İkiz veya Katlı Hamile 14 Hafta

Içerik:

Bu makalede

• 14 Haftada Bebeklerin Büyümesi
• Bebeklerin Büyüklüğü Nedir?
• Ortak Bedensel Değişiklikler
• 14 Haftada İkiz Gebelik Belirtileri
• İkiz Gebelik - 14 Hafta Göbek
• 14 Haftada İkiz Gebelik - Ultrason
• Ne yemeli
• Hamilelik Bakım İpuçları
• Alışveriş Yapmanız Gerekenler

İkizlere karşı 14 haftalık hamileyseniz, bu hamileliği oldukça iyi idare edebileceğiniz açıkça anlaşılmaya başlayacaktır. Annelerin çoğu kaygı sorunlarını kaybolup görme eğilimindedirler ve vücutlarına ve bebeklerine bakmakta iyi olduklarına dair daha emin olma eğilimindedirler. Hamileliğin balayı aşaması, hayatınızın muhteşem dönemlerinden birini yaşayacağınız için şimdi sizin üzerinizde. Hamileliğiniz için risk teşkil eden aşamalar veya senaryolar ortaya çıktıkça azalmıştır, ancak yine de hayatınızı nasıl yaşadığınız konusunda dikkatli olmak sizin lehinize çalışır.

14 Haftada Bebeklerin Büyümesi

Hamileliğinizin 14. haftası, bebeklerinizin ne kadar hızlı büyüdüğünü size gösterecektir. Çoğu fetüs, büyüklüğünü önceki haftalardan iki katına çıkarmaya ve hızla kilo almaya ve büyüklüğünü artırmaya başlar. Fiziksel güçleri ve vücutlarına afiniteleri önümüzdeki dönemlerde de artar. Kemik yapısının ve kas düzeninin gelişmesi, çocuğunuzun hareketleri kendi kendine kontrol etmeye başlamasına izin vererek, sıvı gibi görünen ve sarsıntılı olmayan dalgalı hareketlere yol açan bir aşamaya ulaştı. Çoğu zaman yatar gibi görünen kafa, çocuklarınız rahminizde hareket ederken biraz sert görünebilir. Birçok ilk kez ebeveyn, bebeklerinin her yerinden saçla kaplı olduğunu anladıklarında ve insan yerine maymunlara benzediklerini fark ettiklerinde bir çeşit şok yaşarlar. Saçların uzaması, vücutların sıcaklıklarını amniyotik kesenin içine koymaları için esastır. Çocuklarınız erken doğmadıkça, tüm vücut kılları doğumlarından önce dökülüp başlarına muhteşem bir saç kütlesi bırakır. Rahim hemen hemen onların evidir ve onları içeren kese, tüm faaliyetlerini halleder. Bu, bu hafta civarında dışarı atmaya başladıkları idrarı da içerir. Tamamen gelişmiş ve çalışmaya hazır böbrekler ile vücudun kan filtrasyon işlemi başlar ve atık maddeler uygun şekilde temizlenir.

Bebeklerin Büyüklüğü Nedir?

Çocuklarda hızlı bir büyüme başlangıcıyla, çoğu bebek genellikle 8 ila 9 santimetre uzunluğundadır ve kabaca 20-25 gram kadar kilo alabilir. Üçüzler veya birden fazla bebekle gebe kalmak, onları ortalama ağırlığından biraz daha düşük olmasına neden olabilir, bu da iyidir. Bunların boyutları da kapalı yumruğunuzdan biraz daha küçük olacaktır.

Ortak Bedensel Değişiklikler

Hamileliğinizin mutlu aşaması ayrıca bebeklerinizin mutlu bir şekilde büyümesini sağlar ve tüm bu anlar vücudunuzun bu değişikliklere cevap verme şekliyle görülebilir.

