Doğum Sonrası Vücudunuz Hakkında Söylemedikleri 10 Korkunç Şey
“Anne olana kadar bekle. Tüm hayatınız değişecek! ”Akraba ve arkadaşlarınızı tanımak, evlendikten hemen sonra bizi uyarmaya başlar. Değişim, kadınlar için yabancı bir kavram değildir - yaşamımız, bir eş ve eş olarak rolümüze geçtiğimizde çarpıcı biçimde değişmektedir. Ama bilen halk haklı. Anneler, anneliğin herkesin en büyük değişikliğini açığa çıkardığını anlar - yaşamımızda, duygularımızda, ilişkilerimizde ve vücudumuzda.
Hamilelik sırasında her yeni sabah yeni bir vahiydir. Sabah rahatsızlığını ortadan kaldırmayı başardığınızda, en azından bir süre için, vücudunuzun ne kadar değiştiğine hayret ediyorsunuz. Beliniz şişmiş, şişkinliğiniz bir gecede büyümüştür ve cildinizde ve saçlarınızda diğer herkesin duyduğu parlaklığı bile görebilirsiniz.
Doğumdan sonra, elbette, işler normale dönecektir. Bebek dışarı çıktığında, yumru alçalmalı, değil mi? Errm, doğum sonrası bedeninizle ilgili olarak, toplumun yıllarca sakladığı bazı sırlar var.
Onlar seni korkutmasınlar!
Bekleyen bir anne iseniz, doğum sonrası beklentiniz için hazırlığınız olsun. Zaten bir anne iseniz, bunun bir hatıra şeridi gezisi gibi olacağına söz veriyoruz. Artı, göründüğü gibi tuhaf, bu değişikliklerin bazıları anne olduktan birkaç yıl sonra devam ediyor. Annelik kalıcıdır - evet, vücudumuz için bile!
1. Hamilelik öncesi giysilerinize sığmadan önce uzun bir süre olacak
Demek hamilelik sırasında fazla kilo vermedin? Yoksa bebek çıktıktan sonra şişliğin azaldığını ve eski kıyafetlerin geri gelebileceğini düşündün? Doğumdan çok sonra, rahminiz ve diğer organlarınız hala dağınık durumda, yani bu eski kıyafetler beklemek zorunda kalacak.
2. Bu göbek deliği bir daha asla eskisi gibi olmayacak
Bir sari veya kısa bir bluz giyerken, o göbek düğmesinin nasıl bir düşünce noktası olduğunu hatırlıyor musunuz? Doğum sonrası, üst kısmı biraz cildi olan bir daire olacak. Aslında, bu bir anne olduğun için harika bir hediye olabilir!
3. Birçok meme değişikliği olacak - ve özellikle çekici olan
Kadın bedenleri, doğum sonrası birçok problemden geçer. Bunlardan en büyüğü ve en dikkat çekenlerinden biri göğüslerinizdeki değişiklikler! Vücudunuz emzirmeye hazırlanırken, orada birçok şey olacak. Ama büyüleyici kısmı, göğüslerinizin hiç olmadığı kadar büyük olacağı ve bir parça sarkmadıkları! Kendine sıcak emzirme sütyenleri al ve bu hissin tadını çıkar.
4. Süreniz bir intikamla geri dönecek
Tam süreli bir bebeğiniz olması durumunda dokuz ay boyunca keyifli bir zaman geçirmeden yaşayacağınız döneme elveda deme zamanı! Fakat şimdi, plasenta ayrıldı ve geride kanama yarası bıraktı. Kanama altı hafta kadar devam edebilir, bu yüzden bu pedleri el altında tutun!
5. Göbek düğmesinin üzerindeki çizgi kalmak için burada
Göbek deliğinin üstünde uzanan çizgiyi biliyor musun? Buna linea nigra denir ve zamanla solmasına rağmen, hiçbir zaman tamamen kaybolmayabilir. Bazı kadınlar sonsuza dek çatlaklarına sahiptir. Güzel ve yarattığın mucizenin müthiş bir hatırlatıcısı!
6. Duşta ve yastığın üzerinde saç parçaları olacak
Hamileliğin getirdiği muhteşem saçların rüyası şimdi yıkılacak. Lastik bandınızda, omzunuzda, lavaboda saç olacaktır. Annelikten hoşlanmadığın yan etkilerden sadece bir tanesi
ama hey, bu ev ilaçları saç dökülmesini önleme konusunda size biraz yardımcı olabilir.
7. Karın yağ kalıcı bir problem haline gelecektir
Düşündüğünüzden farklı olarak, karnınız doğumdan hemen sonra sönmez. Aslında, düz bir karnı geri alabilmeniz yıllar önce olabilir! Doğumdan sonra inatla gitmeyi reddedecek küçük bir poşet gelişebilir. Ekstra kilo vermeye çalışmak sürekli bir çaba olmak zorundadır, fakat zorlamayın. Dengeli bir diyet yiyin, egzersiz yapın ve yeterince dinlenin. Ayrıca, daha düz bir göbeğe doğru yol almanıza izin veren 12 büyülü içeceğe de bakın!
8. Gözyaşı bezleriniz aşırı hızda olacak
Hiç ağlamadım bebek? Yeni dünyaya hoşgeldiniz! Doğum sonrası birçok kadın, üstesinden gelemediği ağlama oturumlarını rapor eder. Küçük şeyler sizi ağlatabilir ve birileri size bunu söyleyene kadar bu kadar çok şey yaptığınızı asla bilemezsiniz. Aslında, bebeğiniz ağlama bölümünde oldukça rekabet edebilir!
9. Dünya aniden her zamankinden daha sıcak hissedecek
Bunun, yaz mevsiminde yapabileceğiniz en iyi şey olsa da, teslim ettiğiniz sezonla ilgisi yok! Vücudunuzdaki vahşileşen hormonlar nedeniyle bazı korkunç sıcak basmaları yaşayacaksınız. Yeterince su içerek ve her zaman küçük olana bakarak kendinizi serin tutun!
10. Bu, kocanızın özel olarak ilgileneceği bedensel bir değişimdir
Birçok doktor doğumdan altı hafta sonra cinsel ilişkiye girmemek konusunda tavsiyede bulunur. Bunun temel nedeni, vücudunuzun iyileştiği ve kendinizi yorgun hissettiğiniz olabilir. Ancak, hey, vücudunuzda öfkeli olan tüm bu hormonlar da bunun sürdürülmesi zor bir zaman çizelgesi haline geldiği anlamına gelebilir. Vücudunuz izin verirse, eşinizle yakın bir zamanda şımartmaktan çekinmeyin. Bunu doktorunuzla görüşün ve bazı kadınların doğumdan sonra oldukça erken yumurtladığını unutmayın.
Doğum yapmak vücudumuz için büyük bir macera ve kalbimiz için yaşamı değiştiren bir deneyimdir. Bu değişikliklerin bazıları sert ve zor görünse de, anneler gerçekten güzel olduklarını biliyorlar. Bir şekilde, ne kadar uğraşırlarsa yapsınlar, kelimelerle yapamazlar.