Unutmayın ki babalar da doğum sonrası depresyon geçiriyor
Bazı yeni babaların endişeli veya stresli olmaları şaşırtıcı olmayacaktır. Bununla birlikte, çoğu insan yalnızca yeni annelerin doğum sonrası depresyon geçirdiğine inanmaktadır. Durum bu değil.
Babalar için depresyon oranı annelerdekinden daha azdır, ancak en iyi tahminimiz 10 babadan birinin etkileneceğidir. Her 1 dakikada bir 46 saniyede bir dünyada bir doğum varsa, o zaman her gün depresif kategoriye sekiz baba ekleniyor.
Babanın depresyonu pahalı olduğu için hükümetin sessizliği şaşırtıcı. 2012'den elde edilen rakamlar, yeni babaların depresyonu için sağlık bakım maliyetlerinin 17.97 milyon dolar olduğunu ve ekonominin verimlilikte 223.75 milyon dolar kaybettiğini göstermektedir.
Evde de akıcı etkiler var. Hissetmek ve huysuz olmak, babanıza başlamanın en iyi yolu değildir. ABD’deki depresif babaların, bir yaşındaki bebeklerine vurma olasılıkları dört kat daha fazla ve onlara okuyacakları yarıdan azdı.
Uzun vadede sefil bir baba olmasının etkileri çarpıcıdır. Çocukluk döneminden itibaren bebekleri takip eden araştırmalar, depresif bir babanın çocuğunun, davranış problemlerinde üç katı, yedi yaşında ise iki kez psikiyatrik tanı şansı olduğunu göstermektedir.
Üzgün babalar da anneleri etkiler. Ortak desteğinin eksikliği, depresyon gelişen anneler için büyük bir risk faktörüdür. Ve eğer hissederse iyileşmesini zorlaştırabilir.
Neden duymuyoruz?
Babalık depresyonu hakkında neden daha fazla şey duymadığımızla ilgili en basit cevap, babaların bunun hakkında konuşmadığıdır. BeyondBlue tarafından araştırılan 1.500 babanın yüzde 40'ı strese girdiğinde bile yardım istemedi.
Bu, basit olarak, erkekler depresyon ve kaygıyı odak grup sonuçlarında bir tema olan zayıflık belirtisi olarak gördüklerinden dolayı olmayabilir. Anneler ve depresyon arasındaki bağlantı o kadar güçlü olabilir ki, insanları stresli olmaktan çok daha fazlası olabileceği fikrine zorlar. Ankette ayrıca yüzde 45'in babaların doğum sonrası depresyon geçirebileceğini bilmedikleri tespit edildi.
Bir babanın, BeyondBlue web sitesinde doğum sonrası depresyon konusunda neden yardım aramayacağını açıkladığı gibi:
Tüm saygımla, kadın bölümü bu - neden oraya bakayım?
Sadece babaların zayıf olmamalarına odaklanmak yanlış olur. Anneler ayrıca zihinsel hastalık etiketlerinden uzak durmakta ve yardım istemekten kaçınmaktadır. Sağlık çalışanları, anneleri veya babaları için depresyon yakalama konusunda büyük bir grev oranına sahip değiller.
Anneler için yine de çaba sarfediyoruz. Ulusal perinatal depresyon girişimi, anneleri taramaya katılan tüm devletlere sahipti ve sağlık personeli, annelerin yönlendirmelerini iyileştirmek için eğitildi. Ancak babalar hamilelik kontrolleri için gitmiyorlar ve sağlık hizmetleriyle çok az temasları var.
belirtiler
Babalarda postnatal depresyon belirtileri
Howisdadgoing.org.au'ya göre, doğum sonrası depresyonu olan babaların aşağıdaki belirtileri olabilir:
• yorgunluk, baş ağrısı ve ağrı
• sinirlilik, endişe ve öfke
• Libido kaybı
• iştahta değişiklikler
• boğulma, kontrolden çıkma ve baş edememe duyguları
• risk alma davranışında bulunmak
• eş, arkadaş ya da aileden izolasyon ve kopma hissi
• samimi ilişkilerden ve aileden, arkadaşlardan ve toplum yaşamından çekilme
• aileden çekilmenin bir parçası olarak çalışma saatlerinin artması
• Depresyon tedavisi almak yerine uyuşturucu veya alkol kullanımının arttırılması.
Yardım istemek
Babalarla bağlantı kurmak için yeni yollara ihtiyacımız var. Babanız Kimdir? veya Daddyo For New Dads, ebeveynlik hakkındaki bilgilere kolay erişim sunar. SMS4dads, yedekleme telefon yardımı ile ruh hali ve stres düzeyleriyle ilgili soruları "kontrol etme" test ediyor.
Bunların hiçbiri bir babanın depresyonunun sadece onu değil bebeklerini ve eşini de etkilediğinin farkındalığı olmadan çalışmayacak.
Bu makale ilk önce Konuşma'da yayınlandı.
