Muson Blues'u Yenmenin 10 Yolu
Yağmur harika ve gerçeği inkar edemezsin. Yine de, sızan muson gökleri, özellikle planlar iptal edildiğinde sizi rahatsız hissetmenize neden olabilir. Depresyon hissini unutmayı ve mevsimin getirdiği heyecan verici duşların keyfini çıkarmayı öğrenin.
Yağmuru yağan pıtırtıyı duymak için bütün yıl bekledin. Ancak, muson geldiğinde, beşik başlar !! Yağmur yağdığında yapması daha eğlenceli olan şeyler yaparak ıslak mevsimi nasıl değerlendirebileceğinizi öğrenin!
Muson Blues'u Yenmenin Basit Yolları
1. Çık
Dışarı çık ve kollarını yağmura aç. Cildinize ve ruhunuza düşen su hissinin tadını çıkarın. Kendinizi evin içinde kilitlemeyin; yağmurda durmanın, yürümenin, dans etmenin veya atlamanın nasıl bir his olduğunu yeniden keşfedin.
2. Chai zamanı dedikodu
Hiçbir şey arkadaşlarla yetişmek ve biraz baharatlı dedikoduya düşmek kadar eğlenceli olamaz! En iyilerinizi çağırın ve küçük bir buluşma planlayın, kendinizi lezzetli masala chai ve sıcak pakoralarla tedavi edin.
3. Parlak tarafını göster
Bu musonu canlı renklerdeki kıyafetlerle giydirerek mavileri yen. Çevreye de parlak parçalar ekleyerek renk yayın. Aydınlatmak için pembe yastıkları, yeşil perdeleri ve mandalina vazolarını seçin.
4. Yemek yapmayı seviyorum? Şef ol!
Yemek yapmayı seviyorsanız, yağmur mevsimi elinizi deneme zamanı. Beslenme ve lezzet dolu bir şeyi hazırlayın. Aileyi topla ve lezzetli yemeğin tadını çıkar.
5. biraz güneşlenmek
Çocuklarınız musonda depresyon belirtileri sergiliyor mu? Güneş eksikliği nedeniyle olabilir. Güneş olmadığı zaman, beyin kimyasallarımız da kasvetli oluyor. Çocukların mümkün olduğunca güneş ışığından zevk aldıklarından emin olun.
6. Müzik dinleyin ve film izleyin
Yağmurlu mevsimin tadını çıkarmanın harika bir yolu, eşinizle film izlemek ve en sevdiğiniz şarkıları dinlemek. Yağmurlu bir gün şarkıları için bir çalma listesi oluşturabilir ve izlemeye vaktiniz olmadığında hafifçe vurabilirsiniz.
7. Kitap oku ve günlüğünü doldur
En sevdiğiniz kitabı dinlerken ve okurken yağmurun dinlendirici bir fon müziği oluşturmasına izin verin. Yapılması gereken verimli bir şey, duygularınızı not aldığınız ve içinde bulunduğunuz etkinlikleri kaydettiğiniz bir muson günlüğü tutmaktır.
8. Antrenmanınızı durdurmayın
Musonda depresyon hissi almak kolaydır, bu yüzden çalışmayı bırakmamalısınız. Spor salonunu ziyaret edemiyorsanız veya ipi atlamak için dışarı çıkamıyorsanız, egzersiz yapın ve iç mekanlarda yoga yapın.
9. kameranı çıkar
Şaşırtıcı enstantane tıklayarak bu muhteşem sezonun anlarını yakalayın. Belki bir kadeh gökkuşağı, kuş barınağı veya köpeğiniz yağmura bakıyor; Bu anlar gerçekten büyülü ve zaman içinde donmuş hak ediyor.
10. Çocuklarla birlikte hafıza şeridinde yürüyün
Bir dahaki sefere yürüyüşe çıktığınızda, çocuklarınızı yanınıza alın ve su birikintilerine atlayın. Kağıttan botlar yap ve yelkenlerini izle. Çamurlu kek yap. Liste sonsuz, çocuklarınız çok heyecanlanacak!
Meşgul hayatınızı duraklatın ve bedeninizi ve ruhunuzu bu musondan kurtarın. Yağmurun ne zaman biteceğini merak ederek evinizde paspaslamak yerine, sevdiklerinizle birlikte sezonun tadını çıkarın.