Prodromal Emek - Sebepler, İşaretler ve Başa Çıkma

Içerik:

Bu makalede

• Prodromal Emek Nedir?
• Prodromal Emeğin Muhtemel Sebepleri
• Prodromal Emek Belirtileri
• Prodromal Emek Ne Zaman Başlar?
• Ne Kadar Sürer?
• Braxton-Hicks’ten farkı ne?
• Prodromal Emek - Gerçek Kasılmalar
• Prodromal Ağrının Yararları
• Bir Prodromal Emek Nasıl Kurtulur
• SSS

Çocuğunuzu görme düşüncesi size emekle yüzleşme gücü verir. Sonunda zaman geldiğinde, yapamazsın; hem gergin hem de heyecanlısın. Kasılmalarınız olduğunda, nihayet, zamanın geldiğini düşüneceksiniz, ancak tam süreli bir hamileliğe gelmeden önce çok fazla düzensiz kasılmalar yaşıyorsanız, olabildiğince heyecanlanmaya devam etmeniz gerekecektir. prodromal emek yaşıyor olmak.

Prodromal Emek Nedir?

Prodromal emek, aktif emek başlamadan önce başlar ve durur; gerçek emeğin erken noktaları olarak kabul edilir. Bununla birlikte, 'sahte emek' adını aldı, bu doğru değil. Prodromal emek, her gün aynı saatte başlayabilir ve durdurabilir ve gerçek emek için kolayca yanılır. Bu nedenle, anneler bekliyor hastaneye acele. 'Prodromal' sözcüğü, öncül anlamına gelen Yunanca bir kelimeden türemiştir . Bu nedenle, bu emek, gerçek emeğin başlamasından saatler, haftalar hatta günler önce ortaya çıkabilir. Birkaç günden bir aya kadar bile sürebilir.

Prodromal Emeğin Muhtemel Sebepleri

Araştırmacılar, prodromal emeğin kesin nedenini henüz belirlememiştir. Bununla birlikte, birçoğu, bunun vücudun kendisini aktif emek için hazırlama şeklinden dolayı olduğu konusunda hemfikirdir. Prodromal emeğin başlamasına neden olabilecek birkaç şey var.

1. Fiziksel Faktörler

Eğer düzensiz bir pelvis veya herhangi bir uterus anomalisi varsa, prodromal emeğe yol açabilir.

2. Bebek Pozisyonu

Bebeğiniz makat pozisyonunda ise prodromal doğum şansı artar. Rahim bebeği kasılmalarla doğru konuma getirmeye çalışır, ancak işe yaramazsa otomatik olarak durur.

3. Önceki Gebelikler

Daha önce pek çok hamilelik geçmişiniz varsa, uterusun gevşemesinin veya değişmesinin nedeni bu olabilir.

4. Korku ve Kaygı

Çoğu durumda olduğu gibi, korku ve endişe işlerin nasıl yürüdüğünü olumsuz etkileyebilir. Hamileliğiniz hakkında veya başka bir nedenden dolayı herhangi bir olumsuz duygularınız varsa, rahminizi etkileyebilir.

Prodromal Emek Belirtileri

Prodromal doğum belirtilerinin bilinmesi, ne zaman gerçekleştiğini belirlemenize yardımcı olabilir. Her hamilelik ve emeğin farklı olduğunu ve kuralların zor ve hızlı olmadığını akılda tutmalısınız. İşte dikkat etmeniz gereken bazı belirtiler:

• Dilate serviks; eğer serviksiniz dilate edilirse, bir muayene ortaya çıkar.
• Kasılmalar durma ve sonra tekrar hareket etme eğilimindedir.
• Arkadan öne doğru kasılmalar yerine, karnında deneyimliyorsunuz.
• Kasılmaların yoğunluğu, asıl emek sırasında meydana gelen kasılmalara kıyasla daha zayıftır.
• Kasılmalar sabit olabilir ve yoğunluğunu bile arttırabilir, ancak daha sonra ilerlemek yerine fışkırmaya meyillidirler.
• Kasılmalara, su kırılması veya kanlı gösteri gibi başka işçilik belirtileri eşlik etmeyecektir.

Prodromal Emek Ne Zaman Başlar?

Prodromal doğum eylemi, gebeliğin son ayında, üçüncü trimesterde başlar. Bunun nedeni bedenin kendisini göreve hazırlamasıdır. Kasılmalar genellikle vade tarihinin civarında olur, ancak bebeğinizin doğumuyla sonuçlanmaz.

Ne Kadar Sürer?

Prodromal emek sırasında yaşanan kasılmalar oldukça düzenli ve birbirlerinden yaklaşık beş ila on dakika uzaklıktadır. Kasılmalar genellikle yaklaşık bir dakika sürer.

Braxton-Hicks’ten farkı ne?

Prodromal emek genellikle Braxton-Hicks kasılmaları olarak kabul edilir, ancak bunlar aynı değildir. İkisi arasındaki bazı farklılıklara bakalım:

• Braxton-Hicks, pratik kasılmalardan oluşur ve vücudun kendi emeğe hazırlanma şeklidir, prodromal emek ise bebeğinizin yanlış konumda olduğuna dair bir işaret olabilir.

• Braxton-Hicks kasılmaları çok uzun sürmeyen sıkı ve rahatsız edici bir sansasyona neden olurlar ve daha yoğun olmazlar. Prodromal emek için düzenli bir düzen vardır ve kasılmalar değişkenlik gösterir ve yoğunlukta büyüyebilir.

