Bebek ve Anne İçin Sağlıklı Olan 10 Brüt Şey
Annelerin çoğu, çocuk sahibi olduktan sonra ne kadar kaba olduklarını şaşırtıyor; birçoğumuz çocukluğumuzun burnu yeşil bir nehre koşarken kotlarımızı mendil olarak kullandık. Ve biz kirlenmiş, kirlenmiş ve bedensel akışkanlar kadar temiz kalmamız gerektiğine inanmak için yetiştirilmiş olsak da, yeni araştırmalar genel olarak mikropların iyi şeyler olduğunu göstermektedir. Kir, tükürmek, sümük - çocuğunuzun sağlıklı olmasını istiyorsanız, onlara her birine sağlıklı bir doz vermek isteyebilirsiniz.
İşte size brüt olarak düşündüğümüz, gerçekte iyi olabileceği düşünülen bazı örnekler - sizin ve bebeğiniz için.
1. Bebeğinizin Emzik Emme
New York Şehri Sağlık Dairesi'nden emziklerin suyla temizlenmesi gerektiği ve başka hiçbir şeyden arındırılması gerektiği uyarısına rağmen, çoğumuz yere düştükten sonra annemizin ağzına bir paci koyduk. Bizim için iyi. Pediatrics dergisinde yayınlanan son bir araştırmada, “Ebeveynleri emzirerek emzirenleri temizleyen çocukların…… 18 aylıkken ebeveynleri bu temizlik tekniğini kullanmayan çocuklara göre astım, egzama ve hassasiyete sahip olma ihtimallerinin daha düşük olduğunu belirtti. ”
2. Ön mastikasyon
Son derece korkunç bir isim, ama sadece bebeğinizin yemeğini ağzına koymadan önce çiğnemek anlamına gelir - bebek gıda üreticileri ve yiyecek fabrikaları markete gelmeden önce ve Alicia Silverstone 1.8'e girmeden çok önce yapılan bir süredir. Milyonlarca hit YouTube’da oğlu Bear’i kendi ağzından besliyor. Yiyeceğin çiğnenmesinin, parçalanmaya yardımcı olduğu ve bu iyi bakterileri annenin ağzından bebeklere aktardığı, bu nedenle potansiyel olarak gıda alerjilerini azalttığı düşünülmektedir. Elbette, karşı kampta bu tür yöntemlerin anneden çocuğa tehlikeli mikroplar aktardığını düşünen pek çok kişi var.
3. Plasenta Yeme
Bizi doğru duydun. Bazı anneler, bebeğini dokuz ay boyunca besleyen plasentayı, hayati besinleri içerdiği varsayımıyla (hiçbir çalışma henüz yararını veya potansiyel zararını kanıtlamadı) kabul eder ve daha sonra anne sütünden geçirilebilir. Popüler bir yöntem, kurutulmasını ve kapsüller koyulmasını sağlamaktır (görünüşe göre Mad Men yıldızı January Jones'un yaptığı gibi. Diğerleri öğütür ve başka öğünler içine pişirir veya bir yüzlü çırpın.), her zaman bir ağacın altına yerleştirebilirsin!
4. Köpeğin Dili, Çocuğun Yüzü
Çocuğunuzun köpeklere alerjisi olma riskini azaltmak mı istiyorsunuz? Birini almak. Evcil hayvanlarla büyüyen çocukların, onlara alerjisi olma olasılığı% 50 daha düşük olabilir. Aslında, daha çok evcil hayvan daha iyi. Ve çocukların evcil hayvan alerjileri oluşturma olasılığı daha düşük değildir, aynı zamanda ortak iç ve dış mekan alerjileri de vardır. Karışımda biraz kürk, dansçı ve evcil hayvan tükürüğü olması saman nezlesi veya toz alerjisi olmadığı anlamına gelebilir.
