Kadın Verimliliğini Artırmak için Vitex (Chasteberry) Kullanımı
Bu makalede
- Vitex Nedir?
- Doğurganlık Sorunları Olan Kadınlar için Vitex'in Yararları
- Chasteberry, Kadınlarda Doğurganlığı Artırmada Nasıl Çalışıyor?
- Verimliliği Artırmak ve Döngüyü Düzenlemek için Vitex Nasıl Kullanılır
- Ne Kadar Vitex Kullanmalısınız
- Döngüde Ne Zaman Alınmalı
- Beklenen Sonuçları Göstermek Ne Kadar Sürer
- Vitex'in En İyi Formu
- Vitex'i Kullanmaktan Kaçının
- Vitex Her Yaştaki Kadınlar İçin Çalışıyor
- Chasteberry'nin Yan Etkileri Nelerdir?
Vitex, İtalya ve Yunanistan’a özgüdür ve uzun yıllardan beri şifalı bir bitki olarak kullanılmaktadır. Avrupa'da ve diğer batı ülkelerinde, jinekolojik sorunlara yardımcı olabilecek önde gelen bir bitki olarak kabul edilir. Bu mucizevi bitkinin ne olduğunu ve nasıl çalıştığını öğrenin.
Vitex Nedir?
Vitex, eski zamanlardan beri hormonal dengesizliği tedavi etmek ve doğurganlığı artırmak için kullanılan bir bitkidir. Vitex, Chasteberry olarak da bilinir ve bilimsel adı Angus-Castus'tur. Öncelikle, depresyon, ruh hali değişiklikleri, kramplar, su tutma, kilo alma ve daha fazlası gibi adet döngüsü ile ilişkili semptomların hafifletilmesine yardımcı olur.
Doğurganlık Sorunları Olan Kadınlar için Vitex'in Yararları
İşte vitex'in doğurganlık problemlerini sizde nasıl tedavi edebileceği bazı yöntemler:
1. Progesteron Düzeylerini Artırır
Vitex, yumurtlamayı teşvik etmekten sorumlu olan luteinize edici hormonu (LH) uyararak sizi hamileliğe hazırlamak için progesteron seviyelerini optimize etmede büyük rol oynayabilir. Ayrıca korpus luteum üretimini teşvik eder.
2. Döngüleri yeniden kurar
Hormonal doğum kontrolünde olan kadınlar vitex'i geçerken çok faydalı bulacaklardır.
3. Kistler azaltır
Vitex, fibroidlerin, uterin kistlerin ve endometriozun iyileşmesinde yardımcı olur.
4. Kısa Çevrimleri Uzatır
Adet döngüsünün ikinci yarısına luteal faz denir. Bu zamanda progesteron üretiminin uyarıldığı zamandır. Kadınlarda kısa luteal fazlar, kadınlar yumurtlamadığında veya progesteron seviyeleri çok düşük olduğunda ortaya çıkabilir. Luteinize edici hormonu artırarak, yumurtlama teşvik edilir ve bunun sonucunda progesteron seviyeleri iyileştirilir.
5. Düşük yapmayı önler
Bitkinin progesteron seviyesini artırmasını sağlayan özellikleri nedeniyle, düşükleri önlemede çok yardımcı olabilir.
6. Adet Döngüleri Dengesi
Vitex otu düzensiz adetleri kontrol etmek ve tedavi etmek için kullanılabilir.
Chasteberry, Kadınlarda Doğurganlığı Artırmada Nasıl Çalışıyor?
Vitex veya chasteberry, luteinize edici hormonu arttırır ve böylece folikül stimüle edici hormonun salgılanmasını engeller, böylece progesteron üretim seviyelerini yükseltir ve hamilelik ve hamileliği sürdürme şansını arttırır.
Prolaktin hormonu süt üretimini teşvik etse ve hamilelik sırasında meme büyümesini teşvik etse de, yüksek düzeylerde doğurganlık sorunları ile bağlantılıdır. Prolaktin düzeyinin yüksek olması ayrıca kadınlarda gebe kalmada soruna yol açabilecek “hiperprolaktinemi” ye yol açabilir. Vitex vücutta üretilen prolaktin düzeylerini azaltabilir ve hamilelik şansınızı artırabilir. Vitex ayrıca menorajinin (ağır menstrüel akış), amenore'nin (adetsiz adet) normalleşmesine yardımcı olur ve polimenore'yi (çok sık dönemlerde) azaltır. Rahim veya yumurtalıkların iltihaplanmasını azaltabildiğinden, ağrılı fibroidlere ve kistlere eğilimli kadınlar için işe yarar.
