Bu 10 Yaşındaki Erkek, Bir Sağlıksız Yeme Alışkanlığı Nedeniyle 190 Kg Ağırlığında! Ebeveynler, Uyarılmalıyız…
Bu makalede
- Arya'nın Durumuna Yol Açan Sağlıksız Yeme Alışkanlığı
- Arya'nın Ebeveynleri Kilo Sorunuyla Nasıl Mücadele Ediyor?
- BU Neden Çocuklarımız Abur cubur bağımlısı oluyor
- Önemsiz Gıda Bağımlılığından Çocukları Korumak İçin 5 Önemli Adım
Endonezya'dan gelen bu çocuk sadece 10 yaşında. Ama 190 kg ağırlığında! Küçük Arya'nın ağırlığı o kadar fazla ki, okula bile dayanamıyor ya da gidemiyor. Bu genç yaşta, bütün gün evde kalıyor ve ailesi onu giydirebilecek kıyafetler bulmakta zorlanıyor. Daha da kötüsü - Bu nadir görülen ve ilaçla tedavi edilebilen bir tıbbi durumun sonucu değildir. Bu ebeveynlerin ayağa kalkması ve dikkat etmesi gereken sağlıksız bir yeme alışkanlığının sonucudur.
Arya'nın ortalama günü şuna benziyor: zamanını geçirmeyi sevdiği aile küvetine girer veya sürünür. Gün boyu havuza kapalı. Ailesi için ona uygun kıyafetler bulmak zor, bu yüzden beline sarılı bir Malaya peştemâli dışında genellikle çıplak kalıyor. Okula gidemiyor, çünkü tek başına yürüyebilmesi için düzgün durması imkansız.
Onun karesi - sadece 10 yaşında bir karesi - ağırlığını kaldıramaz.
Arya'nın Durumuna Yol Açan Sağlıksız Yeme Alışkanlığı
Ağır bir kilo problemi ile mücadele eden çocuklara (veya yetişkinlere) rastladığımızda, bunu genler, hormonlar veya bazı altta yatan yeme bozukluğu gibi tıbbi nedenlere indirgeme eğilimindeyiz. Bununla birlikte, Arya'nın davasında, geri dönüşü haline gelen kontrolsüz bir beslenme alışkanlığıydı: kola içmek ve erişte yemek.
Arya, ortalama bir günde, beş paket anlık erişte yedi. Bunu bir şişe kola ile yıkardı. Bunun dışında pirinç, balık, sığır eti, sebze çorbası ve büyük bir soya köftesinden oluşan beş öğün yemek yerdi. Ancak bağımlılığı eriştiği erişte ve kola - istediği yiyecekler ve şeker ve doymuş yağlar dışında çok az besin değeri sunan yiyecekler olmaya devam etti.
Abur cubur yedikçe, bağımlılığı daha da kötüleşti. Aslında yeme alışkanlıkları o kadar sağlıksız hale geldi ki, bazen bu tür bir yemeği yedikten sonra bile hala aç hissetti!
Arya'nın Ebeveynleri Kilo Sorunuyla Nasıl Mücadele Ediyor?
Genç çocuğun ebeveynleri, uzun süredir çocuklarının obezitesi ile mücadele ediyor. Geçen yıl kilosunu azaltmak için sıkı bir diyet uygulandı. Annesi ayrıca kilo kaybını daha da arttırmak için beyazın aksine kahverengine pirinç sıkıştı. Ancak, yardımcı olmadı. Sadece kilo veremedi.
Babası, “İştahını yerine getirmek için yiyecek almak için yeterli param yok. Para ödünç alabilirim ki yiyebilsin. Tabii ki onu aç bırakmam. ” 
Arya'nın obezitesi çok tehlikeli hale gelmişti - hatta, hastalıklı. Onu muayene eden doktorlar, hayatını kurtarmak için tek bir seçeneğin kaldığını hissediyorlardı: midesinin boyutunu azaltmak için kilo verme ameliyatı. Ameliyat (kol tipi gastrektomi), mideyi orijinal boyutunun yüzde 15'ine düşürmeyi ve kol şeklini yeniden şekillendirmeyi içerir. Ailesi, başka seçenek bırakmamış ve başka her şeyi denemiş, kabul etti.
Neyse ki, ameliyat çalıştı! Ameliyattan bu yana, Arya 16 kg kaybetti! Doktorlar, eğer her şey yolunda giderse, kilosunun yaklaşık bir yılda 100 kg'ın altına düşmesi gerektiğini düşünüyor. İştahı ayrıca, grelin (açlık hormonu) seviyelerinde azalma nedeniyle biraz da azalmıştır. Ailesi mutlu ve oğullarına yardım etmek için ellerinden geleni yapıyor. Doktorlar, bazı fiziksel aktiviteler yapmaya çalışmasını tavsiye etti. Ne kadar çok yürüyor ve çalıyorsa, o kadar fazla kalori yakar. Bu, diğer çocuklarla normal bir yaşam sürdürme şansını artıracak - obezitesinin kendisi için neredeyse imkansız hale getirdiği bir yaşam.
Annesi, “O (şimdi) süt içiyor ve daha önce üç yetişkin için kolayca yemek yiyebildiği zamanların aksine bir seferde sadece bir bölümünü yiyor.
