Emzirme döneminde ne tür doğum kontrolü kullanmalıyım?
Doğum sonrası ilk muayenemde doktorum doğum kontrolü hakkında herhangi bir düşünce yapıp yapmadığımı sordu. Seks düşünmek, o noktada kafamda tuttuğum bir kelime bile değildi, onun için gerçekten bir cevabım yoktu. Emziriyordum, hormonaldım ve ilişki sorunlarım vardı. Kim seks hakkında düşünüyor? Ancak, hemen seks yapmak ve başka bir bebek sahibi olmak istemiyorsam, emzirirken ne tür doğum kontrolleri kullanmam gerektiğini çözmem gerektiğini anladım.
Emzirme için tüm tipik doğum kontrol yöntemlerinin önerilmediği ortaya çıkar. Standart diyaframlarınız ve prezervatifleriniz her zaman tamamdır, ancak kombine doğum kontrol hapları, yamalar ve vajinal halkalar gibi popüler seçenekler değildir. Bebek Merkezine göre, bu doğum kontrol tipleri daha az süt üretmenize neden olabilecek östrojen içermektedir.
Ancak emzirme döneminde alması tamamen güvenli olan bazı hormonal doğum kontrol seçenekleri vardır. Mayo Clinic, emziren anneler için mini hapı önermektedir. Sadece progestin içeren bir doğum kontrol yöntemi olduğundan, süt tedarikinizi azaltmadan size yeterli koruma sağlayabilir.
Ebeveynlere, hap almayı hatırlamakta zorlanıyorsanız (güven bana anlıyorum) doktorunuzla bir RİA veya Implanon gibi bir implant hakkında da konuşabilirsiniz. Bu kontraseptifler ayrıca progestin içerir ve doğum yaptığınız anda vücudunuza yerleştirilebilir.
Bazı anneler Depo-Provera doğum kontrol atışını seçebilir, ancak emziren anneler için önerilip önerilmediği konusunda karışık bilgiler vardır. Kuzey Carolina Kadın Hastanesi tarafından dağıtılan bilgilere göre, bazı sağlık hizmetleri sağlayıcıları, doğumdan sonra altı hafta beklemenizi isteyeceklerini ve anne sütünüzü azaltabileceklerini ya da hiç gelmemesini önleyebilirler. atış hala hastanedeyken.
Ve son olarak, tamamen doğal bir doğum kontrol yöntemini tercih ediyorsanız, laktasyonel amenore yöntemine (LAM) güvenebilirsiniz. Planlanan Ebeveynlik, doğru kullanıldığında, bu yöntemin, yalnızca emziren 100 kadının birinden daha azının hamile kalmasıyla etkili olduğunu not eder. LAM işe yarıyor, çünkü vücudunuz sürekli ve yalnızca emziriyor, vücudunuz yumurtlama için gerekli olan hormonu üretmiyor, yani yumurta asla salınmıyor.
Doğumdan sonra altı ay boyunca etkili olan bu yöntemi doğru kullanmak için bebeğinizi sadece emzirmelisiniz. Anne sütünün yerine hiçbir öğün ikame edilemez, bebeğinizi gündüz her dört saatte bir, gecede altı saatte bir beslemelisiniz ve doğumdan bu yana bir süre geçirmemelisiniz. Tüm bu noktaları kontrol edebiliyorsanız, LAM doğumdan sonra altı ay boyunca hamile kalmanızı önleyebilir. Amerikan Pediatri Akademisi altı ayda bebeğinize, özel emzirmeyi kesen katı yiyecekler vermenizi tavsiye ederek, LAM'ı artık doğum kontrolü için bir seçenek haline getirmiyor.
Kendinizi acil kontrasepsiyon gerektiren bir durumda bulursanız, rahatlayabilirsiniz. Sadece sabahtan sonraki progestin hapları vardır ve Princeton Üniversitesi tarafından dağıtılan bilgilere göre, acil kontrasepsiyon anne sütünün kalitesini veya miktarını etkilememelidir.