Zerdeçal için zerdeçal - Gerçekten yardımcı olur mu?
Bu makalede
- Zerdeçal nedir?
- Zerdeçal Erkek Verimliliğini Artırmaya Nasıl Yardımcı Olur?
- Zerdeçal, Kadın Verimliliğini Nasıl Artırır?
- Gebe kalmaya çalışırken zerdeçal diyetinize nasıl dahil edilir
- SSS
Doğurganlığı arttırmanın birçok doğal yolu vardır. Çiftlerin yaklaşık% 15'i doğurganlık sorunlarından etkilenmektedir. Mevcut birçok tedavi olmasına rağmen, ev ilaçları her zaman güvenilir ve aynı zamanda etkilidir. Zerdeçal, doğal bir antiseptik ve anti-bakteriyel maddedir ve tıbbi özellikleri ile bilinir. Aynı zamanda doğurganlığı arttırır. Daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin!
Zerdeçal nedir?
Güneydoğu Asya'ya özgü olan zerdeçal, zencefil ailesine ait bir bitkidir. Bu, esas olarak bir bütün olarak veya toz halinde kullanılır. Zerdeçal koyu sarı veya turuncu renktedir ve tıbbi yararları için Hint evlerinde son derece popülerdir; Hatta çoğu yemeklerde temel bir maddedir.
Zerdeçal Erkek Verimliliğini Artırmaya Nasıl Yardımcı Olur?
Kısırlık sadece kadınlarda bir sorun değil aynı zamanda erkekleri de etkiler. Fakat umutsuz olmaya gerek yok. Konuyla ilgili bilgi eksikliği de sorunun bir nedenidir. Ancak, öncelikle erkeklerde doğurganlığa neyin neden olduğunu ve bununla nasıl mücadele edebileceğinizi öğrenmelisiniz.
Erkeklerde kısırlığa, aşağıdaki gibi çeşitli biyolojik ve sağlık faktörleri neden olabilir:
- Tiroid hormonunun düşük seviyeleri gebe kalmakta sorun yaratır.
- Zayıf ruh sağlığı veya sıklıkla yüksek stres seviyeleri performansı etkileyebilir.
- Testislerde bulunan bir variköz ven spermin vücuttan kaçmasını engelleyebilir.
- Bazı ilaçlar erkeklerde düşük doğurganlıktan da sorumlu olabilir.
Çoğu insan zerdeçallığın erkek doğurganlığı için kullanılmasını düşünmez, ancak zerdeçal aslında doğurganlık oranlarını artırmak isteyen erkekler için yararlı olduğunu kanıtlayabilir. Zerdeçal, yukarıda listelenen sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olan çeşitli bileşikler içermektedir.
Zerdeçal bulunan önemli bir bileşik ' kurkumin ' dir. Kaygı ve stresi azaltmaya yardımcı olur ve performansı artırır. Ayrıca vücuttaki zararlı serbest radikallerin neden olduğu hasarı azaltmaya yardımcı olur. Kurkumin ile birlikte, zerdeçalda bulunan E ve C vitaminleri, düşük tiroid hormonlarının sonucu olarak azalan antioksidanları da arttırır. Zerdeçal ayrıca vücuttaki sperm sayısını artırmaya yardımcı olan C vitamini bakımından zengindir. Eugenol, Limonene ve Quercetin gibi çeşitli diğer bileşikler stres düzeylerini azaltır ve depresyonu uzak tutar.
Zerdeçal, Kadın Verimliliğini Nasıl Artırır?
Çoğu Hintli ailedeki kadınlar gebe kalmazlarsa eleştirilirler. Sorun erkeklerde olsa da, kadınlar inceleme altına alınmaktadır. Bu nedenle, beden ve doğurganlık konularının ardındaki bilim hakkında ve ona yardım etmek için ne yapabileceği hakkında birisini eğitmek çok önemlidir.
Kadınlarda kısırlık birçok nedenden kaynaklanabilir, bunlardan birkaçı aşağıda belirtilmiştir:
- Polikistik over sendromu (PKOS) gibi hormonal bozukluklar kısırlığı arttırabilir.
- Rahim veya fallop tüplerinde hasar.
- Düşük seviyelerde tiroid hormonu üretimi yumurta salınımını engelleyebilir.
- Aşırı stres, infertiliteye neden olan hormonal dengesizliği engelleyebilir.
