Evet, bebeğim taramasına izin veriyorum - beni yargılama
İki yaşın altındaki çocukların herhangi bir ekran zamanına maruz kalmaması gereken her yerde okudum. Hamileyken kendime bu kurala kesinlikle uyacağımı söyledim.
Geleneksel bir Asya ailesinde büyüdüm; çocukken hiçbir zaman kendi seçimlerimi yapmama izin verilmedi. Ebeveynlerim her zaman son söze sahipti ve asla sorgulanamazlardı. Bu yüzden çocuğum için herhangi bir ekran zamanına izin vermemeye karar verdiğimde kararım kesindi ... ya da öyle düşündüm.
Kızım altı ayda katı yiyecek yemeye başladığında gerçek bir kontrol edindim. Konuşmak, şarkı söylemek ve eğlendirmek için elimden geleni yaptım. Zeminime dayanmaya ve annemin bebeğin ağlamasına izin vermememi söylediğini hatırladım. Ama yemek tabağı dolu kalırken ve ona şarkı söylemekten bıktım, gözlerim TV uzaktan kumandasında dolaşmaya başladı ... ve bununla birlikte "kaplan annem" günlerim sona ermişti.
YouTube’u açtım ve milyonlarca görüntülü yüzlerce video bularak bebek tekerlemelerinin bir listesini gözden geçirdim. Videonun oynatıldığı an, bebeğim büyülendi ve sakinleşti. Sonraki birkaç dakika boyunca oturdu ve ekrandaki neşeli müzik ve güzel renklerin tadını çıkardı. Onu sevdi!
O an gözlerimi kapatmama ve derin bir nefes almama izin verdi. Ama sonra endişelenmeye başladım: Zayıf mıyım? Çocuğumu olması gereken iyi, katı Asya annesi gibi disipline etmiyor muyum? Dünyadaki en kötü anne olduğumu hissettim! Medya bağımlılığı çocuklarda böyle mi başlar? Çocuğuma rol modeli olmuyor muyum? Bu sorular kafamda akmaya devam etti.
Ekransız zaman bildirimi kırmam sadece altı ayımı aldı, bu da beni mutsuz ve strese soktu. Mükemmel anne olma endişesi, iyi bir anne olmamı daha da zorlaştırdı. Ve o bana çarptığında: Ben her zaman kurallara uymadığından endişelenen birinden daha iyi bir anne olmayı tercih ederim.
Yani, evet, mağrur oldum. Ama farkına vardım ki, şimdi ve sonra, birkaç derin nefes almak ve stres atmak için sadece bir ana ihtiyacım var. Bu gibi zamanlarda kızıma birkaç dakikalık ekrandan izin veriyorum. Bu stratejiyi başa çıkma mekanizması olarak kullandım ve beni çok daha mutlu, dengeli bir anneye dönüştürdü ve akıl sağlığımı geri verdi!
Çok küçük çocuklara teknoloji riskini küçümsemiyorum. Aslında, Amerikan Pediatri Akademisi, 18 aylıktan küçük çocukların hiçbir ekrana maruz kalmamasını önerir. Bunu tanıyarak, kızımın ekranın önünde ne kadar zaman geçirdiğimin farkındayım. İçimdeki kaplan anne hala var ve sadece bir anlığına kendimi toplamak için çaresiz olduğumda ekranlara izin veriyorum ve ekran zamanını çocuk bakıcısı olarak kullanmıyorum.
Tıpkı hayattaki diğer her şey gibi, ben de ekran saatlerinde ölçülü olma gerektiğine inanıyorum. Aşırı gerginliği durdurmak için kendime hatırlatmak zorundayım, çünkü bu sadece bebeğime akacak. Sıkı teknik kurallara uyarak mükemmel bir anne olmaya çalışmak yerine, şimdi daha iyi bir anne olmama yardımcı olmak için teknolojiyi kullanıyorum.
Ekran süresini bebeğimde ölçülü olarak kullanmamın beş yolu:
Ekranın bebek bakıcısı olmasına izin verme
Tarama süresi, bebeğin gelişimi için ihtiyaç duyduğu yüz yüze etkileşimin yerini almaz. Nefesimi tutmanın bir yolu olarak kullanıyorum, varsayılan faaliyetim olarak değil. Ve bebeğim izlerken uygunsuz bir şeyin beklenmedik bir şekilde ortaya çıkmadığından emin olmak için sürekli yanımda kalırım. Ayrıca bebeğim ile birçok açık hava etkinliği planlıyorum.
Miktarı sınırla
Telefonuma bir zamanlayıcı koydum ... ve buna bağlı kaldım! Bu şekilde asla kendim için belirlediğim zaman sınırını aşmam.
Ekran ortamından ilham alın
Bebeğimin TV'de bir öğrenme deneyiminin parçası olarak gördüğü şarkıları ve sahneleri kullanırım. Mesela, "Otobüsdeki Tekerlekler" adlı bir şarkı duyduğunda, bir dahaki sefere çıktığımızda bir otobüsteki gerçek tekerlekleri işaret edeceğim ve şarkıyı söyleyeceğim.
FaceTime kullanın
Her mola verdiğinizde TV'yi açmak yerine, ebeveynlerinizi veya aile üyelerinizi görüntülü aramayı deneyin ve çocuğunuzun onlarla sohbet etmesine izin verin. AAP’ye göre, 18 aydan daha küçük bebeklerin görüntülü sohbete katılması sorun değil, çünkü ekran aracılığıyla insanları görüp konuşarak sevdiklerinizle bağlantı kurabiliyorlar.
Yaşa uygun içeriği bulun
Küçük çocuklar için çevrimiçi tekerlemeler, çizgi filmler ve seçenekler var. İzlemekte oldukları içeriğin yaşa uygun olduğundan emin olmak için yorumları ve resmi derecelendirmeleri okuyun. Favori kanallarımdan bazıları Mother Goose Club ve Chu Chu Baby. Okul öncesi ve yeni yürümeye başlayan çocuk gösterileri için Common Sense Media'nın YouTube kanalları ve videoları listesine göz atın.
- Ortak Anlamda Medya