisinin çıkarılması gerekir ve kalınlığı pestisitlerin emilimine karşı etkili bir savunma sağlar. Bu yüzden bebekler için organik ananas almanız gerekmez.

Ananas Bebek Maması Nasıl Hazırlanır?

Tatlı kokular, olgun ve taze ananaslar bebek tarifleri için en iyisidir.

1. Taze ananaslar muz, armut, tatlı patates, süzme peynir, krema veya hindistan cevizi sütü ile püre haline getirilmeli veya püre haline getirilmelidir.

2. Ananas ezmesi zor veya sertse, yumuşayana kadar suda veya meyve suyunda buğulaması veya kaynatma ile kısa bir süre pişirilmelidir.

3. Bir çeşit olgunlaşmış ananas suyu sıkması ve yumuşatılması için, bebeğe vermeden önce birkaç gün oda sıcaklığında tutulmalıdır.

4. Kesilmiş bir ananas buzdolabında hava geçirmez bir kapta su veya meyve suyu içinde saklanmalıdır. Bebek için tasarlandıysa bir veya iki gün içinde kullanılması önerilir.

Ananas Bebek Yemek Tarifleri

Bebek için ananas suyu her zaman en iyisidir. Bazı lezzetli ve hazırlaması kolay yemek tarifleri:

1. Ananas Yoğurt

Ananas tadıyla dolu bebek için lezzetli bir lezzet.

Neye ihtiyacın var

• 1 ananas halkası
• elma suyu
• 1 su bardağı doğal yoğurt

Nasıl hazırlanır

• Ananas halkasını 5 dakika boyunca tamamen elma suyuna batırın
• Kahverengileşinceye kadar ızgara yapın ve ters çevirin ve tekrarlayın.
• Izgaradan çıkardıktan sonra, sıcak olana kadar soğumaya bırakın.
• Yoğurt içine karıştırmadan önce püre haline getirin .

2. Ananas Püresi

Bebek için ananas püresi en iyisidir. Bebeklerin zevk alması ve sindirmesi kolay, lezzetli ve sağlıklı bir tarif:

Neye ihtiyacın var

• 1 su bardağı kıyılmış ananas
• 1 muz

Nasıl hazırlanır

• Bileşenleri birleştirin ve doğru kıvama gelinceye kadar bir karıştırıcıda püre haline getirin.
• Aşırı miktar, buzluktaki bir dondurucuda saklanabilir ve gerektiğinde buz çözülebilir.
• Farklı ancak lezzetli bir lezzet için, muzun yerine büyük bir armut koyun.

3. Ananas ve Karpuz Popsicle

Diş çıkarma bebeğini yatıştırmanın harika bir yolu ve ayrıca ısıyı yendi.

Neye ihtiyacın var

• 3 su bardağı kıyılmış karpuz
• ½ fincan organik ananas, doğranmış
• 2 çorba kaşığı elma suyu
• ½ bardak hindistan cevizi suyu

Nasıl hazırlanır

• Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda birleştirin ve pürüzsüz bir hamur haline gelinceye kadar püre haline getirin.
• Popsicle kalıplarına dökün ve gece boyunca dondurun.

4. Tropikal Smoothie

Lezzetli bir yüzlü hazırlamak için kolay bir yol.

Neye ihtiyacın var

• ½ fincan doğranmış ananas
• 1 muz (soyulmuş)
• 1/3 su bardağı doğal yoğurt
• 1/8 çay kaşığı kimyon tozu
• 1/8 çay kaşığı tarçın tozu

Nasıl hazırlanır

• Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya dökün ve pürüzsüz bir püre haline getirin.
• Derhal servis yapın.
• Tadı değiştirmek için, tarçın ve kimyonun yerini bir ultra-tropikal yüzlü için üç yemek kaşığı hindistancevizi sütüyle değiştirin.

Lezzetli ve lezzetli bir meyve olmasının yanı sıra, ananaslar hem yetişkinler hem de bebekler için sağlığa faydalıdır. Bebeklerde anne, bu meyveyi vermeden önce çocuğun hassasiyetini kontrol etmelidir. Bebek zevk almaya başladığında, en iyi şekilde yararlanın. Çeşitli tarifler bebeğinizin tüm zamanların en sevdiği meyve olmasını sağlar.