NICU’da Emziren Bir Kadını Desteklemenin 12 Yolu
Birçoğumuz için emzirmek biraz zor olabilir. Süt üretimi, özellikle yetersiz bez dokunuz varsa, sorun olabilir. Bebeğiniz uygun şekilde takılmakta zorlanabilir veya emzirme eylemi sizin için özellikle acı verici olabilir. Belki de emzirmeyi seçmiş olan cinsel saldırıdan kurtulmuşsunuzdur, ancak geçmiş hatıralar ve tetikleyicilerle mücadele ediyorsunuz. Dürüst olmak gerekirse, emzirme kadar güzel olduğu için, çok zor ve yorucu ve zayıflatıcı olabilir. Bebeğiniz prematüre veya hasta olarak doğduğunda ve yenidoğan yoğun bakım ünitesinde veya NICU'da vakit geçirmek için rüzgârlı olması (tartışmalı) daha da zordur. NICU’daki bebekler sık sık entübe edilir, yani onlar için nefes alan ve besleyen ve onları sürdüren makinelere bağlanırlar. Ve dürüst olmak gerekirse, bebeğinizi bir isolette görmek ve onlara yardım etmek için tamamen güçsüz hissetmekten daha zor bir şey yoktur.
Herhangi bir NICU hemşiresinin size söyleyeceği gibi (neyse ki) bebeğin daha güçlü, daha sağlıklı ve makinelere daha az bağımlı hale gelmesini beklerken yapacak çok şey var. Bunlardan biri, emzirme fırsatınızın gelmesini beklerken bebeğiniz için anne sütünü pompalamaktır. Oğlum NICU'dayken her şeyi çok iyi hatırlıyorum; Hemşiresi sürekli bana “her damla önemlidir” diye güvence verirdi. Daha fazla süt üretmek için çaresiz kalmam ve birkaç mililitre zorlukla gelmeme rağmen, oğlumun hemşiresi hala anne sütümü alıp formülü ile karıştırdı. en azından yalnızca anne sütünde bulunan vitaminlerden ve diğer besinlerden alın. Bütün anneler böyle bir sıkıntı yaşamazlar, ancak çok fazla üretim yapıyor olsanız bile, emziren bir NICU anne iseniz, yine de elinizi kullanabilirsiniz (özellikle, çünkü, muhtemelen, en azından bir kısmı pompalamak zorundasınız) Zamanın
Hamile anneler ve yeni anneler bunu basmalı ve sevdiklerine vermelidir. NICU annelerinin arkadaşları ve aile üyeleri bu zorlu, güçlü ve sadık annelere yardım etmek için bu 12 yolu kullanmalıdır, çünkü oğlum NICU'dayken ve onu düzgün bir şekilde emzirmeye çalışırken, aldığım her destek için minnettar kaldım .
Pompalama Malzemelerini Yıkayın
Pompalama malzemelerimle aşk / nefret ilişkisi kurdum. Bir süre için onları teçhizatım olarak gördüm ve oğlum uyurken onları dikkatlice yıkamaktan gurur duydum. Diğer zamanlarda onları tekrar yıkamak zorunda kaldığım düşüncesiyle ağlamak istedim. Sevgili ol ve onun için bu önemli malzemeleri dikkatlice yıkarken yorgun bir annenin biraz gözünü kesmesine izin ver.
Taze, Emzirmeye Uygun Kıyafetler Getirin
Bazı anneler, bebekleri NICU'deyken her gün eve gider. Diğerleri de, benim gibi, iyileşirken bebeklerimizin yanında olmak için rahatsız edici hastane mobilyalarında uyuyarak birkaç gün geçirirler. Bu, çamaşır yıkamak, kıyafet seçmek veya sakinleştirici bir duş almak için çok az zaman harcamak veya hiç zaman geçirmek anlamına gelir. İyi arkadaşlar, yaşamlarında NICU anne için taze giysiler ve bakım sütyenleri getirmeyi biliyorlar.
Yemek yemeyi hatırladığından emin olun ...
