Neden her ebeveyn organik gıdaları dikkate almalı?
Bu, Bellamy'nin sponsorlu içeriğidir.
Son birkaç yılda, organik gıdalar giderek daha popüler hale geldi.
Son araştırmalar, Dünya Çapında 10 hanede altı taneden fazlasının şu anda herhangi bir yılda organik ürünler satın aldığını buldu. Uzmanlar, sağlıklı işlenmemiş gıdalar için artan iştahımızın yanı sıra bu rakamın artmaya devam edeceğini öngörüyorlar.
Ama organik yemeyle ilgili bilmek ve anlamak için neye ihtiyacımız var?
Organik gıdalar, geleneksel olanlardan farklı tarım yöntemleri kullanılarak yetiştirilir.
Geleneksel çiftçilerin aksine, organik çiftçiler sentetik gübreler, zararlı böcekleri öldürmek için ışınlama ve daha uzun raf ömrü, büyüme hormonları veya antibiyotikler kullanmazlar. Sentetik böcek ilacı kullanmazlar ve genetik olarak işlenmiş ürünler üretmezler.
Organik gıdaların kullanılabilirliğinin arttırılması özellikle bebekler, küçük çocuklar ve çocuklar için pestisitlere ve kimyasallara maruz kalma riskinden dolayı yüksek risk altında olan ebeveynler tarafından memnuniyetle karşılanmalıdır.
Bir bebeğin olgunlaşmamış karaciğeri ve böbrekleri, yetişkinin alabileceği kadar etkili bir şekilde vücuttaki pislikleri gideremez. Pestisit kalıntıları, vücutta sağlık ve büyümeyi etkileyebilecek daha uzun süre bulunabilir.
Pediatri diyetisyeni ve annesi Susie Burrell, "Bebekler ve küçük çocuklar hızla büyürken ve büyürken, sertifikalı organik gıdaların seçilmesinde böcek ilacı ve kimyasal maddelere maruz kalmalarını azaltmaya yardımcı olur" diyor.
“Bağışıklık sistemi geliştiklerinde hayatlarının bir döneminde, organik gıdalar bebeklere alerji riskini azaltma şansını ve optimal olarak işleyen bir bağışıklık sistemini uzun vadede sunmalarına yardımcı olur.”
Araştırma, Burrell'in iddialarını destekledi. British Nutrition Journal'da yayınlanan bir 2014 araştırmasında, organik olarak yetiştirilen ürünlerin karaciğerde ve böbrekte biriken toksik bir ağır metal olan kadmiyum içerme olasılıklarının yüzde 48'in altında olduğu tespit edildi. Ve bütün organik et türlerinde omega 3 yağ asidi yüzdesi, geleneksel olarak yetiştirilen etlerden yüzde 47 daha yüksekti.
Burrell, "Bazı organik ve organik olmayan yiyeceklerde bulunan yüksek antioksidan içeriği, her gün ekstra iki porsiyon besin zengin taze meyve ve sebze yemeye eşittir" diyor Burrell.
"Araştırmalar ayrıca bazı organik ürünlerde, özellikle meyve, sebze ve süt ürünlerinde besin içeriğinin daha yüksek olduğunu gösteriyor."
Tüm bu faydalara rağmen, Burrell, organiklerin ne anlama geldiğiyle ilgili hala kafamızın karıştığını söylüyor ve organik yiyecekler yemenin daha pahalı olduğu konusunda önceden tasarlanmış bir fikir var. İyi haber şu ki, böyle olması gerekmiyor.
Burrell, "Anahtar, genel olarak daha az satın almak" diyor. "Özellikle meyve, sebzeler, mandıra, yumurta ve et söz konusu olduğunda kaliteye odaklanın ve mevsiminde olanı satın alın."
Burrell, bebeğiniz için organik gıdalar seçerken göz önünde bulundurulması gereken diğer önemli hususun en yüksek akreditasyon seviyesine sahip olup olmadığına dikkat çekiyor.
Dünyada iki sertifikasyon kuruluşu vardır: ACO (Avustralya Sertifikalı Organik) ve NASAA (Dünyada Sürdürülebilir Tarım Ulusal Birliği).
Burrell, "NASAA, organik ve biyo-dinamik ürünler için Dünyanın ilk onay organıdır" diyor. “Tüm organik tedarik zincirinin padoktan tabağa bütünlüğünü koruduğunu garanti ediyor.”
Organik gıdalar yerel pazarlarda ve tezgahlarda bulunabilir. Bununla birlikte, en geniş çeşitlilik süpermarket rafınızda bulunur ve alışveriş yapanların aileleri için en iyi seçimi yapmalarını kolaylaştırır.
Bellamy's Organic gibi markalar, tat, sağlık ve çekicilik için tüm kutuları işaretleyen, elma atıştırmalıkları gibi çeşitli organik atıştırmalıklar sunar. Ek olarak, doğrudan Tazmanya'dan gelen organik elmalar ile yapılır, yiyecek millerini azaltır ve yerel Worldn çiftçilerimizi destekler.
Burrell, “Modern yaşam daha hızlı ve işlenmiş gıdalara maruz kaldığımız anlamına geliyor” diyor. “Genel olarak besin alımını artırmak için yapabileceğimiz her şey, özellikle küçüklerimiz için, sağlık ve bağışıklık fonksiyonu için uzun vadede iyi bir şey.”
Peki, organik yiyecekleri düşünmenin zamanı gelmedi mi?
Bir Worldn annesi tarafından kurulan Bellamy's Organic, değerli ilk yıllara sertifikalı organik Worldn formülü ve bebek maması sunmaktadır. Uzman kadromuz kaliteli, besleyici olarak dengeli ve lezzetli yemekler yaratma konusunda kararlı ve tutkulu. Şekersiz şekerli yeni çocuklarımız ve şimdi de prebiyotikli ünlü bebek pirinci dahil, yeni sertifikalı organik yiyecek çeşitlerimizi keşfetmek için buraya tıklayın.
Bellamy's Organic ile küçüklerinize yaşama saf bir başlangıç yaptığınızdan emin olabilirsiniz.