Hala aç hissediyor ama midesinin fazla miktarda yiyecek alamadığını düşünüyorum. Aşırmaya çalıştığı her seferinde kusar. ”
BU Neden Çocuklarımız Abur cubur bağımlısı oluyor
Arya'nın durumu gerçekten aşırı olsa da, abur cubur bağımlılığının yarattığı risk çok gerçek. Çocuklukta obezite vakalarının sayısı endişe verici bir şekilde artmıştır ve giderek daha küçük çocuklar sağlıksız beslenme alışkanlıkları geliştirmektedir. Bu sadece kilolarını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kalp problemlerine, tansiyon problemlerine, psikolojik sorunlara ve ciddi durumlarda hayatı tehdit edici sonuçlara maruz bırakır.
Sık sık abur cubur bağımlılığı ya da 'beslenme açığı', 'genler' veya 'modern zamanlar' sonucu sağlıksız beslenme alışkanlıklarını önlüyoruz. Ancak, bunun olmasının asıl nedeni tamamen farklı.
Çocukluğumuzda sağlıksız beslenme alışkanlıklarını erken yaşlarda, bilmeden bile devam ettirmekten sorumlu olan biz ebeveynleriz.
Anne Blogcularımızdan Preeti Agarwal, çocukların nasıl abur cubur bağımlısı olduklarını çok iyi açıkladı:
“Tüm arkadaşlarımı çocuklarının çikolata, kek, paketlenmiş yiyecekler ve abur cubur yiyeceklerinden çok fazla düşkün olduklarından şikayet ediyorlar. Hiç kimse bu alışkanlığı nasıl geliştireceklerine dair bir fikir verdi mi? Onlara bunu veren biziz !! İşte nasıl.
- Annem ofis işi ile meşgul, yemek yapacak zaman yok. Geri dönüş yolunda bir burger, frankie veya bu gün sadece bir gün olduğu bahanesiyle ne olursa olsun alır (hiç bir zaman, genellikle asla)
- Çocuklar ağladığında, onlara çikolata veririz. Onlardan bir şey yapılmasını istediğimizde, onlara bir çikolata veya dondurma ile rüşvet veriyoruz.
- Maggi, kruvasan, kek veya çorba karışımları gibi hızlı pişirme paketlerini çocuklarımızı besleyecek başka şeyler olmadığında beslemeye devam ediyoruz.
- Misafir veya geniş aile eve geldiğinde, küçük tatlı pastamız için çikolatalar, kekler ve dondurmalar alırlar.
Bu alkolsüz içeceklere ve hızlı yiyeceklere o kadar alışkınız ki, yemek yediklerinde çocuklara bir iki ısırık veriyoruz. Ve çocuklar tadı geliştirir. ”
Kimse çocuğun sağlığı ve beslenmesi hakkında bir ebeveyne göre daha fazla endişe duymazken, Preeti'nin paylaştığı şey tamamen doğrudur. Bilmeden çocukları sağlıksız yiyeceklere bağımlı hale getiriyoruz - ve bunun hemen durması gerekiyor.
Önemsiz Gıda Bağımlılığından Çocukları Korumak İçin 5 Önemli Adım
1. Çabuk erişte, meşrubat ve çocuğunuzun görebileceği hazır kekler gibi abur cuburları saklamayı DURDURUN. Bunun yerine, civarda meyve ve fındık gibi sağlıklı atıştırmalıklar bulundurun.
2. Ailenizin, arkadaşlarınızın veya akrabalarınızın işlenmiş veya abur cuburları çocuğunuza, özellikle yemek saatlerinden önce beslemesini YASAKTIR. Bu, çocuğunuzun gelecekteki yeme alışkanlıklarının bir sorusudur, bu yüzden kimseyi rahatsız etmeyin.
3. Çocuğunuz için abur cubur olarak ödül veya tantrum kontrolörü kullanarak DURDURUN. Çocuğunuzu ödüllendirmek istediğinizde, yeni bir kitap veya oyun alanında 10 dakika gibi yeni yollar bulun. Aynısı, çocuğu sadece tatlı bir muamele ile şımartmak gibi gözükse de, öfke nöbetlerini yatıştırmak için de geçerlidir.
4. Çocuğunuzun yemeklerinde yağsız protein ve kepekli karbonhidratlar içerir. Bu, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olacaktır. Kan şekeri dalgalandığında, çocuklar şekerli ve yağlı yiyecekler için can atmaya başlarlar
5. Çocuğunuzun öğünlerini, 'anlık' seçeneklere daha az özen göstermek için daha düzenli ve daha az özenli hissetmek üzere önceden planlayın. Bu başlangıçta zor olabilir, ancak özellikle çocuğunuzun ortalama bir günde ihtiyaç duyduğu temel besinleri göz önünde bulundurarak alışabilirsiniz. Mümkünse bir aşçı yardımını kaydetmeyi veya bir aile üyesinden yardım isteme
Çocukların yeni beceriler geliştirmek ve geliştirmek için yemek yemeleri ve iyi yemeleri gerekir. Fakat gereğinden fazla yemek yemek veya sağlıksız yiyecek yemek, onları sadece tehlikeli çocukluk obezitesi riski için düzenler. Arya'ya olanlardan bir ders alalım ve korumamızda olalım.
Hızlı bir iyileşme için Arya'ya ve ailesine dualarımız. Yaşam kısa sürede genç oğlan için normal hale gelebilir ve çocukluktaki büyüyü deneyimlesin