Bebek Blues ve Doğum Sonrası Depresyon Arasındaki Fark Nedir?
Ruh sağlığı ve çocuk bakımı, hemen hemen herkesin ciddi görüşlerini ortaya çıkarabilecek iki konudur. İki şey bir araya geldiğinde, iyi niyetli olsa da, korkunç derecede yardımcı olmayabilecek her türlü tavsiyeyi almak zorundasınız. Bu yüzden baby blues ve postpartum depresyon arasındaki farkı anlamak için iyi bir sonuç elde edersiniz. Çünkü doğum sonrası depresyon gerçeğiyle baş etmek zorunda kalırsanız, bebek bakımının birçok talebinin üstesinden gelebilirseniz, o zaman kendinize de nasıl bakacağınızı bilmeniz gerekir.
Şirin bir isme sahip olmasına rağmen “bebek mavileri” birçok yeni anne için gerçek bir mücadeledir. Amerikan Gebelik Birliği (APA) 'ya göre, yeni annelerin yaklaşık yüzde 70 ila 80'i bebek mavisi belirtileri yaşıyor. APA'nın daha fazla açıkladığı gibi, bu semptomlar sebepsiz yere ağlamayı, kaygıyı, yorgunluğu, ruh halini değiştirmeyi ve uykusuzluğu içerebilir. Ayrıca, Bebek Merkezi bu durumun doğum öncesi hormonal değişikliklerden ve ebeveyn olma gerçeğinden kaynaklandığını düşündüğünü belirtti. Kesinlikle çocuk isteyen kadınlar bile, bir bebeğin getirebileceği büyük değişiklikleri kabul etmekte ilk başlarda zorluk çekebilir. Neyse ki, bebek mavileri WebMD'de açıklandığı gibi bir aydan fazla sürmez. Duygusal hissedebilir ve ağlamaya eğilimli olabilirsiniz, ancak durum zayıflatıcı değil.
Ancak doğum sonrası depresyon, bebek mavilerinden daha yoğun ve uzun süreli olma eğilimindedir. Mayo Clinic'e göre, doğum sonrası depresyonun semptomları arasında depresif bir ruh hali veya güçlü bir ruh hali dalgası, şiddetli anksiyete, sürekli ağlama, sosyal geri çekilme, panik ataklar ve hatta intihar düşünceleri var. Mayo Clinic'in daha önce de açıkladığı gibi, bu rahatsızlıktan muzdarip kadınlar aynı zamanda bebekle bağlanmada sorun yaşayabilir ya da anne olma yetenekleri konusunda yoğun yetersizlik hissi yaşayabilir. Ne yazık ki, bu zayıflatıcı durum aynı zamanda oldukça yaygındır; Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, doğum sonrası depresyon yeni annelerin yaklaşık yüzde 15'inde görülür. AMA Psikiyatrisinden yapılan bir 2013 çalışmasına göre, bunu başka bir ışığa koymak için, her yedi anneden neredeyse bir tanesinde doğum sonrası depresyon belirtileri görülebilir .
Doğum sonrası depresyonun yaşamınızı etkilediğinden şüpheleniyorsanız, Yardım Kılavuzunun önerdiği gibi profesyonel danışmanlık veya hatta hormon tedavisi gibi yardım isteyin. Her şeyden önce, doğum sonrası depresyonun bir tür karakter kusuru veya zayıflık işareti olmadığını ve yardım almanın, çocuğunuz için daha iyi bir bakıcı olmaya kararlı olduğunuz anlamına geldiğini unutmayın.