• Genişleyen rahim şimdi de kasık kemiğinizin üzerinde yerini almaya başlar. Bu, genellikle karın, birkaç hafta önce olduğundan daha yuvarlak olan kese benzer bir şekil almaya başladığı aşamadır.

• Büyüyen bir göbekle ve kilo alarak, ortaya çıkmaya başlayacak olan vücut koşullarından biri bir sırt ağrısıdır. Otururken veya ayakta dururken en çok fark ettiğinizde, sırtınızın alt kısmı bebeklerin aşırı ağırlığını taşıyacaktır. Sırtınızı zorlamayan bir duruşa uymak ve düz ayakkabılar kullanmak onu azaltmaya yardımcı olabilir. Sırt ağrısının yoğunluğu, ara sıra sahip olacağınız normallere benzer. Ağrı çok şiddetli ise, sağlık durumunu gösterebilir.

• Karnınızın şişmesi, uterusun genişlemesiyle ilişkili iken, göğüslerinizin şişmesi, kan akışının artması ve evrimsel bir tepkidir. Ancak, ayaklarınızı ve ayak bileklerinizi çevreleyen bölgelerde farketmeye başladığınız farklı bir tür şişlik vardır. Birçok kadın, genellikle kaslarda suyun tutulmasının bir sonucu olan bu konuda şikayet etme eğilimindedir. Hamilelikte bu normal olsa da, diyetinize bol miktarda tuz eklenmesi veya uzun süre ayakta durması bu şişlikleri daha da kötüleştirebilir.

14 Haftada İkiz Gebelik Belirtileri

Hamileliğin 14. haftasında, birden fazla bebekle birlikte, ilk evreyi bir kabus yapan korkunç semptomlar, uzun süredir kaybedilen bir hatıra gibi görünecektir. Bazı yeni işaretler bu sefer sizin için kendilerini oldukça netleştirecek.

• Büyüyen göbek, hamileliğinizin en belirgin belirtisi olabilir, ancak bu hafta civarında yaşayacağınız iştahınız, bebeklerinizin ne kadar hızlı büyüdüğünü fark etmenizi sağlayacaktır. Besin gereksinimleri çok yakında artmaya başlar ve vücudunuzun enerji ve kalori talepleri yanlarında artacaktır. Bebek sayınıza bağlı olarak yaklaşık 700 kalori veya daha fazla olması şiddetle tavsiye edilir.

• Bir sırt ağrısı çoğu kadının hamileliği boyunca yaşadığı şeydir, ancak ikizlere veya üçüzlere karşı hamileyseniz, ligamentle ilişkili ağrı yaşama şansınız burada daha güçlüdür. Uzanan uterus, iç kaslara oldukça stres uygular ve keskin ağrı anları rastgele ortaya çıkabilir.

• Hormonlar, vücudunuzdaki bu değişimi destekleyen ve küçüklerin içinde gelişmesi için elverişli bir ortam yapan şeydir. Bu aynı zamanda vücudunuz üzerinde saçlarınızın yumuşak ve parlak bir hale gelmesi gibi beklenmeyen ve son derece hoş bir etki yaratır.

• Hamile kadınlar ikinci trimestere girdikten sonra ikinci bir hayat almış gibi görünüyor. Yeni temel enerji kazanılmış gibi görünse de, ilk trimesterde acı çekerken saklandığınız her zaman sahip olduğunuz bir şeydir. Bu enerjiyi olabildiğince iyi kullanmak için kullanın.

İkiz Gebelik - 14 Hafta Göbek

Rahminiz artık pelvik bölge etrafında bir yer edinmeye başladığından dolayı, yuvarlaklık ve çıkıntı çok daha belirginleşmeye başlayabilir. Bu dürtme hissi aynı zamanda çocuğunuza bağlı hissetmenize yardımcı olacaktır. Benzer şekilde, gevşek pantolon ve pantolon hemen en iyi arkadaşınız olmaya başlayacaktır.

