Yeni Bebek Stresinin Evlilik Sorununu Karıştırmasını Önleyin!
Bebekler ebeveynler arasındaki boşlukları kapatır. Fakat bazen, işler tam tersi olur. Birdenbire, zaman geçirmekten her zaman zevk aldığın kişi için zaman olmadığını hissediyorsun. Çalışmaların birçok bebeğin ilk bebekten sonra maviye dönme eğiliminde olduğunun kanıtı olarak suçlu hissedecek bir şey yok. Bazen doğumun bir ilişkiyi karıştırması acı bir gerçek.
Bebek Sonrası Evlilik Sorunlarından Kaçınmanın 5 Yolu
Bir bebeğin gelişi, bir çiftin hayatında neşeli bir anı işaret etmelidir. Bununla birlikte, çoğu çift, bir bebeğin beraberinde getirdiği çok sayıdaki değişiklik stresiyle başa çıkamaz. İşte bebek sonrası evlilik problemlerinden kaçınmanın 5 yolu.
1. Konuşun
İletişim dünyadaki her şeyi çözebilir ve kuşkusuz, önermek istediğimiz bir bebeğin ardından evliliği güçlü kılmanın ilk yollarından biridir. Bir annenin sorumluluklarını yerine getirirken, her gün birçok yeni şey öğreneceksiniz. Bazen başarısızlık yaşayacak ve iyi bir ebeveyn olmadığınızı hissedeceksiniz. Bu uzun kestirmeleri veya rahatlatıcı yürüyüşler yapmayı unutmanız gerekebilir. Bütün bunlar açıkça sizi şaşırtacak. Birlikte konuşmak, dinlemek ve empati kurmak bu stresi azaltacaktır ve evliliğinizi iyileştirecektir. Konuşmak, yeni bebek evlilik problemlerinin yarısını çözüyor.
2. Yoğun programınızdan zaman ayıklayın
Programınız ne kadar meşgul olursa olsun, ikinize de zaman ayırmak için bilinçli bir çaba gösterin. Romantik bir akşam yemeği, film tarihi ya da başka bir şey için dışarı çıkarken güvenebileceğiniz ve yardım isteyebileceğiniz birini bulun. Bayan, uyanma saatinizden seks saatine kadar her şeyi planlamanız gerekecek. Bu çok romantik görünmese de, bebeklerden sonra boşanmaya neden olan fiziksel samimiyetten kaçınmanın tek yolu budur.
3. Sen de "bana" zamana ihtiyacın var!
Tüm önemli işlerinizde kendinize bakmayı çok özlüyorsunuz. Aklınız ve bedeniniz, aile ihtiyaçlarını beslemek ve dinlenmeyi de gerektiren bütün gün çalışır. Yanlış öz bakım, bebek sahibi olduktan sonra ilişki stresine neden olur. 'Ben' zamanı koca ile olan ilişkinizde sağlıklı bir atmosfer korumanızı sağlayacaktır!
4. Rekabet etmeyin
.
Hala bir bebeğin ardından evliliğini nasıl güçlü tutacağını düşünüyorsun? İyi bir ebeveyn olmanın ikisinden kimin daha iyi olduğu ile ilgili olmadığını anlayın. Bazı görevlerde kusursuz olsanız da, daha iyi olan yarınız diğerlerinde iyi olabilir. Katkısını fark et ve çabanı takdir et. Bebek sahibi olduktan sonra boşanma riski olsa da, ortak çabalarınız onları hafifletecektir.
5. C kelimeleri
Tamamlamak ve eleştirmek bir evlilikte iki önemli kelimedir. Sonsuz işleri tamamladıktan sonra uykusuz geceler geçirirken stresli olmak doğaldır. Her iki ortağı da eksikliklerinden dolayı eleştirmek çok kolay, ancak doğru değil. Eğer havasında değilseniz, sadece tartışmalardan kaçının. Çocuğunuzun hayatında çok fazla negatif enerji yönlendirdiğinden, bebeğinizin önünde asla savaşmayın.
Ebeveynlik için en iyi mantık, sabra sahip olmaktır - “evliliğinizi bir bebekten sonra nasıl güçlü tutabileceğiniz” sorusuna tek bir cevap varsa, budur. Söylediğiniz kelimeleri geri alamayacağınızı unutmayın. Eylemlerinizi ve kelimelerinizi dikkatlice seçin ve eşinizin çabalarına saygı gösterin. Artık bir anne ve baba olduğun için sevgili olmayı bırakmana gerek yok. Hayatınızın bu zor ama büyüleyici sorumluluğunu fethetmek için bir ekip olarak çalışın.