17 Gebelikte Kayıp Yaşan Kadınlar Aynı Şeyden Başka Birine Ne Söyleyeceklerini Paylaşıyor
Hamilelik kaybı yaşarsanız ve düşük yaptırmanın nasıl bir his olduğunu öğrenirseniz, dünyanın en dar kulüplerinden birine otomatik üyelik alırsınız. Başlatma potansiyel olarak yaşayabileceğiniz en kötü şeylerden biri ve dahası, muhtemelen başka bir yoldan farklı bir kulübe girmeyi umuyordunuz. İşte bütün bunları daha da kötüleştiren şey: kulüp çok büyük ve aslında diğer üyelerle konuşmanın bir çok yararı var. Fakat ne yazık ki bu kulübü sır olarak saklamak için muazzam bir dış baskı var. Bu yüzden çoğu zaman diğer üyelerin bile kim olduğunu bile bilmiyorsunuz. Düşük Kulübü'nün ilk kuralı sizsiniz. değil. düşük hakkında konuş. Niye ya? Diğer insanları rahatsız ediyor. Bu nedenle her gün, her yerde, gebe olan, ancak terimde bulunmayan kadınların% 10-25'i, konuyla ilgili herhangi bir duygu veya bilgiyi kendilerine saklamak için baskı altındadır, deneyimlerini tartışmak, başkası için ne yapacaklarından emin olmadıklarını hissetmelerini sağlar. etkileşimlerinin süresi.
Düşük yaptığım zaman, önümüzdeki günlerde ve haftalarda üzüntü ve belki de biraz öfke hissedeceğimi umuyordum. Bu hislerin tezahür etmesinin kesin yolunu bilmiyordum, ama haklıydım. Beklemediğim şey, tecrübelerimin çoğuna hükmedecek duyguların utanç ve utanç verici olmasıydı. Vücudumun "yapması gerekeni yapmadığını" çok derinden ve derinden utandırdım ve sadece bununla değil utandığımı hissettim, ama duyduğum kadar derin bir şekilde hissettiğim duygularımı hissettim. Çünkü düşük yapmanın çok yaygın olduğunu biliyordum, ve bende veya vücudumda yanlış bir şey olmadığını biliyordum ve vücudumda yanlış bir şey olsa bile, bu kadın olarak yanlış olduğum anlamına gelmiyordu. ve bir insan. Ama yine de üzgün ve utanç duymam gerçeği beni aptal hissettirdi. Tahmin edebileceğiniz gibi, tüm bu "kafaya karşı kalp" saçmalığı takip eden günlerde oldukça güzel aşağı doğru spiraller için yapılmış. Bunları güven verici gerçekleri bilmek, yaşadıklarınız hakkında konuşmak yerine geçmiyor, ben de konuşmuyordum. Açıklanamayan ancak kesin olan Düşmanlık Kulübü'nün gizli tutulacağına dair kurallar, onun hakkında konuşmama yardım etmem için bildiğim bir paradigma olmamasını sağlamıştı.
Ama sonra büyülü bir şey oldu: Birçoğu hamilelik kaybı yaşadığı söylenen arkadaşlarım bana uzandı ve nasıl olduğumu sordu. Süslü çikolatalar gönderdiler. Bu küçük nezaket ve teşekkür eylemleri dünyayı benim için ifade ediyordu. Çünkü üzüntümün çoğu, bunun için önemli olan benim olduğum fikrinden kaynaklanıyordu. Aptal, yalnız bir başarısızlık olduğumu. Ancak diğer kadınlardan duymak, hislerimin yalnızca geçerli değil aynı zamanda normal olduğunu da garanti etti. Bu hanımlar, bazı insanları rahatsız etse bile, beni düşürmem konusunda bir daha sessiz olmama ilham verdi. Çünkü, birisinin bir başkasını, başkasının ne yaşadığını bilmesi gerektiğinden haberi olduğunda, bu kadar karanlık, yalnız bir yerde bırakmak yerine rahatsız olmasını tercih ederim.
Hamilelik kaybı hakkında konuşma ruhunda, üç yıl önce kendi deneyimlerimi anlamamda bana yardımcı olan ve üç yıl önce kendi deneyimlerimi anlamama yardımcı olan kadınları içeren Miscarriage Club arkadaşlarımın bazılarına ulaştım. düşük yapan biri. Cevapları dokuz temel kategoriye girmiştir.