14 Haftada İkiz Gebelik - Ultrason

Bu aşamada ultrason yapmak, ikizlerinizi ya da çoklu bebeklerinizi kolayca görmenize yardımcı olabilir. Yüz özellikleri yeterince büyükse yüz özelliklerinin çoğu tanınabilir. Çoğu zaman çocuğunuzun size gülümseyen olduğunu farkedebilir ve sizi hissedebiliyormuş gibi hissetmenizi sağlayabilirsiniz. Hissedebileceği kadar mutlu, gerçek şu ki beyinleri çeşitli yüz bölümlerine rastgele sinyaller gönderiyor ve kasların beklendiği gibi çalışıp çalışmadığını kontrol ediyor. Böylece çocuklarınız gülümseyerek, çatıklıyor, ekşitmeden ve ellerinden geldiğince her türlü ifadeyi alıyorlardı.

Ne yemeli

Neyin yenilmesi gerektiğini anlamadan önce, neyin uzak tutulması gerektiğini bilmek gerekir. Alkol tüketimi, hamileliğinizi öğrendiğiniz andan itibaren ideal olarak durdurulmalıdır. Benzer şekilde, içinde alerjik reaksiyona neden olabilecek yiyecek ürünlerinden uzak tutun. Sağlıklı gıda maddeleri ile yumurta, çikolata ve hatta süt gibi ürünler için istek olabilir. Bunlar, fazla miktarda yenildiğinde zararlı olabilecek çok miktarda yağ ve kolesterol içerme eğilimindedir. Her ne pahasına olursa olsun füme etlerden kaçınılmalıdır. Protein alımı en yüksek önceliğiniz olmalıdır. Diğer vejetaryen alternatifler gibi, yeterince kaynatılmış veya pişirilmiş et tüketmek en iyisidir. Omega-3 vitaminleri, fosfor ve besin maddelerinde bulunan diğer birçok element, doku gelişiminde bebeklere yardımcı olmak için tüketilmelidir.

Hamilelik Bakım İpuçları

Enerjinizi en üst seviyeye ve mutluluğunuzu en üst seviyeye getirdiğinizde, hayatınızı daha konforlu hale getirebilecek ve koruyabilecek birkaç ipucuna uyarak kendinize bakmaya başlamanın zamanı geldi.

Dos

• Beslenmenize yeterli miktarda lifli yiyecek, yağsız et ve fındık ilave ettiğinizden emin olun. Bunların hepsi sindirim sürecini teşvik etmeye ve kabızlık olasılığını azaltmaya yardımcı olacaktır.
• Hafif bir egzersiz programı günlük rutininizin bir parçası olmalıdır. Hafif yürüyüşler yapmak ya da bir yüzme seansı başlatmak bile sizin için faydalı olacaktır.

Dont

• Eski kıyafetlerini giymeye kalkmayın, çünkü içlerinde daha iyi göründüğünüzü hissediyorsunuz. Karnınızın ve vücudunuzun rahat olduğundan emin olun ve bunun için bol kıyafetler seçin.
• Açıkta satılan veya sokaklarda satılan yiyecek ürünlerinden uzak durun. Sizden önce kaynatılıp pişirilseler bile, sizin için bilinmeyen bakteri ve diğer enfeksiyonları içerebilirler.

Alışveriş Yapmanız Gerekenler

Karnınız hızla yükselirken, cildinizi sağlıklı tutmak ve kontrol altında tutmak için bazı kremler almaya başlayabilirsiniz. Bir isim defterine yatırım yapın ve küçükleriniz için kısa listeye girmeye başlayın.

İkizlere karşı 14 haftalık hamileyken, hayat daha iyi gibi görünmüyor. Gelecek haftalarda daha iyi olacak ama aynı zamanda kendinize olduğu gibi bebeklere de bakmanız konusunda sayısız sorumluluk üstleneceksiniz. Hazırlanmak, size gelebilecek herhangi bir şeyi çözmenin en iyi yoludur.