Dokulu Yiyecekler ve 1 Yaşınız
Bu makalede
- Küçük Çocuklara Dokulu Yiyecekleri Doğru Yolda Yemeye Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
- Dokulu Yiyecekler Tanıtırken Dikkat Edilecekler
Küçük çocuklardaki gıda dokusu sorunları çoğu ebeveyn için endişe verici bir konudur. Bununla birlikte, yeni tür yiyeceklerin eğlenceli bir şekilde tanıtılması, geçiş sürecinde çocuklara kesinlikle yardımcı olabilir. Küçük çocuğunuzu yeni yiyecekler yemeye teşvik etmek için neler yapabileceğinizi öğrenin.
Bebeğinizin doğduğu andan itibaren, yeterince ve zamanında yediğinden emin olun. Haftalar aylar içinde değiştikçe, onu uygun yiyeceklerle yavaşça tanıştırırsın. Püresi veya püresi, onları almaya başlar ve yemek yemeyi öğrenir. Ancak, çocuklar bu tür yiyeceklere biraz alışabilir ve dokulu yiyeceklere geçmeyi reddedebilir. Çocuğunuzun farklı türde yiyecekleri yemesini nasıl sağlayacağınızı bilmek önemlidir.
Küçük Çocuklara Dokulu Yiyecekleri Doğru Yolda Yemeye Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
Yavaş başla
Dokulu gıdanın tanıtılması biraz zaman alabilir ve sabır alabilir. Çocuğunuz yeni yiyecekler denemek için istekli görünmüyorsa, en sevdiği püresi yemeğini yedirin ve birkaç ağız dolusundan sonra, ezilmiş kraker, papad veya mısır gevreği şeklinde dokulu parçalara gizlice bakın. Karışımı iyi yapıyorsa, ona biraz daha ısırık verin. Alışması için birkaç gün bunu yapmaya devam edin.
Dokuyu artırmak
Çocuğunuz yeni dokulu karışımı yedikten sonra, püredeki dokulu yiyecek miktarını arttırın. Telaşlı olursa, normal püre ücreti ile değiştirin. Ezilmiş yiyecek miktarını öğrenmeden çok uzun sürmeyecek.
Püre bir bükülme ver
Çocuğunuzun yemeğinin dokusunu, püre eklediğiniz su miktarını azaltarak kolayca değiştirebilirsiniz. Yürümeye başlayan çocuğunuzu sofra yemeği yemeye teşvik etmek için deneyebileceğiniz basit fikirler var. Örneğin, elma püresi hazırlarken, doku oluşturmak için elma parçalarını ekleyin. Benzer şekilde, püresi dal ve pilavda, biraz püresi olmayan haşlanmış dal ve pirinç ekleyin.
Çiğnemek için bir şey
Çocuğunuz dokulu püreyi yemeye başladığında, ona yeni lezzetini tanıtmak için eklediğiniz katı yiyeceklerden bir parça verin. Başlangıçta yemeyi reddedebilir, ancak bazı eşeksenlerde kesinlikle denemeye teşvik edilebilir. Eğer hala onu yemek istemiyorsa, yiyeceğe karşı isteksizliğe neden olabileceği için onu itmeyin.
Bir seferde bir yiyecek maddesi
Bazı küçük çocukların duyusal duyarlılıkları yüksektir ve hoşlanmadan önce birçok kez belirli bir gıda maddesi teklif edilmeleri gerekir. Bir başkasıyla başlamadan önce bir tür yemek yemekte rahat olduğundan emin olun.
Dokulu Yiyecekler Tanıtırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Yeni yürümeye başlayan çocuklar dokulu yiyecekleri yutmak için biraz zor bulabilir ve hatta biraz tıkaç yapabilir veya kusabilir. Böyle bir durumda sakin olmanız ve çocuğunuza bunun tamamen iyi olduğunu bildirmeniz gerekir. Ona püre haline getirilmiş yiyecekler sunun veya yenmesini kolaylaştırmak için dokuyu azaltın.
- Farklı yaşlardaki çocukların yiyeceklere karşı farklı hassasiyetleri vardır. 12 aylık bir bebeğin yiyecek dokusu hassasiyeti, 2 yaşındaki bir çocuğa göre daha yüksek olacaktır, bu nedenle çocuğunuzu kolayca çiğneyip yutabileceği öğeleri besleyin.
- Belirli bir yemek yediğinde yürümeye başlayan çocuğunuza övün. Teşvikiniz onun için çok şey ifade ediyor ve sizi memnun etmek için daha hızlı adapte olması için onu gerçekten motive edebilir.
- Hala katı yiyecekler denemeyi reddediyorsa, bir doktora danışmanız gerekebilir. Bebeklerde doku yeme bozuklukları düzeltilebilir ve bir profesyonel size nasıl olduğunu gösterecektir.
Bebeklere yeni yiyecekler sunmak oldukça zor olabilir. Ancak, zamanla çoğu çocuk çok fazla ado ile yemek yemeyi öğrenir. Bebeğinizi farklı yiyeceklerden hoşlanmaya teşvik etmeye çalışın ve teşvik edin.
Dokulu yiyecekleri kendi çocuğunuza nasıl tanıttınız? Değerli fikirlerinizi ve deneyimlerinizi paylaşın ve diğer annelere yardımcı olun!