Sütten kesmeye başladığımda bildiğim 12 şey

Içerik:

Ebeveynlerin emzirirken karşılaştıkları zorluklar üzerine çok fazla mürekkep döküldü (benimki dahil). Hemşireliği zor bulduğum zamanlar olsa da (tartışmalı) daha az tartışılsa bile, genel olarak daha büyük bir kişisel zorlukla karşı karşıya kaldığımı gördüm. Eğer zaman geçiren bir DeLorean (eğer bir gün geçirmeyi umduğum bir şey), olsaydı, ben 1) Oscar Wilde ile yemek yerdim; 2) Hitler'i öldürün (bir zaman makineniz varsa yapmanız gerekir); ve 3) Geçmiş emzirme özümü ziyaret et ve sütten kesmeden önce bildiğim şeyleri paylaş.

Emzirmenin kendisi gibi tek bir sütten kesme deneyimi yoktur. Sütten kesmenin nasıl olacağını ve insanların geçerken nasıl sütten kesilmeyi hissedeceğini bildiniz, tahmin ettiniz, kişiden kişiye. Amerikalı annelerin çoğu, bebeklerini bir yıldan önce çok sever; Bazı kadınlar emzirememe konusundaki yetersizliklerden veya hemşirelikle ilgili teknik sorunlardan dolayı zorunluluktan kaçınırlar; Bazı çocuklar kendilerini kasıyor, bu da bazı annelerin mutluluğu ve diğerleri de mutlak bir üzüntü yaratıyor.

Kişisel olarak konuşursam, çocuklarımı 17 ay ve 21 ayda (ulusal ortalamanın çok ötesinde) kestim ve bu yüzden küçük çocuklara ve çocuklara sütten kesilmenin tamamen farklı bir balgam olduğuna eminim. Sonra tekrar, küçük bebeklerimi sütten kesmek ve onun küçük çocuğunu sütten kesmek de tamamen farklı. Bu yüzden, burada sadece kendi kişisel deneyimlerimle konuşabildiğim halde, diğer emziren annelerin suratında durdukça bakarken yardımcı olabileceklerini önceden bilmek isterdim ki bazı şeyler olduğunu düşünüyorum.

Çocuğumun Çırpınan Öfke Nöbetleri Veruca Tuzunu Utandırıyor

Renton’un ebeveynlerinin bir odaya detoks yapmasını engellediği ve kontrolsüz bir şekilde çığlık atmasına neden olan bir dizi korkunç ateşi olan Trainspotting'daki sahneyi hatırlıyor musunuz? Öfkeli çığlıklar. Korkmuş çığlıklar. Dehşete kapılmış çığlıklar. Bahsettiğim çığlık budur. Çocuklarım, sütten kesme sürecinin başlangıcında duygu kasırgalarıydı. Güzel değildi.

Sütüm Gibi Sonsuza Kadar Gitmez

Sonsuza dek . Göğüslerim, sadece bir yardım yemekten kurtulmanıza izin vermeyecek olan büyükanne gibidir ve bunun yerine, kaç kez dolu olduğunuzu garanti etmezseniz, sizi daha fazla almaya teşvik eder. Söyledikleri gibi, "Yiyin! Ye! Çok sıskasın! İşte! Çok fazla kaldı! Daha fazla yiyin! Yanınıza biraz ev alın!" Kızımı neredeyse dört ay önce kestim ama görünüşe göre göğüslerim notu almadı.

Çocuklarım Gülünç Tutuklanırdı

Herhangi bir büyük değişiklik, bir çocuğu biraz daha kilitlemesine neden olma potansiyeline sahiptir (herhangi bir amaç yoktur) ve sütten kesmek kesinlikle büyük bir değişikliktir . Ani, günlük bakımdan bırakılanların hepsi duygusal ve ürkütücü oldu. Gece boyunca uyumaktan, güven verici bir kucaklaşmak için her birkaç saatte bir uyanmaya gittik. İkiyi ve ikisini bir araya getirmedim ve sütten kesilmesinin muhtemelen en kötüsüne kadar talihsizliğe neden olduğunu fark ettim.

Hormonlarım Kemerler Atıyor ...

Neredeyse 5 yıl boyunca hamile kaldıktan veya emzirdikten sonra, her şey sona erdiğinde büyük bir hormonal değişiklik geçirdiğim için muhtemelen beklenmedik olmam gerekirdi, ama kesinlikle öyleydim. Sütten kesme sonrası depresyon hakkında çok fazla araştırma yoktur ve deneyimlerimden sonra, gelecekte daha fazlasının yapılması samimi bir dilektir. Yıllarca yüksek bir oksitosin sürdükten sonra, vücudum artık bu kadar fazla üretemediğinde sert bir şekilde çarptım. Tamamen bunalmış ve ürkütücü hissetmeden bir gün geçirmek zordu: aslında iki buçuk ay süren epik PMS gibi hissettim.

