Preteen ve Video Oyunlarınız - Siz Farkında Değilsiniz!
Bu makalede
- Video Oyunlarının Çocuğunuzun Görüşünü Nasıl Etkilediğine İlişkin Gerçekler
- Oyun Sırasında Çocuğunuzu Koruma
Büyüyen video oyunları çılgınlığı birçok çocuğun kötü etkilerini avladığını görüyor. Ancak, oyun fazla abartılmadığı sürece gayet iyi ve burada adım attığınız yer burası. Vücudun ağrılarını nasıl azaltacağınızı ve video oyunları nedeniyle gözlerdeki gerilimi nasıl bulacağınızı öğrenin.
Çocukların en sevdiği eğlencenin, gün ışığında açık havada arkadaşlarıyla oynadığı günler geride kaldı. Günümüzde, çocuklar video oyunları tarafından hayranlık duyuyorlar. Ancak, onlar kadar teşvik edici ve zorlayıcı olduğu için, ebeveyn olarak bilmeniz gereken bazı olumsuz yönleri vardır.
Video Oyunlarının Çocuğunuzun Görüşünü Nasıl Etkilediğine İlişkin Gerçekler
Uzun süre video oyunları oynamak, çocuğunuza fiziksel oyun ve dış mekanın sunduğu tüm güzel şeyleri soyabilir. Ayrıca okuldaki performanslarını etkileyebilecek konsantrasyon sorunlarına da neden olmaktadır.
1. Göz Gerginlik
Belirli bir oyunu kazanmak için ekrana odaklanman gerekiyor. Oyun oynamanın rekabet gücü, oyuncuların yardım edemeyeceği ancak kazanmaya çalıştığı anlamına gelir, bu dakikalar ila saatler arasında sürebilen herhangi bir yer alabilir. Bu, video oyunları nedeniyle çok fazla ekran süresi ve göz yorgunluğu demektir.
2. Bilgisayarlı Görme Sendromu
Video oyunları oynayarak uzun saatler geçiren çocuklar, bilgisayarlı görme sendromundan da muzdarip olabilir. Sık görülen baş ağrıları, gözlerde kaşıntı ve tahriş, bulanık görme ve kuruluk bir kaç belirtidir. Çocuğunuz bunlardan herhangi biri hakkında şikayet ederse, hemen bir göz doktoruna götürün.
3. Genel Ağrılar ve Ağrılar
Görme problemlerinin yanı sıra, çok fazla video oyunu omuzlarda ve boyunda ağrıya neden olabilir. Kasları gerilmiş bir gerginlikte dakikalarca kambur oturmak gevşeme için yer bırakmaz.
Oyun Sırasında Çocuğunuzu Koruma
1. Çalma Süresini Kısıtla
Video oyunlarının çocuğunuzun görüşünü mahvetmediğinden emin olmanın tek yolu oynamaya harcanan zamanı kısıtlamaktır. Günde bir saatten fazla sürmemesi gereken katı kurallar koyun. Ev ödevlerini ve işleri bitirmek için video oyunları kullanın.
2. Onu Düzgün Yerleştirin
Çocuğunuzun oyun oynarken oturma şekli önemlidir. Onu TV ekranından 8 ila 10 metre uzağa yerleştirin. Çok yakın ve gözleri bir dayak alır. Bir bilgisayarda oynuyorsa, monitör göz seviyesinde olmalıdır.
3. Gözlerini Sıkça Dinlendirsin
Göz uzmanları, uzun süre televizyonda veya bilgisayar ekranına bakarak uzun saatler geçiren kişilerin gözlerini her 20 ila 30 dakikada bir dinlendirmelerini önerir. Bu, çocuğunuz için de geçerlidir. Gözlerini aralıklarla yaklaşık 20 saniye boyunca uzaktaki nesnelere odaklamasını sağlayın.
4. Ekran Parlamasını Azaltın
Bir TV veya bilgisayar ekranındaki parlama gözlere çok fazla etki ediyor olabilir. Işıkları o kadar kısık bırakmayın, ekrandan gelen ışık çok parlak olur. Odayı gerektiği gibi aydınlatın, böylece çocuğunuz oyun oynarken herhangi bir rahatsızlık hissetmez.
Çocuğunuzun çocukluğundan sonuna kadar keyif almasına izin verin. Biraz zaman geçirmenin yanı sıra, evden çıkması ve arkadaşlarıyla oynaması için onu teşvik edin. Video oyunları ve göz problemleri, yaşam tarzını izlerken değil, el ele gitmeye ihtiyaç duymaz. Her şey denge ile ilgili!