İkiz veya Katlı Hamile 12 Hafta

Içerik:

Bu makalede

• 12 Haftada Bebeklerin Büyümesi
• Bebeklerin Büyüklüğü Nedir?
• Ortak Bedensel Değişiklikler
• 12 Haftada İkiz Gebelik Belirtileri
• İkiz Gebelik - 12 Hafta Göbek
• 12 Haftada İkiz Gebelik - Ultrason
• Ne yemeli
• Hamilelik Bakım İpuçları
• Alışveriş Yapmanız Gerekenler

Hamileliğinizde bu kadar uzağa gittiğiniz için tebrikler; İkizlerinizi ya da katlarınızı rahim içinde mümkün olan en güvenli şekilde taşıdınız. 12 hafta kısa bir süre değildir ve ilk üç aylık dönemde hamile bir kadın için bu kadar önemli sayılmasının bir nedeni vardır. Fetal büyümenin en temel aşamalarından biridir ve hamileliğinizdeki yüksek riskli zamanların sona erdiği ve sizin ve bebekleriniz için daha iyi şeyler yapmaya odaklandığınızdan emin olabilirsiniz.

12 Haftada Bebeklerin Büyümesi

Bebekleriniz 12. haftaya kadar küçük eriklere benzeyecek ve son birkaç hafta içinde yoğun bir şekilde büyüme gösterdiler. Büyüklükleri o dönemde neredeyse iki kat büyür.

İnsan vücudunda bulunan iç organların çoğu, genellikle gebeliğin 12. haftasında bebeklerin içinde gelişir. Bu tanım gereği küçükleriniz bir şekilde eksiksiz insanlar olarak adlandırılabilir. Onlar için geriye kalan, organları için de aynı boyutta büyümek ve aynı hızda büyümektir.

Sindirim, tüm besin maddelerini ve oksijeni doğrudan sentezlenebilecekleri bir şekilde aldıkları için, anne karnının içinde iken endişelenmeleri gereken bir işlem değildir. Bununla birlikte, karın kasları ve yeni oluşan bağırsaklar, fonksiyonlarının uygun olup olmadığını kontrol etmeye çalışıyormuş gibi, belirli hareketlerden geçmeye başlar.

Kemiklerin ve kıkırdakların varlığı, çocuğunuza sadece vücutları için iyi bir yapı kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda beyaz kan hücrelerinin gelişimi ve oluşumunu harekete geçirir. İkizlerin veya katların bağışıklık sisteminin kendini güçlendirmeye başladığı nokta budur.

Bu zamana kadar organların çoğu tamamen büyürken, ikizlerinizdeki sinir ağı aynı zamanda dış uyaranları algılayabileceği ve buna bir dizi dönüşlü hareketle karşılık verebileceği bir dönüm noktasına ulaşır. Midenizi sokmak veya yönünüzü değiştirmek, bebeklerin buna yanıt vermesine neden olabilir ve bu durum henüz sizin tarafınızdan algılanmayacaktır.

Bebeklerin Büyüklüğü Nedir?

12 haftaya kadar çoğu bebek genellikle kireç kadar büyüktür. İkizler ve katlar, anne rahmindeki daha az yer nedeniyle ondan biraz daha küçük olabilir, ancak daha sonra yakalayacakları için endişelenmeyin. Sizin küçük olanlar 6-7 santimetre uzunluğunda, oldukça açık olacaktır.

Ortak Bedensel Değişiklikler

Gebeliğin 12 haftasında hamile bir kadında meydana gelen vücut değişiklikleri, önceki haftalarda olduğu gibi özel değildir. Birkaç alanda birkaç iyileştirme veya daha fazla değişiklik yapılabilir.

• İçinizde gerçekleşecek en büyük değişikliklerden biri uterusunuzda olacak, haftada önceden mevcut olandan daha büyük bir boyuta ulaşacak. Boyuttaki bu değişim, midenin üzerinde hafif bir şişkinlik içinde kendini belli eder. Genellikle, burası bebeklerinizin kafalarını yerleştireceği yer.

