Hamilelikte Masaj Koltukları Kullanımı - Güvenli mi?

Içerik:

Bu makalede

• Hamileyken Masaj Koltukları Kullanabilir misiniz?
• Neden Masaj Koltuğu Kullanmalısınız?
• Hamileler ne zaman tamamen masaj koltuğu kullanmaktan kaçınmalıdır?
• Masaj Koltukları Kullanmadan Önce Hatırlamanız Gerekenler
• Masaj Koltukları Alternatifleri

Hamilelik sağlığınıza zarar verebilir, bu yüzden rahatlamak için zaman bulmalısınız. Hamileliğin zorlukları sırasında bir masaj koltuğunda gevşemek size biraz rahatlama sağlayabilir. Masaj koltukları hamilelik ağrısının üstesinden gelmeye ve kan akışınızı artırmaya yardımcı olduklarından bir nimettir. Ancak hamilelikte masaj koltuklarının kullanımı sıklıkla tartışılmaktadır.

Masaj koltuklarının ve hamileliğin el ele gitmediğine inanılmaktadır. Masaj aletlerinde vücut sıcaklığını artırabilecek bir ısıtma yastığı vardır. Kullanırken basınç noktaları vurgulanırsa, hamile bir kadın erken emeği yaşayabilir. Masaj koltuğu kullanımı ile ilgili çelişkili görüşler vardır, bu nedenle aynı konuda doktora danışmak en akıllıca şey olacaktır. Ancak, rahatınız için, gebelik sırasında masaj koltuklarının kullanımı hakkında bilmeniz gereken tüm bilgileri bir araya getirdik.

Hamileyken Masaj Koltukları Kullanabilir misiniz?

Masaj koltukları hamile kadınlar arasında giderek daha popüler hale geliyor, çünkü mükemmel bir masaj hamilelik sırasında cenneti hissedebiliyor. Ancak hamilelik sırasında masaj koltuğu kullanımı ile ilgili bazı komplikasyonlar vardır:

1. Isıtma Pedi Özelliği

Masaj koltuklarının çoğunda, bebek üzerinde ciddi yan etkileri olan bir ısıtma yastığı vardır. Vücut ısısındaki artış bebeğin kalp atışlarını artırabilir ve kalp damar sorunlarına neden olabilir.

2. Basınç Noktalarını Germe

Hamile kadınlar düzenli olarak masaj koltuğu kullanıyorsa, ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Baskı noktalarının vurgulanması, bazı kadınlarda erken emeğe de yol açabilir.

Neden Masaj Koltuğu Kullanmalısınız?

Bir masaj koltuğu kullanırken aldığınız yatıştırıcı his ve şımartmak sihirlidir. Masörlerin, merak etme, onlar tarafından değiştirilmeleri. Son zamanlarda, masaj koltukları hamile kadınlar tarafından sundukları aşağıdaki avantajlardan dolayı tercih edilmektedir:

• Hamilelik sırasında masaj koltuğu kullanılması, büyüyen rahim çok fazla alan gerektirdiğinden ve vücut üzerinde baskı uyguladığı için meydana gelen bacak ve sırt ağrısından kurtulmayı sağlar. Bir masaj koltuğu, vücudunuzun üst bölgesindeki kan dolaşımına yardımcı olabilir ve böylece ağrıyı hafifletebilir.
• Bacak ve sırt ağrısını hafifletir çünkü büyüyen rahim çok fazla alana ihtiyaç duyar ve vücut üzerinde baskı uygular.
• Düğümler ve silindirler belirli noktalarda masaj sağlar. Düğümler ve silindirler ayarlanabilir ve ihtiyaca bağlı olarak gövdenin spesifik alanları hedeflenebilir.
• Titreşimler bebeğe sarsıntı vermez, bu nedenle güvenlidir.

Hamileler ne zaman tamamen masaj koltuğu kullanmaktan kaçınmalıdır?

Hamilelik dönemi çok zorlu bir zamandır. Hormonal değişiklikler vücutta meydana gelir ve duygusal olarak, annenin durumu neredeyse bir roller-coaster'ınki gibidir. Bazı sağlık koşulları ve diğer endişeler, hamile annelerin sağlık uzmanlarının onayı olmadan masaj koltuğu kullanmasına izin vermeyecektir.

• Şiddetli baş ağrınız varsa, masaj koltuğunu kullanmaktan kaçının.
• Erken doğum veya düşük yapma öyküsü varsa, bundan kaçınmalısınız.
• Ödem veya aşırı şişlik varsa, sandalyeyi kullanmak güvenli değildir.
• Yüksek riskli bir hamilelik ise, çok dikkatli olmalısınız.
• Preeklampsiden muzdaripseniz, bundan kaçınmanız önerilir.
• Eğer obezseniz ve sandalyeye oturmakta zorluk çekiyorsanız, kullanmaktan kaçının.
• Masaj koltuğu kullanılarak oluşturulan stres her ne pahasına olursa olsun kaçınılmalıdır.

Masaj Koltukları Kullanmadan Önce Hatırlamanız Gerekenler

Terapötik masaj koltukları hiç şüphesiz, çok faydalı ama akılda tutulması gereken çok az şey var.

• Vücudun dönüşümü sürdürdüğü ve düşük yapma ihtimalinin çok yüksek olduğu ilk trimesterde sandalyeyi kullanmayın.
• Üçüncü üç aylık dönem boyunca, eğer bunun için fazla büyükseniz, masaj koltuğunda sıkmaktan kaçının.
• Masaj koltuğunda harcanan zamanı sınırlayın. Ne kadar çekici olursa olsun, 15 - 20 dakikadan fazla harcamamalısınız.
• Şişlik, şiddetli baş ağrısı, erken doğum öyküsü gibi herhangi bir sağlık kaygısı varsa, masaj koltuğunu kullanmaktan kaçınmalısınız.

Masaj Koltukları Alternatifleri

Sağlık uzmanları gebe iken pedikür masaj koltukları önermemektedir. Bazı sağlıklı alternatifler var:

• Geleneksel masaj terapisi her zaman en güvenli olanıdır. Hamilelik sırasında masaj koltuklarında yer alma riski yoktur.
• Yoga formda kalmak için bir yöntem olarak mükemmel. Farklı 'asanalar' vücudun farklı bölgelerine hitap eder ve hamile bir kadının bile izleyebileceği etkili bir şekilde iyileştirir.
• Akupunktur seansları da vücudu formda tutmakta faydalıdır. Baskı noktaları, doğru şekilde basıldığında, hamile bir kadın tarafından alınabilecek ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
• Egzersiz bantlarını veya DVD'leri takip etmek de vücudu zinde ve çevik tutmak için mükemmel bir yoldur. Basit ve kolay egzersizler hamile annelerin her zaman formda kalmasına yardımcı olabilir.
• Basit ev gereçleri de vücudu zinde ve sağlıklı tutmak için hafif egzersizlere yardımcı olabilir. Hamile bayanlar, vücudu iyi durumda tutmak için bazı egzersizler yapabilirler.
• Kiropraktörler, vücudun kas-iskelet yapısı üzerinde çalışmak ve vücudun herhangi bir ameliyat olmadan kendini iyileştirmesini sağlamak için farklı teknikler kullanır.

Masaj koltukları ağrı kesici için etkili ve sağlıklı bir seçenek olarak kullanışlıdır. Kullanmanın birçok yararı olsa da, riskler görmezden gelinemeyecek kadar ağırdır. Sağlık hizmeti sağlayıcınıza danışmalı ve ardından sorunsuz bir hamilelik için başvurmalısınız.