Bebeğinizle Bağlanmak için Mücadele? Yalnız değilsin
Yeni annelik, mutluluk ve bağlanma zamanı olmalı. Çamaşırları görmezden gelmek için harcadığın günler, çünkü yeni doğmuş bebeklere sarılıyorsun. Ancak bazı anneler için, özellikle sağlık komplikasyonları veya beslenme problemleriyle uğraşanlar, rahat, oksitosinle beslenen anne ve bebek mutluluğu için ideal olan gerçeklik olmayabilir - ve bu inanılmaz miktarda bir utanç yaratabilir. Aslında, birçok yeni anne, bebekleri ile bağ kurmakta zorlanıyor - yeni annelerin büyük bir yaşam değişikliğine uyum sağladıkları zorlukların bir birleşimi, doğum sonrası bakımın göze batan yoksunluğu ve anne ve bebek bağlanırken tamamen normal duygusal iniş ve çıkışlar bir arada mesai. Orta-batılı anne Amy'nin hatırladığı gibi, oğluna sahip olduğu zaman, “ilişkimizi kurmaktan daha çok ölme ihtimalini daha fazla tüketiyordu” ve doğumdan sonraki dört ay boyunca endişe duyuyordu. Yenidoğan döneminde neler bekleyeceğiniz hakkında çok az şey anladığında, duyguları ile köreldi.
Birçoğu, bebeğin neredeyse annesine bağlanmasını beklerken, PsyBlog, “Simpsonların kendileri için sadece 3 ila 7 ay arasında, ailelerinin üyeleri için güçlü bir tercih göstermeye başladığını” belirtti. "Modern Evrimsel Bağlamda Bağlanma Kuramı". Benzer şekilde, anneler de genellikle bebekleri ile bağ kurmak için zaman alır. Cornell Üniversitesi antropologu Dr. Meredith Small, Mothering'in Jennifer Marguiles'e “Bonding anlık değil, süreçtir - zamanla birlikte olmaktan doğan bir ilişki” demiştir.
Beklentilerimizle gerçeklik arasındaki boşluk zarar verebilir. Üreme psikiyatrı Dr. Alexandra Sacks, bir kadının ebeveynliğe girerken yaşadığı köklü değişiklikleri anlamanın bir yolu olarak “ergenlik gibi sesler” kavramını kamuya açık bir şekilde yeniden tanımlamıştır. Yakın zamanda Plum Organics'in ev sahipliğinde yaptığı bir panelde ve yaşadıklarınızla ilgili basit bir farkındalığın endişe ve çaresizliğin azaltılmasına yardımcı olabileceğinin altını çizdi. "Bir çok hasta bana doğum sonrası depresyonu olup olmadığını soruyor, " dedi, "ve onlara ne anladığımı ve deneyimlediğimi açıklamanın ana direkleri olduğunu, muazzam bir rahatlama hissettiğini ve semptomlarının sıklıkla ortadan kalktığını" söyledi.
Bu nedenle, bağlanma deneyimlerinin çeşitliliği hakkında konuşmamız ve doğum sonrası çıplak destek sunan bir toplumda kadınların karşılaştıkları zorlukları normalleştirmemiz çok önemlidir. Bu yüzden, beş anneye annelerinin ilk günlerinde, bebekleriyle bağ kurmanın doğal olarak gelmediği deneyimleri hakkında konuştuk. İşte söyleyecekleri şeydi.
Amy
Oğlum 2017'de üç hafta erken geldi. İlk günümüzde doğumdaki kendi komplikasyonlarım ve özel bakım odasında olması nedeniyle çok fazla bağ yoktu. Bir zamanlar evde doğum sonrası bazı önemli sorunlar yaşadık. Oğlumun reflü ve sağlık sorunları vardı ama kocam işe geri dönene kadar iyiydim. İlk iki günü yalnız tutmayı başardım, ama sonra tam anlamıyla bokumu kaybettim. Oğlumun öleceği ve ona yardım etmek için ihtiyacım olan şeyi yapamadığım için çok korktum. Anneme hıçkırarak çırpma demesini hatırlattığımı, “Muhtemelen ölecek” demiştim. O zamanlar bağımız acı çekti. İlişkimizi kurmaktansa ölme olasılığı daha fazla tükenmişti.
