Hamile 20 Hafta: Hafta Hafta Gebelik
Tebrikler! 20 hafta hamile kalıyorsun, bu hamileliğin yarısına kadar yaptığın anlamına geliyor. Eğer daha önce yapmadıysanız, bu hafta anatomi tarama ultrasonu yapmış olabilirsiniz, bu da bebeğinize iyi bir göz atmanızı ve ayrıca bebeğinizin cinsiyetini bilmenizi sağlar (eğer bilmeyi tercih ederseniz). 20 haftalık hamileyken beklediğiniz başka bir şey var.
20 haftalık hamile
Şimdi yaklaşık 6, 5 inç uzunluğunda ve 10 ons ağırlığında, bebeğiniz büyük bir domatesin büyüklüğüdür (ve karnınız bir kavun boyutunda olabilir!). Cildi daha kalınlaşıyor ve tabakalaşıyor ve bu küçük tırnaklar büyümeye devam ediyor. Kaşlar, saçlar ve gelişmiş uzuvlarla bebeğiniz minik bir bebeğe benziyor!
Eğer o bebek bir kızsa, yumurtalıklarında yedi milyon ilkel yumurta var, bunlardan iki milyonu doğumda kalacak. Erkek bebeklerde testisler karın içinden inişe başladılar. Cinsiyetten bağımsız olarak, çocuğunuzun tekme atmak, yumruk atmak ve hatta takla atmak için bol bol vakti vardır ve onu hissediyor olabilirsiniz. Eğer düşünürseniz, bakımcınıza söylemek için, bazen hızlanma denilen hareketi ilk hissettiğiniz zamanları not edin.
Vücudunuz 20 hafta hamile
Doğum öncesi randevularınızda, uygulayıcınız bir ölçüm bandı kullanarak karnınızın fundal yüksekliğini ölçmeye başlayabilir. Fundal yükseklik uterusunuzun üst veya uzak ucundan (fundus) kasık kemiğinize olan mesafedir. Göbek ölçümünüz, hamileliğiniz boyunca geçireceğiniz hafta sayısıyla eşleşir, bu nedenle 20 haftalık bir göbek 20 santimetreyi ölçer. Obes ölçümü, obezseniz, ikiz taşıyorsanız veya fibroid öyküsü varsa daha az doğru olacaktır.
Eğer ilk vuruşunuzu henüz hissetmediyseniz, yakında hissetmelerini bekleyebilirsiniz! İlk başta, tekmeler, yumruklar ve diğer hareketler karnınızdaki kelebekler gibi hissedecek, ancak yakında kesin bir tekme hissedeceksiniz. Bu hareketler reflekslerdir, ancak bebeğiniz çevresini keşfetmek için ellerini ve ayaklarını kullanıyor. Bebeğinizin erken hareketleri başlangıçta düzensiz olacak, ancak daha sonra daha düzenli hale gelecektir.
20 hafta hamile ultrason
Birçok kadın 20 haftada hamileyken büyük ultrasonlarına sahiptir. Anatomi taraması tüm organ ve uzuvların normal şekilde geliştiğini kontrol eder. Bu ultrason sıklıkla bebeğinizin cinsiyetini ortaya çıkarabilir, ancak taramanın yanlış olma ihtimali her zaman olduğunu hatırlamak önemlidir. Bebeğin cinsiyetini bilmek istemiyorsanız, bu durumu sağlık uzmanınızla görüşün, böylece haberi gizli tutabilsin!
Bebeğim 20 hafta hamile ne kadar büyük?
Hamileliğinizin 20. haftasında bebeğiniz 6 inç uzunluğunda ve ortalama 10 ons ağırlığında büyük bir domates boyutundadır.
20 hafta kaç ay hamile kalıyor?
Hamileliğinizin bu aşamasında, 5 ay 0 hafta (5m0w) hamile.
Hamile 20 hafta ortak belirtileri
Bunlar, 20 hafta hamile kalmayı beklediğiniz belirtilerden bazıları.
