35 Yaşından Sonra Gebelik Çalışmak

Içerik:

Bu makalede

• Yaş faktörü doğurganlığı etkiler mi?
• 35 Yaşından Sonra Gebelik Komplikasyonları
• 35 Yaşından Sonra Sağlıklı Bir Gebelik İçin Hangi Testler Yapılmalı?
• Gebelik Sorunları Riskini Nasıl Düşürebilirsiniz?
• Gebe Kalmakta Zorlanan Kadınlar için Bakımlar
• Hatırlanacak şeyler

35 yaşından sonra hamile kalmak birçok çift için zor bir iştir. Yaşlandıkça, ne kadar az yumurta alırsanız çalışmaların gösterdiği şey odur. Bu, doğurganlık oranınızın 30 yaş kadar erken düşmeye başladığı anlamına gelir. Yani, bu çocuk sahibi olmaktan vazgeçmeniz ve evlat edinme kurumları aramaya başlamanız gerektiği anlamına mı geliyor? Yok hayır! 35 yaşından sonra vücudun nasıl çalıştığını ve mutlu bir hamilelik için yapmanız gerekenleri tartışacağız.

Yaş faktörü doğurganlığı etkiler mi?

Evet. Yaş doğurganlığı etkiler. Vücut büyüdükçe, farklı tıbbi durumlara ve diyabet ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalıklara maruz kalma riski daha yüksek olur.

35 Yaşından Sonra Gebelik Komplikasyonları

Farklı tıbbi durumlardan ve ötesinden kaynaklanan 35 yaşından sonra farklı hamilelik risklerini unutmayalım. İşte dikkat etmeniz gereken aşağıdaki faktörler:

• Düşük doğum ağırlıkları, erken doğum ve genetik bozukluklar
• Çoklu gebelik riski (ikizler, üçüzler ve dörtlüler)
• Yumurtlama evrelerinde daha az yumurta olması nedeniyle gebe kalma sorunu dahil doğurganlık sorunları
• Farklı iç organlara zarar veren ve doğurganlık problemlerine neden olan önceden var olan diyabet
• Gebelik diyabeti ve preeklampsi, hipertansiyon vb. Kronik tıbbi durumlar.
• Ölü doğum vakaları (20 haftalık hamilelikten sonra bebekler rahim içinde öldüğünde), düşük ve doğum kusurları (Down Sendromlu doğan bebekler ve kromozomal anormallikler gibi)

35 Yaşından Sonra Sağlıklı Bir Gebelik İçin Hangi Testler Yapılmalı?

Doğum öncesi test yaptırmak ve sağlık hizmeti değerlendirmeleri hamile anneler için önceliktir. Son ana kadar beklemeyin ve hamileliğinizden önce ve sonra aşağıdaki testleri yaptığınızdan emin olun.

Hamilelik Testinden Önce:

Bu süre zarfında ortaya çıkan iki ana konu doğurganlık problemleri veya diyet / ruh sağlığı konularına ihtiyaç duymaktır. Bu gibi durumlarda, yerel tıp uzmanınızla görüşmeniz ve sağlığınızın güncel bir değerlendirmesini almanız zorunludur. Bir hamilelik öncesi testi hamileliğe uygun olup olmadığınızı ortaya çıkaracaktır.