Kadınlara sorunu “iyileştirmek” için birçok seçenek sunulur. Birçok mantıksız çözüm arasında, kadınların doğurganlığı için zerdeçal kazanmak için biridir. Zerdeçal antioksidanlar vücudun serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olur. Zerdeçal ayrıca PKOS, yumurtalık kistleri, endometriozis ve uterus fibroidleri gibi doğurganlık koşullarının tedavisinde yardımcı olur.
Gebe kalmaya çalışırken zerdeçal diyetinize nasıl dahil edilir
Zerdeçal, düzenli tüketimi kontrol altında tutmak için günlük olarak bir kişinin diyetine bulaşabilir. İşte evde yapılabilecek birkaç yemek / içecek:
1. Zerdeçal Süt
Zerdeçal süt Hintli bir evdeki her şeyin bir çaredir. İşte büyükannenizin bunu yapmayı nasıl önerdiği.
malzemeler
- 1 yemek kaşığı zerdeçal tozu
- 1 bardak süt
- Tadımlık şeker
Nasıl yapılır
- Sütü bir tencerede kaynatın ve kaynatın.
- Alevden alın ve zerdeçal ve şekeri süte ekleyin.
- İyice karıştırın ve çay saati atıştırması için bisküvi ile servis yapın.
2. Masala Pirinç
Baharatlı ve lezzetli bir seçenek, sağlık yemeklerini paleti için heyecanlı kılmak isteyenler için.
malzemeler
- 1 küçük bardak pirinç
- 1 doğranmış soğan
- 1 doğranmış patates
- 1 çay kaşığı kimyon tohumu
- 1 çay kaşığı biber tozu
- 1/2 çay kaşığı hing
- 1 doğranmış domates
- 1 çay kaşığı zerdeçal tozu
- Tat vermek için tuz
Nasıl yapılır
- Bir düdüklü tencerede soğanları, domatesleri, kimyon tohumlarını kırmızı biber tozu, hing ve zerdeçal tozu ile sote edin.
- Bu karışıma iki bardak su ve pirinç ekleyin. Tat vermek için tuz ekleyin.
- Düdüklü tencereye kapağı ıslık sesiyle birlikte 2 ıslıkça pişirin.
- Ocağı soğumaya bırakın ve lor ile servis yapın.
3. Kahvaltı Smoothie
Sağlık düşkünleri ve protein sallama bağımlıları için, burada sadece lezzetli olanı değil, aynı zamanda düzenli zerdeçal dozu da sağlayan sağlıklı bir kahvaltı yüzlüdür.
malzemeler
- 1 olgun muz
- 1 su bardağı kesilmiş ananas
- ½ fincan havuç suyu
- 1 çay kaşığı zencefil
- 1 çorba kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı zerdeçal
- 1 su bardağı süt
Nasıl yapılır
- Bahsedilen malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin ve iyice karıştırın.
- Karışımı bir muslin bezinden süzün.
- Bir limon dilimi ile soğutulmuş servis yapın.
SSS
Zerdeçal hakkında sorulan bazı sorular şunlardır:
1. Zerdeçal Kısırlığa Neden Olur mu?
Bu insanlar arasında popüler bir yanılgıdır. İnsanlar sık sık “Zencefil gebe kalmaya çalışırken güvenli midir?” Diye soruyorlar . Makalede tartışıldığı gibi, zerdeçal aslında doğurganlığı artıran bitkisel bir bileşendir. Zerdeçaldaki bileşikler hem erkekler hem de kadınlar için faydalıdır. Ayrıca erkeklerde semen üretimini arttırır ve yetersiz performansı ortadan kaldırır. Öyleyse, mitlere inanmayın. Zerdeçal sütün tadını çıkarabilir ve doğurganlığınızı artırabilirsiniz.
2. Zerdeçal'ı doğum kontrolü olarak kullanabilir misiniz?
Zerdeçal, hormonal dengeyi sağlamaya yardımcı olan ve ayrıca hamileliği destekleyen çeşitli bileşikler içeren doğal bir üründür. Zerdeçalın kontraseptif veya infertilite sağlayıcısı olması ile ilgili herhangi bir gerçek bir efsanedir. Aslında tam tersi.
Zerdeçal aslında doğurganlığı artırır. Bileşenin düzenli bir dozajı yalnızca doğurganlığı olan bir kişiye değil, aynı zamanda depresyon, anksiyete ve stresle ilgili diğer sorunlara da yardımcı olabilir. Verimliliği artırmak için sağlıklı, düşük maliyetli ve etkili bir alternatif için zerdeçal tercih edin.