Siz istersiniz ve istersiniz ve sonra olur ve WTF'nin sadece yaptığımı mı düşünüyorsunuz?
Dört ay kadar sürdü ve bu süre zarfında sürekli ağladı. Sağlık sorunları ve nihayetinde bir ameliyatla uğraşıyorduk. Her şeyden önce, kocam en büyük desteğimdi. İşten ayrıldı, nasıl başa çıkacağımı bilmediğim bir yenidoğan ile uğraştı ve yarı psikotik karısıyla konuştu. Madalyayı hakediyor.
Düşüncelerinde yalnız hisseden annelere: Bir bebeğe sahip olmak hayatınızı değiştirir. Siz istersiniz ve istersiniz ve sonra olur ve WTF'nin sadece yaptığımı mı düşünüyorsunuz?
Leslie
İlk bebeğim neredeyse iki yaşına geldiğinde ikinci bebeğimizi denedik ve bu hemen oldu. Bir kez daha hamile kalmaya istekliydim çünkü zaten iki düşük yaptım. Çok korktuğumu söylemek için bir ifade yoktu ve 2013 yılında kızım doğdu. Bir yürümeye başlayan çocuğa ve yenidoğanlara hokkabazlık yapmakta zorlandım, çünkü ben ana ebeveydim ve doğum sonrası depresyon ve endişe ile uğraşıyordum. Bebeğimle bağlantıya zamanım olmadı çünkü yürümeye başlayan çocuğumla ilgili herhangi bir yardımım yoktu. Ağlamaları camı kırabileceklerini hissediyordu. Sürekli tutuyordum çünkü kocam ağlarsa onu susturmam için bana bağırırdı. Öfke büyüktü ve ölmesi umrumda değildi. Bu üç yıl sürdü.
Kocamdan ayrıldığımda, kendisinin kırılmadığı ve kırılmadığı fark ettim.
2015 yılında doğum sonrası depresyon ve anksiyete tanısı aldım ve ilaç tedavisine başladım. Kocamdan ayrıldığımda, kendisinin kırılmadığı ve kırılmadığı fark ettim. Hala anlarım olmasına rağmen, endişenin bir sorun olmaya devam edeceğini biliyorum. Kimse neler olup bittiğini bilmiyordu çünkü kimsenin bilmesini istemedim. Yardım istemedim
Mücadele eden diğer annelere: Uzan. Desteğin olmadığını düşünüyorsan bile, her zaman orada birileri vardır.
Vanessa
Oğlum 2014 yılında doğdu ve nefes sorunları ve yarık dudak ve damak için NICU'da 20 gün geçirdi. Bu nedenle, onun için anne sütünü tedarik edebildiğimi saplantı haline getirdim, çünkü cerrahı bunun ne kadar önemli olduğunu söyledi. Yakında odaklanabileceğim tek şey o oldu.
Sürekli oğlumun öleceğinden ya da öleceğinden endişelendim.
Her zaman biraz endişe ile mücadele ettim, ama o kadar kötüleşti ki onunla ilgilenmek istemedim. Tek istediğim onu beslemek için süt üretmek. Bu benim işimdi. Onu her şeyden çok sevdim ama bu bağlantıyı hissetmedim. Benden hoşlanmadığını hissediyordum ve onunla bağ kuramadım çünkü korkularımı hissettiğini düşünüyorum. Kocam işe geri döndüğünde ve oğlumun öleceği veya sürekli olacağı konusunda sürekli endişelendim.