Verimliliği Artırmak ve Döngüyü Düzenlemek için Vitex Nasıl Kullanılır
Bitkisel ilaçlar sonuçları göstermek için zaman harcarlar, ancak onları görmeye başladığınızda uzun ömürlüdürler. Ayrıca, bu bitkilerin daha az yan etkisi vardır. Vitex böyle çalışır. İşte doğurganlık için vitex almak ve adet döngüsünü düzenlemek için nasıl:
1. Doğurganlığı artırmak
Bitki hormonal seviyelerini optimize etmek için biraz zaman vermek için, gebe kalmadan önce üç ay almaya başlamak en iyisidir. Gerekirse diyetinizi yavaşça değiştirmek ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek için zaman kullanılabilir. Bu bitki ile birlikte dengeli bir diyet, hamileliğinizi tasarlamanıza ve korumanıza yardımcı olabilir.
2. Adet döngüsünü düzenlemek
Adet döngüsünü düzenlemek için otu en az altı ay kullanmanız gerekir. Altı ay sonra durumunuzu değerlendirmeniz ve her türlü iyileşme için görüşmeniz önerilir. İyileşme olmazsa, bir ay ara verin ve ardından otu almaya devam edin.
Ne Kadar Vitex Kullanmalısınız
En iyi sonuçları görmek için, sabahları ilk olarak aç karnına vitex alın. Kapsülleri alırken, günde 900-1000mg gidin ve tentür alırsanız, her gün yaklaşık altmış ila doksan damla düşer.
Döngüde Ne Zaman Alınmalı
Döngünün son yarısı veya luteal faz, yumurtlama ile bir sonraki adet döngüsünün başlangıcı arasındaki süredir. Bu, genellikle bu bitkiyi almak için en iyi zamandır. Ancak, bazı kadınlar ay boyunca bitki alabilir.
Beklenen Sonuçları Göstermek Ne Kadar Sürer
Herhangi bir değişikliği farketmek için otu en az üç ay kullanmanız gerekecektir. Bazı kadınlarda normalden daha yavaş çalışabilir, bu yüzden herhangi bir değişiklik görebilmek için altı aya kadar sürebilir.
Vitex'in En İyi Formu
Vitex kurumuş otlar, kapsüller ve tentür gibi çeşitli şekillerde gelir. Kapsüller alınması en iyisidir ve tentür ikinci sırada gelir. Bunun nedeni, bitkinin çok acı olması ve kuru otlardan bir çay yapmanın, diğer otlarla harmanlanmadığı sürece iyi gitmemesidir. Kapsüller bir seferde yutulabildiğinden çok uygundur. Alkol, vitex'te ihtiyaç duyulan özellikleri sudan çok daha iyi ortaya çıkarır, bu yüzden tentür, chasteberry fertilite çayından daha iyidir.
Vitex'i Kullanmaktan Kaçının
Vitex'in şaşırtıcı yararları olsa da, herkesin alması gerekmiyor, çünkü sadece kimsede işe yaramayacak. Bazı kadınların bu bitkiyi kullanmadan önce yaşam tarzlarını değiştirmeleri gerekecektir. Aşağıdaki kadınlar vitex'ten kaçınmalıdır:
- Genellikle işlenmiş veya abur cubur yiyen kadınlar.
- Düşük enerjili olanlar.
- Zayıf bağışıklığı olan kadınlar.
- Steroid veya antibiyotik kullananlar.
Vitex Her Yaştaki Kadınlar İçin Çalışıyor
Üreme aşamasında olan kadınlar vitex alabilir; perimenopoza kadar 18 yaşından büyük kadınlar bu bitkinin yararlarından yararlanabilirler. Bununla birlikte, vitex kırk yaşın üzerindeki kadınlarda doğurganlık sorunlarını tedavi edemez, çünkü bu yaştaki kadınlar perimenopoz yaşına ulaşır.
Chasteberry'nin Yan Etkileri Nelerdir?
Verimlilik için Vitex uzun süredir kullanılmaktadır ve çok az yan etkisi olmuştur. Bu ilacın yan etkileri şunlardır:
- Mide bulantısı
- Sindirim problemleri
- Cilt reaksiyonu
- Baş ağrısı
Yan etkilerini okuduktan sonra vitex kullanma konusunda şüpheleriniz olabilir, ancak endişelenmeyin. Önce bir doktora danışın ve sonra bu çözümü seçin. Daha iyi çalışan başka ilaçlar da var, bu en iyi sonucu veriyor ve yan etkileri de daha az. Vitex, kadınlarda doğurganlık sorunlarını uzun süredir tedavi etmek için kullanılıyor. Bitkiye çok çabuk tepki veren bazı kadınlar var, ancak diğerleri için, etki göstermesi biraz zaman alıyor. Bitki çalışmasına yardımcı olmak için elinizden gelenin en iyisini yaptığınızdan emin olmak için sabır ve sağlıklı ve dengeli bir diyete sadık kaldığınızdan emin olun.