Hamilelikte Mide Grip
Bu makalede
- Mide Gribinin Sebepleri Nedir?
- Mide Gribi Belirtileri
- Mide Gribini Nasıl Teşhis Edebilirsiniz?
- Gebelikte Mide Enfeksiyonu ile Nasıl Başa Çıkılır?
- Mide Gribine Yönelik İlaçlar Gebelikte Güvenli mi?
- Mide Hatalarını Önleyebilir misiniz?
- Mide Grip Fetusu Etkiler mi?
- Doktor Ne Zaman Aramalı?
Hamilelik sizi son derece ihtiyatlı ve haklı kılabilir; çünkü yalnızca sağlığınızdan sorumlu değil, aynı zamanda bebeğinizi de besliyorsunuzdur. Bununla birlikte, hala size saldırabilecek bazı enfeksiyonlar vardır ve bu tür bir enfeksiyon mide gribidir. Bu tamamen ihmaliniz nedeniyle gerçekleşmeyebilir, ancak hamilelik sırasında bağışıklık sisteminizin zayıflaması nedeniyle de oluşabilir. Bu nedenle, eğer hamilelik sırasında mide gribi endişeniz varsa, o zaman aşağıdaki makaleyi gözden geçirmelisiniz. Hamilelik sırasında mide gribi hakkında bilmeniz gereken her şeyi ve durumunuzu etkin bir şekilde yönetmek için neler yapabileceğinizi öğreneceğiz.
Mide Gribinin Sebepleri Nedir?
Gebelikte mide gribi veya mide enfeksiyonu, gastroenterit olarak da bilinen çok yaygın bir olgudur. Mide gribi, bağırsak zarının bir enfeksiyonudur ve genellikle çeşitli virüslerden kaynaklanır. Bu virüsler genellikle hijyenik olmayan şartlarda hazırlanan veya uygun şekilde pişirilmeyen yiyeceklerden bulaşır.
Mide Gribi Belirtileri
Sadece mide gribinden muzdarip olduğunuzdan emin olun, başka bir mide rahatsızlığından değil; Burada durumunuzu belirlemenize yardımcı olabilecek bazı mide gribi belirtileri var:
- Şiddetli bir baş ağrısı yaşayabilirsiniz.
- İshal (gevşek ve sulu tabureler) olabilir.
- Ateşiniz olabilir (düşük dereceli).
- Kaslarınız ağrılı ve hassas olabilir.
- Titreme yaşayabilirsiniz.
- Yorgun ve yorgun hissedebilirsiniz.
- Dehidrasyon yaşayabilirsiniz
Mide Gribini Nasıl Teşhis Edebilirsiniz?
Bazen mide gribini teşhis etmek zor olabilir. Bunun nedeni, mide gribinin ve sabah rahatsızlığının semptomlarının biraz benzer olmasıdır. Bu, hamileliğin ilk aylarında, sabah bulantısı ve mide bulantısı ile mücadele ederken daha zor olabilir. Ancak sabah rahatsızlığı ile birlikte herhangi bir ateş, kramp, ishal veya iştahsızlık fark ederseniz, mide gribinden muzdarip olabilirsiniz.
Sabah bulantısı ile benzerlik dışında, bazen mide gribi de gıda zehirlenmesi için yanlış olabilir. Bu nedenle, tıbbi yardım alın ve mide gribiniz olup olmadığını belirlemek için kapsamlı bir kontrol yapın.
Gebelikte Mide Enfeksiyonu ile Nasıl Başa Çıkılır?
Herhangi bir mide gribi semptomundan herhangi birini fark ettiğinizde semptomlarınızı kontrol etmek için aşağıdakileri yapabilirsiniz:
1. Doğru yiyin
Vücudunuz bir enfeksiyonla mücadele ediyor ve enerjiye ihtiyacı var ama yemek yemek gibi hissetmeyebilirsiniz. Bununla birlikte, vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olmak için iyi ve besleyici bir yemek yemeniz önemlidir. Hafif ve hafif bir yemek yiyin ve midenizi daha fazla tahriş edebileceklerinden baharatlı ve ağır yiyecekler yemekten kaçının.
2. Yeterli Su İçmek
İyi miktarda su tüketmek vücudunuzun bir enfeksiyonla ne zaman mücadele ettiğini merak ediyor. Hareket halindeyken bir bardak su aldırmakta zorlanabilirsiniz, ancak düzenli aralıklarla su içmeye devam edebilirsiniz. İstersen buz bile yersin. Su, sadece enfeksiyondan kurtulmada yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda su kaybını önleyecektir. Vücudunuzu nemlendirmek için başka sıvılar da ekleyebilirsiniz.
3. Bol Dinlenin
Vücudunuz bebeğinizi desteklemek için çok çalışıyor ve herhangi bir enfeksiyon vücudunuzun daha fazla çalışmasına neden olabilir. Bu sizi yorgun ve bitkin hissetmenize neden olabilir. Bu nedenle, bol bol dinlenmeniz çok önemlidir. Yeterli miktarda dinlenme vücudunuza enfeksiyonla savaşmak için gereken enerjiyi verecektir.
4. Bazı Probiyotikler Alın
Mide gribi sindirim sisteminizde bulunan iyi bakterileri öldürebilir. Bu nedenle, iyi bakterilerinizi yenilemek için, içinde iyi bakteri veya probiyotik bulunan yiyecekleri tüketmelisiniz ve lor ve kefir, seçebileceğiniz bazı iyi seçeneklerdir.
5. Nane tüketin
Nane tüketmek, mide gribi ile mücadelede harika bir seçenektir. Nane, irritabl barsak sendromunu hafifletmeye yardımcı terapötik özelliklere sahiptir. Mide gribi belirtilerinizi kontrol etmek için çayınıza nane ekleyebilir veya bununla limonata yapabilirsiniz.