• Bebeklerde artan diyet ve kilo artışı belinizin iyi bir miktarda artmasına neden olacaktır. Bol elbise giymeyi tercih etmek, önümüzdeki haftalarda tercih ettiğiniz tercih haline gelecektir.

• Büyüyen plasentanın bir sonucu olarak progesteron seviyelerinin bu hafta oldukça yükseleceği göz önüne alındığında asit ve mide ekşimesi de önemli ölçüde artabilir. Bu hormon, sindirimi sırasında mideyi yemek borusundan ayrı tutan bir valfin düzgün çalışmasını engelleyen yan etkiye sahiptir. Midede bulunan asit, kapaktan dışarıya doğru kayabilir ve bir kadında mide ekşimesi hissine neden olabilir.

• Artmış kan dolaşımı ve yüksek hormonlar çoğu kadına hamilelik ışıması verebilirken, cildinizin sayısız lekeler, moller ve koyu bölgelerle kötüleşmesi ihtimali de vardır. Bunların çoğu, genellikle çok kısa sürede kaybolan çene ve tapınaklar etrafında meydana gelir.

• Meme ucu ve areolaların karanlığı daha belirgin hale gelir. Benzer şekilde, memede mevcut olan küçük şişlikler, onlara göre daha belirgin bir yapıya sahiptir. Bunların hepsi, bebeklere, bebekliklerinde yetersiz bir görüş olmasına rağmen, göğsünüzü tespit etmelerinde yardımcı olmak için evrimsel bir araçtır.

12 Haftada İkiz Gebelik Belirtileri

12 haftada ikiz hamilelik belirtileri önceki aylardaki semptomlara kıyasla önemli ölçüde azaltılacak. Diğer bazı semptomlar kendini gösterebilir, bu her zaman öncekinden daha iyi bir seçim olmayabilir.

• Kadınların çoğu önceki haftalarda vajinal akıntılarının arttığını fark etmiş olmalı ve bu önümüzdeki haftalarda daha da artacaktır. Kalın beyaz akıntı, kendisini sağlıklı tutmak ve uygun bir pH değerini korumak için vajinanın bir kısmında doğal bir salgıdır. Tuhaf renkteki akıntıya eşlik eden kötü koku derhal bir doktor tarafından muayene edilmelidir.

• Tıpkı deşarjda olduğu gibi, kadınlar vajinadan birkaç iz veya kan lekesi fark etmeye meyilli olacaklar, ancak oldukça küçük olacaklar. En çok göze çarpan, sadece oldukça doğal olan seksten sonra ortaya çıkar. Eğer kanama ağırsa veya lekelenme düzenli olursa, doktor müdahalesi şiddetle önerilir.

• Kendinize iyi bakıyor olabilirsiniz ancak hafif kızakların bile hamile bir kadında güçlü semptomları olabilir. Bu konuda en kötülerinden biri tekrarlayan baş ağrılarıdır. Yetersiz uykudan su tüketimi eksikliğine kadar her şey bunların gerçekleşmesini tetikleyebilir. Boyunca iyi dinlenmiş ve nemli olduğunuzdan emin olun.

• Kan hacmi hamilelik boyunca çok artar. Bunun içinde uygun sıvılarla birlikte mevcut olacak kadar kan şekeri ile telafi edilmesi gerekir. Bu kısımdaki eksiklikler kadınların başlarının dönmesine ve kan basıncının düşük olmasına yol açar.

İkiz Gebelik - 12 Hafta Göbek

Genellikle, bir kadının hamile karnı bu sırada görülmeye başlar, ancak bazı kadınların şu anda geniş bir karnı olmayabilir ve bu nedenle eski kıyafetlerine zorluk çekmeden uydurabilirler. Göbek ebadının hamileliğin ilerleyişinde güçlü bir gösterge olmasına rağmen, bebekler doğru bir şekilde büyüdüğü sürece bu konuda kesin değildir.