NICU anneleri, kendilerine özen göstermeyi unuttukları için ünlüdür. Açıkçası, anlaşılabilir bir gözetim; bebeğinize o kadar odaklandınız ki kendinize odaklanmayı unutmuşsunuz. Ancak emziren herhangi bir annenin bildiği gibi, yemek yemeyi hatırlamanız gerekir . Emzirme, herhangi bir annenin tükenmiş hissetmesine neden olacak tonlarca kalori yakar. Bu, emziren annelerin annelerinin NICU'da olup olmadıklarını yapmaları gerektiğini hatırlamaları gereken birçok şeyden sadece bir tanesidir.
... Veya Bazı Şişelenmiş Suları ve Sağlıklı Snacks Bırak
Hastane kafeteryasına çıkmak istememesi durumunda, bazı atıştırmalıkları her zaman bırakabilirsiniz. Granola barlar, laktasyonlu kurabiye, peynir ve kraker ve yoğurt (benim düşünceme göre) fantastik seçeneklerdir.
NICU dışında bir nefes için onu al
Bazen NICU hayatı stresli hale gelir. Aslında, unut gitsin: her zaman stresli. Dürüst olmak gerekirse, NICU momis bir mola vermek istemediğini veya ara vermesini istemediğini söylese bile, gevşemek ve nötr bulmak için her zaman hastane dışında en az bir saat kullanabilir. Bir taşla iki kuş öldürün ve öğle yemeğine ya da parkta bir yürüyüşe veya hızlı bir sürüşe götürün. Aklını stresinden uzak tutan her şey, sadece bir an için.
Onun için Bebek İzle Kal
Annem bir süreliğine kendi başına dışarı çıkmak istiyorsa, bebeğin yatağında yatmak için gönüllü olabilir, böylece daha rahat hissedebilir (eğer çocuklarını yalnız bırakmak istemeyen biriyse).
Ona biraz eğlence getirin
NICU'da iyi bir günde pek bir şey olmaz (bebek yemek ve uyumak için tasarruf edin). Yeni annenin kendisini eğlendirmesi için bazı kitaplar, dergiler veya boyama kitapları bırakın. Alternatif olarak, video akışı şifrelerinizi kullanmasına izin verebilir, böylece en sevdiği TV şovlarını yakalayabilir.
Sütünü Etiketle ve Hemşire'ye Ver
NICU’ya pompalanırken, onu özel plastik kaplara kapatmanız ve bebeğinizin üzerinde adının bulunduğu bir etiket eklemeniz gerekir; böylece hemşire sizin için buzdolabında veya dondurucuda saklayabilir. Hızlı eskiydi, bu yüzden pompadan ayrılırken anne için bunu yapın.
Uyumanın Tamam olduğunu hatırlat
Bir NICU annesinin sürekli olarak kalmasına izin verme, çünkü (güven bana) uzun sürmeyecek. Yavaşça, birkaç saatliğine eve gidip uyumanın iyi olduğunu hatırlat. Bazen birinden duymamız gerekir. Bazen kendimize bakmak için "izin" almak, ezici anne suçluluğunun parasını almasına izin vermememiz için gereken tek şey.
Eğer Başı Zorlanıyorsa, Onun İçin Bir Laktasyon Uzmanı İsteyin
Bazen bir NICU anne yardım istemek için ona sahip olmaz. Onun savunucusu olun ve eğer mücadele ediyorsa, ona yardım edecek birisini bulabilecek misiniz bir bakın.
Onları isterse bazı galaktagoglarını al.
Çemen otu ve keçinin emeği gibi şeylerin% 100 kanıtlanmadığı halde süt üretimine yardım etmesi gerekiyor. Yine de, bebeğe veya bebeğe zarar verecek bir şey değilse ve denemek istiyorsa, emirleri verin ve ona gönderin.
Emzirme Uygulaması Yaptığına Karar Verdiğinde Ve / veya Sırtına Çıkması
Emzirmeyi bırakmak isteyip istemediği konusunda yargılayıcı bir sersem olmayın. Farklı, geçerli nedenlerle hepimiz farklı noktalarda duruyoruz. Temel olarak, kendisi ve ailesi için doğru olan her şey, desteklemeniz gereken bir şeydir. Bir annenin stresini, kendisinin beklediğinizden daha erken durma konusunda kötü hissetmesini sağlayarak eklemeyin.
Ve tabii ki, onun harika bir iş yaptığını bilmesini sağla
Çünkü her ebeveynin bunu tekrar tekrar duyması gerekir.