6. Zencefil al
Hamile iken mide gribi için ne yapabileceğinizi merak ediyorsanız, cevabı zencefildir, çünkü semptomlarınızı kontrol altına almak için en iyi seçeneklerden biridir. Zencefil sindirim için mükemmeldir ve midede de çok hafiftir. Hamilelik sırasında mide gribini tedavi etmek için bir parça zencefil çiğneyebilir, zencefil çayı yapabilir veya zencefil alabilirsiniz.
7. Elektrolit Alın
Kaybolan iyonik çözeltiyi vücudunuzdan doldurmak için elektrolit alabilirsiniz. Mide gribi midenize zarar verir ve kusma ve ishal vücudunuzdaki önemli iyonik çözeltileri kaybetmenize neden olabilir. Enerjili hissetmek ve kaybedilen gücünüzü geri kazanmak için, ev yapımı elektrolit çözeltisini içebilirsiniz.
8. Durumunuzu Ağırlatacak Yiyecek ve İçeceklerden Kaçının
Sadece doğru yemek yemek değil, aynı zamanda mide gribinden muzdarip olduğunuzda ne yememeniz de aynı derecede önemlidir. Ağır, yağlı ve baharatlı yiyecekler yemekten kaçınmanız gerekecektir. Ayrıca, kafeinli ve gazlı içecekleri tüketmeyin, bunlar midenize zarar verebilir.
Mide Gribine Yönelik İlaçlar Gebelikte Güvenli mi?
Doktorunuz tarafından size antasitler, Asetaminofen veya Tylenol veya gaz gidericileri verilebilir. Bununla birlikte, reçetesiz satılan bu ilaçları, hamilelik sırasında size veya doğmamış çocuğunuza zarar verebileceği için kendi başınıza temin etmeniz önerilmez. Bu ilaçların hamilelik sırasında alınması güvenli olsa da, bu ilaçları doktorunuzdan reçete almadan almanız ölümcül komplikasyonlara neden olabilir.
Mide Hatalarını Önleyebilir misiniz?
Korunma tedaviden daha iyidir. Bu nedenle bir hastalığı önlemek, tedavi etmekten daha iyidir. Mide hatalarını önlemenin yollarını arıyorsanız, burada hamilelik sırasında mide hatalarını önlemek için kullanabileceğiniz bazı önlemlere sahip olduğumuzdan başka bir yere bakmayın:
- Dengeli bir diyet yapın, yeterli su için ve orta derecede egzersiz yapın. Kısacası sağlıklı kalmak ve enfeksiyonları uzak tutun.
- Birkaç saattir buzdolabınızda oturan soğuk ve eski yiyecekleri tüketmekten kaçının. Her zaman taze yiyecekler yiyin.
- Sokak yemeklerini ve hijyenik olmayan yerlerde yemek yemeyin. Genel gıda güvenliği kurallarını aklınızda bulundurun.
- Mide gribinden muzdarip bir kişiden enfeksiyon yakalayabilirsiniz. Böylece, bu enfeksiyonu olan insanlardan uzak durun.
- Banyo için ayrı bir havlu tutun ve ellerinizi silin.
- İyi olmadığınızda yemek pişirmekten kaçının. Bununla birlikte, yemek pişirmek zorunda kalırsanız, iyi hijyen uygulayın ve ellerinizi iyice yıkayın.
- Evcil hayvanlarınızı sevdikten veya bahçeden sonra ellerinizi temizleyin.
- Tuvaleti halka açık yerlerde kullandıktan sonra ellerinizi güzelce temizleyin.
- Kötü koku yayan yiyeceklerden kaçının.
Mide Grip Fetusu Etkiler mi?
Mide gribi viral bir enfeksiyondur ve fetüsünüze zarar vermeyebilir. Bunun nedeni, vücudunuzun savunma mekanizmasının, bebeğinizi bu tür viral enfeksiyonlardan korumada çok güçlü olmasıdır. Bu nedenle hamileliğiniz boyunca sağlıklı ve formda kalmak çok önemlidir, çünkü bir enfeksiyon yakalasanız bile, vücudunuz bununla savaşır ve bebeğinizi de korur. Bununla birlikte, vücudunuz yeterince güçlü değilse veya başka hastalıklardan muzdaripseniz, hamilelik sırasında mide gribi veya Gastroenterit endişeye neden olabilir.
Doktor Ne Zaman Aramalı?
Hamilelikteki çoğu mide böceği vakası genellikle birkaç gün içinde azalır. Ancak, aşağıdaki belirtiler için doktorunuzla görüşmeniz gerekir:
- Kendinizi çok yorgun ve bitkin hissediyorsanız.
- Yemek yemek veya iştahsızlık yaşamak istemiyorsanız.
- Ateşiniz varsa, 101 derece veya daha fazla.
- İdrar renginin soluk sarıdan koyu sarıya döndüğünü fark ederseniz, ağzınız lekeli görünür ve başka dehidrasyon belirtileri yaşarsınız.
- Bir şey yerseniz en kısa sürede taburelerden geçiyorsanız ya da mideniz uzun süre yiyecek tutamaz.
- Eğer 2 günden fazla rahatsızsanız.
Yukarıda belirtilen mide gribi belirtilerinden herhangi birini hamileliğin erken döneminde veya hamilelik sırasında kaydederseniz, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza başvurmalısınız. Her türlü gecikme durumunuzu kötüleştirebilir ve daha fazla komplikasyon ortaya çıkabilir. Zamanında yardım alın ve sizin ve doğmamış bebeğinizin iyiliği için durumunuzu kontrol edin.