Her Emziren Annenin Kabusu, Mastitis Hakkında Bilmeniz Gereken 11 Şey
Hamileliğim boyunca anneliği yaklaşma konusunda çok fazla uğraştığımı sanmıyorum, ama beni gerçekten panik emziren bir şey vardı. Onunla sorun yaşayacağımı, bebeğimin onu almayacağına ve dünyadaki en zor şey olacağına ikna olmuştum. Mastitis hakkında bilinmesi gereken şeyleri araştırmaya başladığımda? Ah dostum, gerçekten kendim çalıştım. Anlaşılan emzirme olacağı kadar zor değildi, ama emziren bir anne olarak geçirdiğim süre zarfında mastitis önlemek için şanslıydım.
Emziren bir anne veya araştırmasını yapacak bir anne iseniz, muhtemelen mastitis duymuşsunuzdur ve muhtemelen benim kadar korkmuşsunuzdur. La Leche League International'a göre, mastitis meme enfeksiyonu ve korkunç geliyor. Genellikle sadece bir göğsü etkileyen, mastitis şişkinliğe, kızarıklığa ve ağrılığa neden olabilir, aynı zamanda göğsün dokunulduğunda ısınmasına neden olabilir. Kısacası? Gerçekten, gerçekten berbat.
KellyMom mastitisin tıkanma, enfeksiyon veya alerji gibi birçok durumdan kaynaklanabileceğini not eder. Aniden ortaya çıkabilir, bağışıklığınızı zayıflatabilir ve kendinizi süper yorgun hissetmenize neden olabilir. Sadece her annenin ihtiyacı olan şey değil mi? İyi haber, mastitis önlenebilir ve tedavi edilebilir. Bunu bilmek ve bu 11 şey mastitis hakkındaki korkularınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bilgi Güçtür! (Ve böylece sıcak bir kompres ve sık hemşirelik, sadece FYI.)
1 İlk 6 - 12 Hafta İçinde En Yaygın
Mayo Clinic'e göre, mastitis en çok çocuğunuzun yaşamının ilk altı ila 12 haftasında görülür, ancak emzirme döneminde herhangi bir noktada olabilir. Bu ilk haftalarda, küçük çocuğunuz hala bir programa devam ediyor ve tedarikiniz bebeğinizi barındırmak için sürekli aşağı ve yukarı iniyor, bu nedenle enfeksiyon riski altında olduğunuz mantıklı geliyor.
2 Grip Gibi Hissedebilir
Oh, bu bilmek gerçekten eğlenceli bir şey. Mayo Clinic'e göre, görünüşe göre mastitis, grip gibi çok fazla şey hissedebiliyor. Tıkalı bir süt kanalınız varken olduğu gibi benzer semptomlara sahip olacaksınız, ancak acı, sıcaklık ve şişlik çok daha yoğun. Mastitis ayrıca tipik olarak 101.3 derece F veya daha yüksek ateş, üşüme, ağrı, halsizlik ve genel grip benzeri zayıflık ile birlikte gelir.
3 Çatlak Nipeli Riskinizi Artırır
Her ne kadar mastitis meme iltihabının adı olsa da, Ne Beklenmeli Çatlak meme uçlarının, bebeğinizin ağzından çıkan mikroplar veya cildinizin yüzeyindeki çatlaktan göğsünüze girerken mastitis riskinizi artırabileceğini unutmayın. Bakteriler meme ucunuzun çatlaklarında çoğalarak enfeksiyona neden olur. Uygun bir mandal, çatlak nipellerden kaçınmanıza yardımcı olabilir.
4 Bir kere Sahip Olduktan Sonra Tekrar Yakalamak Daha Büyük Risk İçindesiniz
Mastitisin yakalanmasının büyük bir riski, daha önce Beklenecekler'e göre yaptırmış olmanızdır. Hiç kimse riski neden arttırdığına tam olarak emin değil, ancak Bebek Merkezi, tekrarlanan mastitis nöbetlerinin, ilk enfeksiyonun hiçbir zaman tam olarak üstesinden gelmediğinizden ya da vücudunuza yeterince dinlenme yapmadığınızdan kaynaklandığını belirtti.
5 Göğüsleri Boş Tutarak Önleyebilirsiniz
Şimdiye kadarki en kötü şey gibi gözükse de, La Leche League International, ağrıyı hafifletmek ve size biraz rahatlık sunmak için sık sık hemşirelik yapmayı önerir. Ne kadar çok emzirirseniz, göğsünüzdeki iltihabı o kadar azalırsınız ve tıkanmış alanları açarsınız. Enfeksiyonun kaybolması için göğüslerinizi boşaltmanız gerekir.