• Braxton-Hicks sırasında meydana gelen kasılmalar, bir miktar yiyecek, su ve dinlenme ile yatıştırılabilir, oysa prodromal işçilikten kaynaklanan kasılmalar, bunlar tarafından yatıştırılamaz.

• Prodromal doğumda, rahim boynu az miktarda dilate olur, ancak Braxton-Hicks döneminde olmaz.

Prodromal Emek - Gerçek Kasılmalar

Prodromal emek, aktif emeğin erken aşamaları olarak kabul edilir, ancak gelir ve gider. Prodromal doğumdaki kasılmalar, beş dakikalık bir süre içinde ve kasılmaların durduğu bir sürede gerçekleşir. Ancak, aktif emek kasılmaları durmaz. Kasılmalar yoğunlaştıkça doğumla sonuçlanır. Rahim ağzınız 4 cm'den fazla seyreltilmişse doğum durmaz ve doğuma kadar devam eder.

Prodromal Ağrının Yararları

Tuhaf gelebilir, ancak prodromal ağrı size şu şekilde yardımcı olabilir:

• Sizi gerçek emek acısıyla baş etmeye hazırlar.
• Araştırmalar, prodromal ağrısı olan kadınların aynı zamanda daha kısa emek sürelerine sahip olduğunu göstermiştir.

Bir Prodromal Emek Nasıl Kurtulur

Birçok kadın gebeliklerinde prodromal doğum eylemi yaşar. Ancak, nasıl yapılacağını biliyorsanız, yönetilebilir. Uzmanların çoğu, stres ve endişe, uzun süreli prodromal emeğe yol açabileceğinden, kendinizi rahatlatmaya veya rahat etmeye çalışmanızı önerir. İşte size yardımcı olacak bazı adımlar:

• Yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, o zaman isteyin. Dinlenmen ve işleri kolaylaştırman gerek.
• Doğum sırasında öğrendiğiniz ağrı giderici ve nefes alma tekniklerinden bazılarını aktif doğum eyleminizdeki gibi kullanın.
• Sakin ol ve bitkisel çay, kırmızı ahududu yaprağı çayı iç; Bu çayları içmek, uterusun tonlanmasına yardımcı olabilir, böylece daha etkili kasılmalar yaşayabilirsiniz.
• Sıcak bir banyo yapın ve rahatlayın. Rahatlamak için suya bazı uçucu yağlar da ekleyebilirsiniz. Lavanta, limon veya portakal harika seçeneklerdir!
• Yatağa git, genellikle yaptığın ve korkmadığın gibi.
• Eşinize veya güvenilir bir arkadaşınıza, hindistancevizi veya jojoba yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırılmış lavanta gibi bazı temel yağları kullanarak bir yağ masajı yaptırmasını isteyin.
• Akupunkturu dene. Bir uzmana gidin, ancak uzmanın hamile kadınlarla başa çıkma konusunda deneyim sahibi olduğundan emin olun.
• Pilates'e gidebilirsiniz, pilates vücudunuzu esnetip rahatlamanıza yardımcı olabilir.
• Otur ve rahat bir pozisyonda uyu.
• Kendinizi temizlik, yemek pişirme veya organize etme gibi şeylerle dikkatinizi dağıtın.
• Sevdiğiniz ve aynı zamanda yüzme veya dans gibi hareketleri teşvik eden bazı etkinliklere katılın.
• Bazen tıbbi müdahale gerekir; bu nedenle doktorunuzla bebeğiniz için güvenli olan ve birkaç saat boyunca huzur içinde uyumanızı sağlayacak bir ilaç almanız hakkında konuşun.
• Bu faaliyetler kasılmaların sıklığını ve gücünü artırabildiğinden ve serviks dilatasyonunu teşvik edebileceğinden merdivenleri yürüyün veya tırmanın.

SSS

Prodromal emek, birçok insanın bu kadar çok sorusu olmasına neden olabilir, bu yüzden burada konuyla ilgili sıkça sorulan sorulardan bazıları:

1. Prodromal Emek Ortalama Aktif Emek Köşede mi?

Prodromal doğum eylemi hamileliğinizin son ayında herhangi bir zamanda gerçekleşebilir, bebeğin yakında geleceğini düşünebilirsiniz. Ancak bu durum böyle değil, prodromal emek, bedeninizi asıl olay için hazırlar. Prodromal emeğin aktif emeğe nasıl dönüştürüleceğini gerçekten bilmenin bir yolu yoktur, çünkü emek ve doğum çok öngörülemez olabilir ve farklı insanlar için farklı olabilir.

2. Prodromal Kasılmalar Ağrılı mıdır?

Bu süre zarfındaki kasılma deneyimleri herkes için farklı olacaktır; hafif veya güçlü olabilirler. Pelvik veya geri basınç hissetmek ve karın bölgesinde sıkışma hissetmek için bekleyin.

3. Doktorunuzu Aramanız Gerekiyor mu?

Kasılmalarla ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuzu yanlış iş ya da aktif işçilikle uğraşıp yaşamadığınızı söylemeniz zor olabileceğinden, doktorunuzu aramalısınız.

Prodromal emek yaşarsanız, cesaretini kırmayın; bu tamamen normal. Aktif bir emeğin işareti değildir, ancak vücudunuz en azından buna hazırlanır.