... Ve Egzersiz Bu Hormonları Sakinleştirmeye Yardımcı Olabilir

Kendimi depresyonda hissetmeye başladığım zaman boyunca, koşmaya gitmenin oldukça karakteristik olmayan ihtiyacını hissettim. Şimdi, benim hakkımda bilmen gereken bir şey var: Saçma sapan şeklim . 16 yaşımdan ve spor dersinde bir mil koşmam gerektiğinden, metroyu yakalamak için koşmak dışında koşmamıştım (zamanım 11 dakika 30 saniye idi ve deniyordum ). Bu tuhaf caprice'nin benim hormonal durumumla alakası olmadığını sanıyordum, ama vücudumun bana bir şey anlatmaya çalıştığı ortaya çıktı. Çünkü (nihayet) koşmaya gittim, katlanarak daha iyi, neredeyse baş döndürücü hissettim. Böylece bir alışkanlık koşuşturdum ve kaçamadığım günlerde hissettim. Koşmanın mücadele ettiği gerçekten çılgınca, umutsuz bir depresyona geri dönecektim. Basit egzersiz tüm insanlarda depresyon için etkili bir tedavi değildir, ama benim içindi.

Bazı insanlar sabrımı test eder

Sütten kesildikten sonra, insanların emzirme hakkında ne düşündükleri hakkındaki düşünceleri henüz başa çıkamadığım bir şeydi. (Esasen, "Şükürler olsun! Kesinlikle durmanın zamanı gelmişti!") "Dostum, göğüsler yok, fikir yok (ve göğüsleriniz olsa bile, hala görüş yok)" gibi.

Yeni doğanlar tamamen karşı konulamaz olmaya başlarlardı ve onların Siren Şarkıları ile Mücadelem Gerekecekti

İkinci ve son çocuğum kızımı emzirirken, yolumu geçen itties bitlerine çok fazla dikkat etmedim. Artık göğsüne artık bakmadığı halde, gördüğüm her ciyaklayan, kalp eriten yenidoğana utanmadan bakmaya dayanamıyorum. Yumurtalıklarım üzerimde zalim numaralar oynuyordu ve bu büyücülükle savaşmak zorunda kaldım çünkü ortağım ve ben iki ya da daha fazla kalmaktan çok mutlu olduğumuzu tespit ettik.

Tam Planladığım Gibi Olmaz

Yine de bir şey var mı? Oğlumu sütten kesmeye başlamak için hazır olduğumda, her zaman bir gün içinde yaptığımız seans sayısını yavaşça azaltacağımızı, eninde sonunda sorunsuzca bir tür kene benzer şekilde patlayacaktı. Ancak, gerçek bir kene gibi, herkesin katılımı için çok fazla zorlukla ve küçük bir sıkıntıyla sinirlenmek zorunda kaldı. Asla yapmak istemediğim bir şeyi yaparak yaralandık: soğuk hindi. Kızımın sütten kesilmesi plana göre biraz daha ileri gitti (çünkü, bunun ilk rodeom olmadığı gerçeğinden eminim), ancak ikinci kez bile, bazı engellere ve aksiliklere karşı ayaktaydım.

Göğüslerim Hala Oldukça Sabit Groped Olurdu

Gerçek konuşma: Oğlum yaklaşık üç buçuk yaşına gelene kadar oğlum elini gömleğimin önüne (rahatça, korktuğunda, düşüncesizce ya da eğlence için) yapışmayı bırakmadı. Kısa süre önce sütten kesilen kızım, bu konuda daha az yumuşak. Elini sadece gömleğimin altına ya da bölünme yerime sokmuyor, elimden geldiğince mememi tutuyor ve çalkalıyor . Çok uzun bir Mad Men bölümü yaşamak gibi.

Göğüslerim Söner

Yemin ederim, bazen sutyenimi çıkardığımda üzgün trombon ses efektini bile duyabiliyorum. Neyse ki, daha önce emziren birçok anne için göğüslerin sütten kesimden yaklaşık altı ay sonra boyutlarını ve şekillerini aldıklarını gösteren güvenilir kaynaklardan duyuyorum.

Hissetmenin Tek Yolu Yok

Bazı kadınlar sütten kesim sırasında ve sonrasında çok büyük bir kayıp hissi yaşarlar. Diğerleri hüzünlü bir düşkünlük hisseder. Daha fazlası, “vücutlarını kendilerine geri döndürmek” özgürlüğünde kendinden geçimsiz sevinç duyuyorlar. Bu duyguların tümü tamamen geçerlidir. Kıvrılma fikrinde hıçkıramazsan, salak değilsin. Ağlamak, bebek doğurmak seni bebek gibi ağlatsa bile. Emzirme, her seviyede ve her aşamada çok kişiseldir ve sütten kesmeyi içerir.

Emzirirken Hissettiğim Bütün İyi Duygular Yeni Çıkanlar Buluyor

Çocuklarımın emzirmesiyle öne çıkan özel bağ olan memeye sarılmış tatlı kucaklar, yalnızca onları emzirmekten kaynaklanmadı. Bu, artık yapmadığımız bir şey olduğunda, hala o sevgi ve yakınlığa sahiptik: tezahür ettirmenin yeni yollarını buluyor.