Stres İnkontinansı Nedir?
Bu, istemsizce idrarı eforla geçirmek için verilen terimdir. Stres inkontinansı kadınlarda erkeklerden daha sık görülür ve görülme sıklığı yaşla birlikte artar. Mesanenin altındaki kasların üretra çevresinde kapalı kalmamasından kaynaklanır (idrarı vücudunuzdan taşıyan tüp). Bu genellikle ya zayıflamış bir pelvik tabandan (pelvik organlarınızı destekleyen kasların askısı) ya da üretranın kendisine zarar vermesinden kaynaklanır.
Gebeliğin pelvik taban üzerindeki etkisi ve doğum sırasında üretraya sinir hasarı olasılığı nedeniyle, stres inkontinansı özellikle hamile ve yeni annelerde yaygındır. Diğer nedenler arasında obezite; mesanenizi destekleyen dokularla ilgili bir sorun; bazı ilaçlar almak; ve menopoz ile birlikte seviyeleri önemli ölçüde azalmakta olan östrojen hormonu eksikliği. İnkontinansı vurgulayan genetik bir faktör olduğu da düşünülmektedir.
Stres inkontinansının belirtileri nelerdir?
Tek belirti, ağır veya öksürme, hapşırma, gülme veya egzersiz yapma yoluyla herhangi bir efordan kaçan idrardır.
Stres inkontinansı tedavileri ve ilaçları nelerdir?
Stres inkontinansının üstesinden gelmek için ilk adım genellikle yaşam tarzı değişiklikleri yapmaktır ve doktorunuz önce sizinle pelvik taban kaslarınızı egzersiz hakkında konuşacaktır. Bu egzersizleri yapmak kolaydır ve herhangi bir zamanda, herhangi bir yerde uygulanabilir. Gün boyunca düzenli aralıklarla tekrarlamak kas tonunuzu yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır. Bedeni idrar üretmeye teşvik ettiği anlamına gelen bir idrar söktürücü olan kafeini kesmeniz tavsiye edilebilir. Muhtemelen bir günde ne kadar su içtiğinizi de tartışırsınız, çünkü çok az içmek idrar yolunu tahriş edebilir ve çok fazla içebilir. Fazla kilonuz varsa, kesinlikle kilo vermeniz tavsiye edilir.
Sorununuz şiddetliyse, kadınlarda idrar problemlerinde uzmanlaşmış bir kontinans danışmanına - uzman bir hemşire - veya bir ürogynaekologa yönlendirilebilirsiniz. Size daha yoğun pelvik taban eğitim egzersizleri hakkında tavsiyelerde bulunabilirler. Uzmanınız, pelvik taban kaslarınızın gücünü kontrol edecek, ardından değerlendirmenize dayalı bir egzersiz programı yazacaktır.
Pelvik taban kaslarınızı herhangi bir sebeple kasıltamazsanız, kasların elektriksel olarak uyarılması bir sonraki strateji olabilir. Bu, bir elektrik akımı yayan ve vajinaya yerleştirilen küçük bir sonda vasıtasıyla yapılır. Kaslardaki elektrik sinyallerini ölçer ve uyarır. Vajinal koniler kullanarak pelvik taban kaslarını güçlendirmenin bir başka yolu. Bunlar, pelvik taban kaslarınızı kullanarak yerine koymanız gereken farklı boyutlardaki ve ağırlıktaki koni biçimli ağırlıklardır. Kaslarınız güçlenirken, en hafif ağırlıktan daha yüksek olanlara doğru ilerlersiniz. Mesane eğitimi, pelvik taban eğitimi ile birlikte verilebilir. Çiş yapmak zorunda kalmadan önce tutması gereken öğrenme tekniklerini içerir. Kurs genellikle en az altı hafta sürecek. Stres inkontinansınız yukarıdaki tedavilerden herhangi birine cevap vermezse size ameliyat önerilebilir. Ameliyat sizin için en iyi seçenek değilse, ilaçlar da mevcut.
Bu rehber
Bu makale, pratik bir tıp uzmanı tarafından sağlanan tıbbi tavsiyenin yerine geçmez - herhangi bir endişeniz varsa derhal doktorunuza başvurun.