- Burun tıkanıklığı, burun kanamaları ve kanama diş etleri: Dolaşım sisteminiz genişlemeye devam ediyor ve kan üretimi hızlı bir şekilde devam ediyorsa, etkileri burun kanaması, diş fırçalama sırasında kanama ve durgun bir burun şeklinde görüyorsunuz. Ayrıca, kan basıncınız düşük tarafta kalır.
- Durgun sindirim: Hamilelik hormonları sindirim sisteminize zarar vermeye devam ederek kabızlık, mide ekşimesi ve hazımsızlığa neden olabilir.
- Nefes darlığı: Akciğerlere% 20 daha fazla hava çeken bir solunum sistemine rağmen, birçok hamile kadın nefes darlığı yaşamaya devam ediyor.
- Şişmiş göğüsler: Vücudunuz emzirmeye hazırlanırken, göğüsleriniz bu noktada iki tam fincan büyüklüğünde artmış olabilir ve mavi damarların gerçek bir yol haritasını çıkarmış olabilir. Meme uçlarınızdan birkaç damla kolostrum veya ilk anne sütünü bile fark ediyor olabilirsiniz.
- Vatka duruş: Şimdiye kadar kilo artışınız ağırlık merkezinizi değiştirdi. Duruşunuza yardımcı olmak için, yüzmek veya yürümek gibi hafif bir egzersiz yapmayı düşünün.
- Ağrılı karın ve bacak krampları: 20 hafta hamile kalmak, büyüyen uterusunuzun neden olduğu karnınızda ağrı hissetmeye başlayabileceğiniz anlamına gelir. Gebelik ilerledikçe bacak krampları ve sırt ağrıları da daha sık hale gelebilir.
- Cilt pigmentasyonu: Karnınızdaki linea nigra gibi cilt pigmentasyonu gebeliğin sık görülen bir yan etkisidir. Herhangi bir pigmentasyon kaybolur ve büyük olasılıkla hamilelikten sonra tamamen kaybolur.
- Artan libido: Birçok kadın ikinci üç aylık dönem boyunca kendilerini daha fazla "duygu" hissettiğini fark eder. Doktorunuz başka türlü söylemediği sürece, hamilelik sırasında seks güvenlidir.
- İştah artışı: Bulantı azalırken, kendinizi aç hissedebilirsiniz. Hamile kadınların günde yaklaşık 300 ek kaloriye ihtiyacı vardır (bu yüzden gerçekten değil!). Onları fetal gelişime fayda sağlayan, besleyici yönden zengin besinler üzerinde kullanmayı hedefleyin (şimdi ve sonra elbette!
- Bulanık görme: Bu su tutma neden olur ve genellikle doğumdan sonra kaybolur. Hamilelik sırasında yeni bir reçete alma veya göz ameliyatı geçirme zamanı değildir, hamilelik vizyonunuz için düzenli görüşünüzü düzeltmelisiniz!
- Kuru gözler: Gözyaşı üretiminizde azalma yaşarsanız, hormonlar suçlanacaktır. Gözleriniz kuru hissedebilir ve aşınma temaslarını daha az rahat hale getirebilir.
20 haftalık hamilelikte hamilelik kontrol listesi
Şimdi 20 haftalık hamileyken bu şeylerle uğraşmaya başlamanın tam zamanı.
- Doğum öncesi sınıflarına bakın: Henüz doğum öncesi sınıflarına kaydolmadıysanız, şimdi tam zamanı. Bu sınıflar genellikle hamileliğin yedinci veya sekizinci ayında başlar, ancak hızlı bir şekilde dolabilirler, bu nedenle erken kayıt yaptırmak iyi bir fikirdir. Bölgenizde bulunan farklı sınıf türleri hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.
- Etiketleri oku: 20 haftada hamileyseniz, kullandığınız temizlik ürünlerinin etiketlerini düzenli olarak okumak iyi bir fikirdir. Bazıları hamilelik sırasında kaçınılması gereken zararlı kimyasallar içerebilir. Ayrıca, bebeğinizin bahçesini boyamaya hazırlanıyorsanız, zararlı buharlarda nefes almamak için düşük VOC boyaları kullandığınızdan emin olun. Toksik olmayan bir kreş oluşturmak için tüm bu yollara göz atın.
Beklentiler: 21 Hafta Hamile