Bebek sahibi olduktan sonra seksten ne beklenir
Yeni bebek birincil odak noktanız olacak ve sonra uyku hakkında düşüneceksiniz - ama cinsel yaşamınızı unutma! Ne olacağını öğrenmek için bu sınava katılın.
1. En Az Dört Hafta Beklemek İstersiniz
Doğumdan sonraki ilk iki hafta, kanıyorsunuz ve kanama ya da enfeksiyon riski altındasınız, bu yüzden seks kesinlikle işe yaramaz. Doğum sonrası kanamanızın parlak kırmızı olması sona erdiğinde, tekrar hemen seks yapmaya başlayabilirsiniz, çünkü bu neredeyse tamamen iyileştiğinizin bir işaretidir. Ancak birçok doktor altı haftalık doğum sonrası kontrolünüze kadar, her şeyin doğru şekilde iyileştiğinden emin olmak için beklemenizi tavsiye eder (sonuçta vücudunuz çok fazla olmuştur).
2. Ruh Halinde Olmayabilirsiniz
Evde bir bebek varken, seks sürüşünüzün yeni bir duygu ile değiştirildiğini görebilirsiniz: tükenme. Emzirme de libidoya zarar verebilir. Bebeğin vücudunda dalgalanma hormonları ve muhtemelen sinir bozucu olan faktörler ve bebeğinizin ardından cinsiyete ilginin azalması normaldir. Zaman ayırın ve kendinizi hazır hissettiğinizde rahatlayın (yakında bir gün olacağınıza söz veriyoruz).
3. Acıdı Olabilir
İlk birkaç kez, özellikle dikişleriniz varsa, anneler için rahatsız edici veya hatta biraz acı verici olabilir. Uzmanlar, kadınların penetrasyon derinliğini kontrol etmek için üstte olmaya çalışmasını tavsiye ediyor; Eğer bir C-kesitiniz varsa, yan yana bir pozisyon yara izi üzerinde baskıyı önleyebilir. Yavaş ol ve bol miktarda ön sevişme olduğundan emin ol.
4. Muhtemelen Biraz Yağa İhtiyacınız Var
Dalgalanan doğum sonrası hormonlar, özellikle emziriyorsanız, aşağıda kuru tarafta kendinizi biraz hissetmenize neden olabilir. Kurtarmak için yeni en iyi arkadaşınız: suda çözünen yağlayıcı.
5. Biraz Farklı Hissedebilir
Belli ki bir bebeğe sahip olmak vajinal kaslarınızı uzatır, bu nedenle kas tonunuzu kaybetmiş olabilirsiniz. Teslimattan sonra hızlı bir şekilde toparlanmaya başlasalar da, her zaman bebeğinizden biraz daha büyük olmanız muhtemeldir. Pelvik tabanınızı sıkılaştırmak ve cinsel yaşamınızı iyileştirmek için her gün Kegel egzersizleri yapmayı deneyin.
6. Bir Kadeh Şarap Yardımcı Olabilir
Seks, zihninizdeki en uzak şeyse (ama ön plana itmeye itiraz etmeyeceksiniz), bir bira veya bir bardak şarap rahatlamanıza ve biraz serbest bırakmanıza yardımcı olabilir. Emziriyorsanız, sadece küçük bir bardak alınız ve tekrar emzirmeden önce en az iki saat bekleyiniz.
7. Kızlarınız Süper Hassas Olabilir
Eskiden erojen bir bölge olan memeler - göğüsleriniz - muhtemelen 24 saat açık bir besleme istasyonu haline geldi. Bebeğin uyanık saatlerinin çoğunda takılı kalırken, emziren anneler genellikle 24 saatlik bir çiftlikte inek gibi hissederler; bu nedenle bazı emziren anneler, ağrı ve hassas göğüslerinin seks sırasında sınırsız olduğunu beyan eder.
8. Göğüsleriniz Kaçak Olabilir
Orgazm sırasında salgılanan aynı hormon emzirme döneminde de mevcuttur, bu yüzden samimi olduğunuzda göğüsleriniz sızabilir. Bir karışıklığı önlemek için, seksten önce emzirmeyi veya pompalamayı deneyin ya da emzirme pedleri olan bir sütyen giyin.
9. Hamile Olabilir
Yumurtlamaya başlayabilir ve süreniz geri dönmeden hamile kalabilirsiniz. Emzirme doğum kontrolünde yardımcı olur, ancak% 100 etkili değildir. Korunmasız seks yaparsanız, tekrar hamile kalma riski vardır. Sıcak ve ağır parçalara geçmeden önce güvenilir bir doğum kontrol yöntemine sahip olduğunuzdan emin olun.
10. Planlama Bir Çözüm Olabilir
Geri dönme konusunda endişe duyuyorsanız veya eşinizle aynı anda asla havasında görünmüyorsanız, zamanlanmış bir oturum çözüm olabilir. Yakın gelecekte takvime bir tarih ve saat ekleyin ve büyük geceyi öngörerek ve görselleştirerek önünüzdeki günleri geçirin. Sürekli seks akla geldiğinde, an geldiğinde hazır ve istekli olursun.