5. Çiftlikte Kirli Başlarken
Günümüzde çocukların neden bu kadar yüksek alerji oranlarına sahip olduğuna dair önde gelen teori - çocukların hemen hemen% 50'sinde bu hastalıklar - yeterince zararlı unsurlara maruz kalmadığımızdan dolayı çocuklara bağışıklık sistemlerini kullanma şansı vermiyor. Potansiyel tedavi? Kirlenmek. Gerçekten mi. Kir ile. Özellikle: çiftlik kirleri. Çiftliklerdeki çocuklar, toza, ineklere, hatta ineklerin ürettiği çiğ sütlere maruz kaldıkları için çok düşük alerji oranlarına sahiptir.
6. Balık Sütü
O balık laktatının farkında değil miydin? Tabii ki yapmazlar ama yağları çocukların beyninin gelişimi için o kadar iyi olabilir ki, sütünüzü balığa çevirmeyi düşünmelisiniz. Bir çalışma, çocukların% 40'ının okula balık yağı takviyesi verildiğinde daha iyi çalıştığını gösterdi. Ayrıca kalp sağlığını iyileştirdiği ve depresyon ve diğer ruh sağlığı konularında yardımcı olduğu bilinmektedir. Şimdi lezzetle ilgili bir şeyler yapabilirseniz… Ama aslında takviyeler tam olarak hiçbir şeyden hoşlanmaz.
7. Parlatıcı tükür
Hadi, sen yaptın. Parmağınızı tükürük ile sıkın ve çocuğunuzun kirli yanaklarını temizleyin (mendilleriniz bittiğinde bu nadir durumlarda). Tükürük ile ilişkinizi yeniden yaratın anne. Bu, sağlıklı mikropları ağzınızdan çocuğunuzun bağışıklık ve sindirim sistemlerine sokmanın başka bir yoludur.
8. Çalışma Sırasında Pooping
Bir Lamaze Sertifikalı Doğum Eğitimcisi olan Deena H. Blumenfeld, annelere doğum tavsiyesi veriyor: Vajinal doğumunuz varsa - ki bu sırada bebeğiniz çeşitli bakterilere maruz kalır - kaka yapmayı unutmayın. “Bir çok anne bebeği dışarı iterken dışkı çıkaracak” diyor. “Bu fekal materyal, çoğu silinmiş olsa bile, bebeğin sindirim sistemini doldurmaya yardımcı olur.” Bebeklerin bakteri ile doğmadıklarını, ne iyi ne de kötü olarak - bu yüzden anneden gelen iyi probiyotikler bir bağırsakta koloniyi kolonileştirebildiklerini söylüyor. vajinal doğum.
Eğer bir C-bölümünüz varsa, probiyotikleri diyetlerine sokmaya çalışın. Elbette bunu kaka ile yapmak istemeyeceksiniz. Yoğurt iyidir.
9. Ucuz Sabun Kullanımı
Veya, tamam, ucuz değil. Ama "anti bakteriyel" kelimelerine büyüdüyseniz, çocuğunuz için en iyisi olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Antibiyotiklerin kötü bakterilerin yanı sıra tüm iyi bakterileri yok etmesinin yolu, çocuğunuzun çok temiz olmasını sağlar, bağışıklık sisteminin egzersizini düşman mikroplarla savaşmasına izin vermez.
10. Anne Sütü, Her Yerde
Evet, memenin en iyisi olduğunu ve emzirmeden sayısız beslenmenin (duygusal anlamda değil) fayda sağladığını biliyoruz. Ancak bazıları anne sütünün birçok başka uygulamasına sahip olduğunu söylüyor: bebek bezinin döküntülerini önlediği veya tedavi ettiği düşünülüyor; egzama ve diğer cilt problemlerini iyileştirmeye yardımcı olur; veya kanalda ustaca yerleştirilen birkaç damla ile kulak enfeksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olun. Yine de bir dokümanı ziyaret etmek isteyebilirsiniz, çünkü kanıtımız yoktur ve bazen kulak iltihabını durdurmak için eski moda bir batı tıbbına ihtiyacınız olabilir. Artı, bazı yemin ederim pembe gözü iyileştirebilir.