• Bir önyargı danışmanlığı ve tıbbi değerlendirme yapılır. Tıbbi geçmişinizle ilgili olarak doktorunuzla konuşun. Bunlar ailede çalışan genetik sağlık koşullarını içerir. Bu, bebeğinizin doğum kusurları ve kromozomal anormallikler riski altında olup olmadığını belirlemede faydalı olacaktır.
• Diyabet, yüksek tansiyon veya depresyon gibi kronik tıbbi rahatsızlıklarınız mı var? Eğer evet ise, o zaman hamile kalmayı seçmeden önce onlar için tedavi arama zamanı.
• Fazla kilolu ve ölümcül obez anneler, gebelik diyabeti ve preeklampsi gibi gebelik komplikasyonları geliştirme riski daha yüksektir. Kilonuzu verin ve bu kiloları dökmek ve daha güvenli bir hamilelik için hazırlamak için bir beslenme diyet planına (egzersiz rejimleriyle birlikte) devam edin.
• Hamile kalmayı planlayan anneler için 400 mcg folik asit multivitamin takviyesi önerilir. Folik asit vücutta düzgün hücre ve doku büyümesini teşvik eder ve bebeklerde doğum ve sinir tüpü gelişim kusurlarını önler.
• Sigara içmekten kaçının, reçeteli ilaçlara aşırı dozda veya yasadışı uyuşturucu kullanmaktan kaçının. Bunlar sadece size zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda fetüsün sağlığını da riske sokabilir. Bu nedenle kaybolabilecek sorunlardan bazıları prematüre ve az kilolu bebekleri içerir.
• Belirli temizlik ürünlerinden ve deterjanlardan elde edilen kimyasallar dahil olmak üzere, evde ve dışarıda güvenli olmayan kimyasallara maruz kalmaktan kaçının. Bunlar bebeklerde doğum kusurlarına neden olabilir.

Hamilelik Testinden Sonra:

Tebrikler! Hamilesin. Şimdi hamilelik sonrası testlerinizin zamanı geldi.

• Tüm doğum öncesi testlerinize gidin ve kendinizi iyi hissetseniz bile sağlık değerlendirmesi alın. Son zamanlarda hamile kalan anneler için hücre içermeyen DNA fetal tarama ve maternal kan taraması önerilir. Koryon villus örneklemesi ve amniyosentez gibi tanısal testler bebeğinizin belli doğum kusurları gelişme riski altında olup olmadığını ortaya çıkaracaktır. Aşı yaptırmaya ihtiyacınız olup olmadığını güvenilir sağlık uzmanınıza sorunuz. Anneler genellikle hamile kaldıktan sonra grip olmuşlardır.
• Aldığınız ilaçları ve hamilelikten sonraki dozlarını doktorunuza veya doktorunuza danışın. Bebeğinizi ve hamileliği nasıl etkilediğine bağlı olarak dozajları değiştirmeniz veya ilaçları değiştirmeniz gerekebilir.
• Duygusal durumunuz hamilelik sırasında önemlidir. Yoga, meditasyon yapın ve kendinizi iyi ve mutlu hissettiren stressiz aktivitelere katılın. Bol bol dinlenin ve kendinizi zihinsel ve duygusal olarak sağlıklı tutun.
• Hamilelik sırasında kilo almanız gerekir. Doktorunuza diyetinize belirli takviyeleri ve yiyecekleri eklemek konusunda ne kadar kazanmanız ve danışmanız gerektiğini sorun. Hareketsiz olmadığınızdan emin olun ve sağlıklı bir teslimat için orta derecede aktif kalın.

Gebelik Sorunları Riskini Nasıl Düşürebilirsiniz?

35 yaşından sonra gebe kalmaya çalışıyorsanız, hamilelik komplikasyon riskini azaltmak için yapabilecekleriniz:

• Yasadışı uyuşturucu maddeler, kafein, sigara ve alkol tüketiminden kaçının.
• Aktif ve sağlıklı, besleyici olarak dengeli bir diyetle yaşayarak sağlıklı kalın.
• Yoga, meditasyon ve düzenli egzersizler yaparak stressiz kalarak duygusal ve zihinsel sağlığınıza dikkat edin.
• Zaman ver. İdeal olarak, yaşlı kadınların gebe kalması 1-2 yıl sürer, bu nedenle pozitif kalın ve hemen sonuç beklemeyin.
• Fazla kilolu veya az kilolu olmak hormonal fonksiyonları etkilediği için sağlıklı bir kiloda kalın.
• Doğurganlık tarama cihazları ve tezgah üstü evde doğurganlık tarama testleri için alışveriş yapmayı düşünün. Bunlar, bazal vücut sıcaklığınızı, servikal sıvıların durumunu kontrol etmek ve eşinizin doğurganlık problemleri olup olmadığını tespit etmek için kullanılabilir. Bu, gebe kalmak için düzenli bir ilişki için ideal zamanı belirlemekte yardımcı olacağından işleri daha sorunsuz hale getirecektir.
• Myoinositol içeren bir ek almayı düşünün. Bu yumurtlama sırasında yumurtalarınızın kalitesini artıracak ve döllenme şansını artıracaktır.
• Bazı durumlarda, yukarıda belirtilen her yöntemi denemiş olabilirsiniz ve hala altı aylık bir süre sonunda gebe kalamazsınız. Öyleyse, tıbbi olarak teşhis edilmiş doğurganlık testlerinden geçmesi için sağlık kuruluşu veya doktorunuzu ziyaret etmenin zamanı geldi.

Gebe Kalmakta Zorlanan Kadınlar için Bakımlar

Aşağıdakiler, hamile kalmakta zorlanan kadınlar için mevcut olan tedavi seçenekleridir.

1. Sağlıklı Yaşam Tarzı: Sağlıklı bir kiloda olmak, uyuşturucu ve alkolden kaçınmak ve sağlıklı bir diyet yemek yapmak için yapmanız gereken günlük seçeneklerdir. Doğurganlık problemlerinizi tedavi edebilir ve doğal olarak 35 yaşından sonra hamile kalmayı kolaylaştırabilir. Fiziksel olarak aktif olduğunuzdan ve eşinizin de olduğundan emin olun.
2. Dinlenme ve Rahatlama: Hayat hepimiz için telaşlı olabilir, ancak bu zihinsel ve duygusal olarak rahatlamak için zamanınızı harcamanızı engellememelidir. Bunlar, 35 yaşından sonra sağlıklı bir hamilelik yapmak isteyen herhangi bir kadın için doğal tedavilerdir. Yoga derslerine, Tai Chi, Qi Gong'a katılmayı deneyebilir ve bir rahatlama ve günlük bütünsel iyilik dozu için Sanat terapisini deneyebilirsiniz.
3. Tıbbi Yöntemler: Eğer hamile kalmakta zorlanıyorsanız suni döllenme, IVF ve ICSI dahil varyasyonları deneyebilirsiniz. Hormon tedavisi de önerilmektedir. Ancak, başarı oranları yaş ve bireysel profillere göre değiştiğinden, bu yöntemlerden hiçbirinin başarılı hamile kalma veya hamileliği garanti edemeyeceğini unutmayın.

Hatırlanacak şeyler

Kalbinizi kaybetmeden önce, lütfen 35 yaş ve üstüysanız doğal olarak gebe kalmanın zaman aldığını unutmayın. Yaşam tarzınızı ve alışkanlıklarınızı daha sağlıklı olanlara dönüştürmek, her annenin gebe kalmaya veya bir bebek sahibi olmaya karar vermeden önce uğraşması gereken şeylerdir. Eşinizle doğurganlık problemlerinizi tartışın ve her ikinizin de aynı sayfada olduğundan emin olmak için çiftlerin terapisine katılın (ilişki sorunları yaşıyorsanız). Bundan sonra, hamile kalmadan önce doğurganlık uzmanını takip ettiğinizden emin olun, gitmeniz iyi olur!

35 yaşından sonra hamile kalmak imkansız değildir. Aslında, sağlıklı yaşarsanız ve kendinize iyi bakarsanız, 35 yaşından sonra gebelik şansınızı artıracak ve gerçeğe dönüştüreceksiniz. Erken hazırlanmaya başladığınızda, çizgiden aşağıya kendinize teşekkür edin.