Karın dışında, vücudun diğer bölgelerinde de genişleme olur ve bu da eski giysileri giymeyi rahatsız eder. Uyluk ve kalçaların boyutu artar, böylece gevşek pantolon veya pantolon tercih edilir. Benzer şekilde, memelerin şişmesi ve genişlemesi daha büyük bir sütyen gerektirebilir.

12 Haftada İkiz Gebelik - Ultrason

Rahimdeki minik çocuklarınızı 12 haftada bir ultrasonla gözlemlediğinizde, bebeklerinizin iç organlarının bu aşamada tamamen geliştiğini göreceksiniz.

Bir ultrason yaparken, bebeklerinizin eskisi gibi belirsiz bir şekilden çok bir insana benzeyeceğini göreceksiniz. Tarama sırasında bebeklerin kollarını ve bacaklarını denemelerini ve aynı zamanda kaslarını test ederken vücutlarını esnetmelerini içeren çok fazla hareket gözlemlenebilir.

Ne yemeli

Sadece küçük bebeklerinizin iç organları tamamen geliştiği için, sevmediğiniz herhangi bir yiyeceğe zarar vermezsiniz. Hamilelikte dengeli bir diyet yapmak çok önemlidir ve hamileliğin hangi aşamasında olursanız olun, asla ödün vermeyin. İkizlerinizin veya katlarının hala büyümekte olduğunu ve bu nedenle sağlıklı beslenmelisiniz. Et, süt ürünleri ve zengin sebzeler gibi yiyecekleri tüketmeniz şiddetle tavsiye edilir. Ayrıca, kızarmış veya konserve yiyecekleri yemek yerine, pişmiş veya haşlanmış yiyecekleri tercih edin.

Kahvaltınızda bile lif bakımından zengin yiyecekleri düzenli olarak tükettiğinizden emin olun. Akşam yemeğini hafif bir mesele olarak sürdürün çünkü ağır bir kişi uyurken mide yanmasını daha da kötüleştirebilir. Gün boyunca küçük ve sık öğünlerle kendinizi kısıtlayın. Yemeğinizi vitamin takviyesi ile dengelemek de iyi bir seçimdir.

Hamilelik Bakım İpuçları

Sizi geçen aylarda rahatsız eden semptomların çoğu dışarı çıkacaktı. Bu sizi daha iyi bir varlık hissi bırakacaktır, bu da bazı faydalı ipuçlarıyla daha iyi halledilir.

Yapılacaklar

• Normalden daha fazla akıntı yaşarsanız, birden fazla külot kullanarak vajinal hijyen sağlayın. Ayrıca vajinanızı temiz ve kuru tutun.
• Seks sürüşünüz bu zamana kadar geri dönecek, böylece cinsel ilişkiye girip keyfini çıkarabilirsiniz. Ancak, güvenli seks yapın.

Dont

• Sıvı alımından ödün verme. Su eksikliği veya sıvı dengesizliği baş ağrısını ve baş dönmesini arttırabilir, bu nedenle yeterince su içtiğinizden emin olun.
• Ev faaliyetleri yaparak kendinizi tüketmeyin ve enerjinizi geri aldığınız anda egzersiz yapın. Yine de düzgün dinlenmen gerekiyor.

Alışveriş Yapmanız Gerekenler

Hamile elbiseleri sadece resmi durumlar için tasarlanmamıştır. Seksi kıyafeti bile bulabileceğiniz harika bir kıyafeti alabilirsiniz. Bir mobil uygulama ile besin alımınızı takip edin ve eksiklikleri hemen giderin.

İkizlere hamile olan 12. haftada, hamileliğinizin önemli bir dönüm noktasını geçtiğinizden emin olun. Devam et ve bu anı sevin. İşler buradan daha iyi olacak. Kendine iyi bak, mutluluk ve neşe atmosferi sağla ve hamilelik yolculuğun beklediğinden daha iyi olacak.

Gelecek Hafta : İkiz Gebelik Hafta 13