Asla Dövüşmeyen Çiftlerin 11 Alışkanlığı
Hiçbir çift savaşmak istemez, ama kaçınılmaz olarak gerçekleşecek şeylerden biridir. Balayı evresi sona erdikten sonra, bu sinir bozucu alışkanlıklardan bazıları, ilk buluşmaya başladığınızdan biraz daha fazla sinirlerinizi çalıştırmaya başlayabilir. Muhtemelen, birlikte ne kadar çok zaman geçirirseniz, tartışmalar için o kadar çok fırsat var. Fakat siz ve eşiniz her şeyde hemfikir olmasanız da, anlaşmazlıklar her zaman tartışmalara girmek zorunda kalmaz. Huzuru sağlamak ve aşkı yaymak için, asla kavga etmeyen ve ilişkinizin büyümesini izleyen çiftlerin alışkanlıklarını kullanmayı deneyin.
Şifreyi kıran bazı çiftler var. Ama bu aşk kuşları sadece şanslı değil. Mücadeleden uzak bir ilişkiyi sürdürmek için çalışmak gerekir. Her çifte doğal gelmese de, daha fazla sevgi ve daha az mücadele için çalışmak ilişkinize layık bir yatırımdır. Ustalaşmak için pratik ve zaman alan şeylerden biri, ancak sonuçlar çabaya değecek.
Siz ve SO'nuz anlaşmazlıkları geri almak istiyorsanız, ancak nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, asla savaşamayan ve sizin için çalışıp çalışmadığını görmeyen bu 11 çiftli alışkanlığa bir göz atın.
Çıkış: Kavgayı Durdur !: Çiftler İçin Illustrated Kılavuzu, $ 9.99, Amazon
1 İltifat Ver
Fark edilmek ve takdir edilmek iyi hissettirir ve SO'nuza ne kadar harika olduklarını söylemek, tartışmaktan kaçınmanın bir yolu olabilir. Sosyal hizmet uzmanı Marcia Naomi Berger'in Psych Central'dan bildirdiği gibi, "övgüler işbirlikçi tartışmalar için olumlu bir ton belirledi" ve ikinizin de birbirinize daha iyi şeyler yapması için sizi cesaretlendirmeye yardımcı oluyor.
2 Şükran Göster
Ortağınızın tüm olumsuz şeylerine ve sinir bozucu alışkanlıklarına kapılmak kolaydır, ancak Psikoloji Bugün'ün önerdiği gibi, eşinizin doğru yaptığı şeye daha fazla, yanlış yaptıklarına daha az odaklanmalısınız. Bakış açınızı olumlu tutar ve onlarla birlikte olduğunuz için şükretmeniz için size bir neden verir.
3 Boş Zamanları Destekleyin
Birini sevdiğinde, onlarla kaliteli zaman geçirmek istersiniz. Ancak, ayrı zaman geçirmek, en mutlu çiftler için bile bir kavga nedeni olabilir. Eşiniz sizden ayrı sağlıklı bir zaman geçirdiği sürece - hobi olsun ya da arkadaşlarla takılmak - bu alanı destekleyici olmak bunu potansiyel bir argüman başlatıcı olarak ortadan kaldıracaktır.
4 Affetmeyi Artırın
Bağışlama, söylenenden daha kolay söylenenlerden biridir. Ancak barışçıl bir ilişki sürdürmek için, affetmenin her iki tarafın da birbirine uzandığı bir şey olması gerekir. Real Simple'a göre, affetme ve unutabilmek çiftlerin daha mutlu olmasına yardımcı oluyor.
5 Sevgi Göster
Dokunma, insan olarak sahip olduğumuz en güçlü iletişim araçlarından biridir. Psikoloji Bugün, "birbirinden memnun olan çiftlerin daha fazla dokunma eğiliminde olduğunu" bildirdi. Bu gece aşkına sarılmak için sana başka bir neden daha vermek.
6 Dürüst İletişim Kur
Kızgın hissettiğinizde, düşük darbe almak ve eşinize sözlü hançer atmak kolaydır. Ancak savaşamayan çiftler, sanat ya da dürüst iletişim konusunda ustalaşmıştır. Mind Body Green'in önerdiği gibi, sabır, kabul ve esneklik kullanmak dürüst konuşmalara yol açacaktır. Bu kilit unsurlar oyun alanını eşitlemeye yardımcı olur ve her iki insanın da duyulmasını sağlar.
7 Saygılı Olun
Saygısızlık pek çok sevgilinin kavgalarının temelinde bulunuyor. İhtiyaç duymuş gibi hissetmek SO'nuz için önemli değil kalp kırıcıdır ve birçok zarar görmüş duygulara yol açabilir. Bir ilişkinin merkezinde saygılı olmak, her iki ortağın da değerli hissettiği bir ortamı teşvik edecektir.
8 Kararları Arayın
En mutlu çiftler bile bazen aynı fikirde olmayacak. Fakat savaşan ve savaşmayan çiftlerin arasındaki fark, savaşçı olmayanlar, kararları çabucak istiyorlar. Evlilik uzmanı Susan Heitler'in Reader-Digest'e kazan-kazan senaryosu oluşturma gibi önerdiği ihtilaf çözümü için bazı işaretçiler kullanmayı deneyin.
9 Birbirimize Zaman ayırın
Yoğun program ve sorumluluklarla, eşiniz için zaman ayırmak zor olabilir. Ancak, SO'nuzla düzenli olarak bağlantı kurmadığınızda, bazı olağandışı dövüş şüpheleri olan yanlış anlaşılmalar ve yanlış anlaşılmalar için çok fazla yer bırakabilir. Bağınızı güçlendirmek ve uyuşmazlıktan kaçınmak için birlikte konuşmak ve bir şeyler yapmak için anlamlı bir zaman ayırmaya çalışın.
10 kin gitmesine izin ver
Hırsızlıklar, huzursuzluk ve öfke içine kaygan bir eğimdir - ikişeyi barış içinde tutmak için iyiye işaret etmeyen iki şey. Mayo Clinic'in tavsiyesi ile bu tuzağa düşmekten kaçınmaya çalışın: kinleri olumsuz duygular doğurur, kinleri bırakmak ise olumlu düşünceler ve eylemler için yol açar.
11 Güven Almak ve Almak
Güven, iyi bir ilişkinin temelidir ve Kadın Sağlığı'nın belirttiği gibi, eşinize güvenmek, onlara yakın olmak ve kendinizi tatmin edici bir ilişkiye açmak için yeterince güvende hissetmenizi sağlar.