Bu süre altı ay sürdü, ancak ilaç tedavisine başlamadan bir buçuk yıl sonra doğum sonrası depresyon ile mücadele ettim. Çok fazla desteğim yoktu, çünkü kimseye hiçbir şey itiraf etmedim.
Size söylemek istediğim çok şey var, anneler de gerginliği hissediyor, ama en önemlisi utanmamak. Doğum sonrası depresyon birçok insana olur.
Beth
Kızım 2015 yılında doğdu ve doğumu hayatımın en uzun 36 saatiydi. Hemşirelerin dikkatli olduklarını hissettim, ancak emzirme konusunda herhangi bir talimat yoktu.
Altı haftalık randevum vardı ve doktorum nasıl olduğumu sorduğunda gözyaşlarına boğuldum.
Eve gittikten sonra mücadele ettim. Zorlukla uyuyordum çünkü etrafta olmasam kızıma bir şey olacağından korkuyordum. Ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim yoktu, ama başkaları onu benden aldıysa lanetlenirdim. En kötü an, bir gece saatlerce ağladığı ve hiçbir şey onu yatıştırmayacağı zamandı. Bunun kadınların çocuklarına nasıl zarar verdiğini düşündüğünü hatırlıyorum. Ertesi gün altı haftalık randevumu aldım ve doktorum nasıl olduğumu sorduğunda gözyaşlarına boğuldum. Ona anne olmaktan nefret ettiğimi, kızımın benden nefret ettiğini ve bunu yapabileceğimden emin olmadığımı söyledim. O gün Zoloft'ta başladım.
Bunca zaman boyunca, “Onu seveceksin, aşık olacaksın” diyen arkadaşlarım vardı. Ama gerçekten ihtiyacım olan, bana yaşadığım karanlığın normal olduğunu söyleyen biriydi. Böyle hisseden tek anne.
Diğer annelere: Bebek sahnesi zor ve ayarlama zor. İlaca ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, bu konuda utanılacak bir şey yok.
Sabrina
Oğlumuzu, onun gebe kalması için gerekenlerden sonra burada tutmak gerçeküstü bir şeydi. Daha üç yaşındayken, hastanedeki çocuk doktoru geri gelmemizi istedi, çünkü oğlumun sarılık seviyeleri çarpıcı bir şekilde artmıştı ve tedaviye ihtiyacı vardı. Ayrıca, dili ve dudak bağı olduğu için, besinleri almak için pompaladım ve biberonla besledim. Bu zorlukların bebeğime bağlanma mücadeleme katkıda bulunduğunu düşünüyorum.
Gülmeye başladığında, beni gerçekten sevdiğini hissettiğimi hissettim ve kendime verdiğim sonsuz bağış takdir edildi.
Ayrıca, kocam doğumdan iki hafta sonra işe geri döndü, bu yüzden yalnız bir sürü ayarlama yaptım. Sürekli olarak en kötü senaryo hakkında endişeliyim ve zaman zaman bebeğimmiş gibi hissetmediğim bile oldu.
Gülmeye başladığında, beni gerçekten sevdiğini hissettiğimi hissettim ve kendime verdiğim sonsuz bağış takdir edildi. Hemşirelik bizim için işe yaramadı ve kendimi çok suçlu hissettim. Ama nihayet onunla birleşmeye başladım çünkü onu bir şişe sütle beslemekten zevk alabiliyordum, aksine ikimiz de hemşire olmaya çalıştığımızda gözyaşlarımızdaydı.
Dışarıdaki annelere mücadele: Her gün yeni bir gün. Derin bir nefes alın, baştan başlayın ve iyi olacağınızı bilin.
Hikayelerini paylaşan kadınlara teşekkürler. Doğum sonrası depresyon yaşadığınızı düşünüyorsanız, 1-800-944-4773 numaralı telefondan Postpartum Support International'ı arayabilir veya çarşamba günleri çevrimiçi bir uzmanla sohbet edebilirsiniz.