6 Tedavi Etmek İçin Antibiyotiklere İhtiyacınız Olabilir
Hafif belirtilerle, genellikle 24 saat içinde mastitisin üstesinden gelebilirsiniz. Ancak KellyMom, belirtiler 12 ila 24 saat içinde iyileşmezse veya ciddi şekilde hastalanırsanız, antibiyotik hakkında bir doktora görünmeniz gerektiğini belirtir. Çoğu antibiyotikte olduğu gibi, vücudunuzu mastitis'e karşı dirençli tutmak için daha iyi hissediyor olsanız bile tedaviyi bitirmelisiniz. KellyMom ayrıca, bebeğiniz iki haftadan daha eskiyse derhal, enfeksiyon belirtileri taşıyan meme başı cildinizi kırdıysanız, sütünüz kanlıysa veya içine irin varsa ve sıcaklığınız aniden artarsa derhal antibiyotik kullanmanız gerekebileceğini not eder. Her iki memede mastitis olduğunu veya belirtilerinizin şiddetli olduğunu düşünüyorsanız doktorunuzu da aramalısınız.
7 Emzirme Hala Güvende
Sana, göğüslerini boşaltmanın, kendini ağrıdan kurtarmanın harika bir yolu olduğunu söylediğimi hatırlıyor musun? Bebeğiniz için de tamamen güvenlidir. La Leche League International, mastitis ile mücadele ederken bebeğinizi emzirmek konusunda endişelenmemeniz gerektiğini belirtti. Sütünüzdeki antibakteriyel özellikler bebeğinizi korur ve meme enfeksiyonunuz onları riske atmaz. Emzirme devam etmeli, hangi tedavilerden kurtulmaya çalışıyorsanız veya ne kadar acı verici olursa olsun. Dürüst olmak gerekirse, iyileşme için en iyi şansınız.
8 Sütünüz Farklı Görünebilir ve Tat Verebilir
KellyMom'a göre, mastitis ile savaşırken sütünüz, artan sodyum ve klorür içeriğinden dolayı daha tuzlu olabilir (bebeğiniz bundan dolayı göğsünüzde biraz telaşa neden olabilir.) Ve pompalarsanız, sütünüzün göründüğünü fark edebilirsiniz. topaklı veya "jelatin benzeri". Bebeğiniz için tamamen güvenlidir, ancak sütün topaklarını veya ip kısımlarını zorlayarak daha rahat hissederseniz, bu da iyidir.
9 Sıkı Sütyen ve Giysiler Kötüleştirebilir
Giriş ve tıkanmış kanallar mastite yol açabilir, bu da göğsünüz üzerinde herhangi bir baskı veya kısıtlamanın işe yaramayacağı anlamına gelir. Balenli sütyen, aslında Bebek Merkezine göre sıkı tişörtlerle veya spor sütyenlerle birlikte göğsünüzün kanallarına baskı yapabilir. Eğer midenizde uyuyorsanız, bu aynı zamanda göğsünüzde sütün yedeklenmesine ve bebek bezi torbası askısı gibi gereksiz baskıların da mastitis'e katkıda bulunmasına neden olabilir.
10 Isı ve Göğüs Masajı Yardımcı Olabilir
Emzirmeden önce göğsünüze masaj yapmak, göğsünüzü tamamen boşaltmakta büyük bir yardımcı olabilir ve ısı, iyileşme sürecinizi hızlandırmanıza yardımcı olabilir. La Leche League International ayrıca kompres, sıcak su şişesi veya ısıtma yastığı gibi ıslak ya da kuru ısının da sadece göğsünüzü rahatlatmakla kalmayıp aynı zamanda süt akışını engelleyen süt kurumasını hareket ettirmenize yardımcı olabileceğini de belirtti. Yapabiliyorsanız, sütün akmasını teşvik etmek için göğüsleriniz hala ılıkken emzirmeyi deneyin.
11 Üstesinden gelmek için çok dinlenmeye ihtiyacınız var
Şimdi bir süper kahraman olma zamanı değil. Eğer mastitis ile savaşıyorsanız, dinlenmeye ihtiyacınız var. La Leche League International, bunun tedavi planınızın çok büyük bir parçası olduğunu ve bebeğinizi yanınızda tutarak su ve çocuk bezi ve oyuncaklar gibi malzemelerle birlikte yatak istirahati yapmalısınız. Yine de sık sık hemşirelik seansları isteyeceksiniz, ancak yataktan kalkmamak veya etrafta dolaşmamak için çok çalışın. Mastitis sizi zaten zayıflatır ve kendinizi yorgun hissetmenize neden olur, bu yüzden gerisi olmadan, yeterince iyileşemezsiniz.