Yalnız değilsin
"İzolasyon hissedebilse de, kimse konuşmuyor gibi görünüyor, yalnız değilsin ... Bu yüzden, kimsenin bunu yaşadığı berbat olsa da, iyi haber şu ki, orada oluşan bir destek topluluğu var. Hamilelik kaybı / düşük yaptığını yaşayan diğer insanlar ve aynı teknede olan veya aynı teknede olan diğer insanlarla konuşmak gerçekten yararlı ve tedavi edici olabilir, bu olduğunda, ancak insanlara söylediğimde, düşük yaptığım hakkında konuşmaktan çok korktum. Tepkilerinin ne sıklıkta olduğuna şaşırdım, 'Ah, benim de düşük yaptım ...' ' -Dawn
"Aynı şeyden geçenleri bul ve seni desteklemelerine izin ver." - Anne
Herkes Farklı Hareketler Yapar
“Çevrimiçi olarak düşük kaynak bulma konusunda benim için zor olan bir şey, ilk kayıplarını bebekler olarak yas tutan herkes oldu. İnsanlar kendilerine isim verdiler, bebekleri" x haftada ölüyorlar "demişlerdi. birkaç hafta, sorun yok.Ama benim için ilk üç aylık dönemdeki düşüklerim, yıkıcıyken, özellikle kısırlıktan sonra, gecikmiş veya tam süreli bir bebeği kaybetmekle aynı değildi. ve o potansiyel çocukla yaşayabileceğim yaşam, ama [doğmuş bir bebeği kaybetmekten] farklıydı… Neredeyse küçümseyeceğimi düşündüğüm insanlar korkusuyla bu tartışmalara katılamamış gibiydi. duyguları ... Ama ... nasıl yas tuttuğun için yas tutuyorsun.Onlar için yas tutan belirli bir insanın olmadığını hissetmiş olsan bile, sahip olacağını düşündüğün şeyin yasını tutman tamamen geçerli. Kaybınızı, bir ba kaybetmiş gibi hisseden birinden daha az yapmaz tarafından." -Analia
Yas tutmanın doğru ya da yanlış bir yolu yoktur. Gözyaşları ya da gözyaşları yok. Öfke veya üzüntü ya da korku. Her şey normal. Yalnız değilsin.
- Britt
“İki [düşük] oldu ve öğrendiğim en temel şey, herkesin onları çok farklı şekilde ele almasıydı. [İlk] kaybettikten sonra, herkes bana çok garip davranıyordu, çok kırılgandı ve gerçekten çok sinirlendi. Birkaç hafta sonra kuzenlerim beni bir şeyler içmeye götürmez hale gelmedi, nihayet daha iyi hissetmeye başladım çünkü onlar bana "normal" davranıyorlardı, kırılmış bir şey gibi değil. Öyle davranmak, aslında bir kayıp bile değildi, belki düşük zamanında çok uzakta olmadığımdan ve bu derinden acı çektiğimden dolayı… Hikayemin ahlakı, birinin yapabileceği doğru veya mükemmel bir şey olmadığıdır. yapın, ama sadece orada olmak ve sevgi vermek için, o zaman yanlış gidemezsiniz. ” - Chrissy
Zaman Bazen Komik Bir Şeydir
"Keder dalgalar halinde gelir ... Günler hatta haftalar boyunca iyi olduğunuzu düşünebilirsiniz ve sonra size bir tren gibi vurur ve tekrar tekrar her duyguyu yaşarsınız." - Ashley
“Acı zamanla hafifliyor, ama her an bir ton tuğla gibi sana vurabilir.”
- Shasta
Kederinizi Küçültmeyin
“Kayıptan kaç gün veya hafta önce hamile kalsanız da, her kaybınızı hissetmek ve yas tutmak sorun değil. O bebek sizin bir parçanızdı ve sonsuza dek kim olduğunuzun bir parçası olacak. En aza indirmenize gerek yok çünkü daha sonra, düşük yapmayan başka bir bebeğe sahip olabileceğiniz için yeterince şanslısınız ya da zaten başka bir çocuğunuz olduğu için. İnsanlar her zaman 'En azından bir daha hamile kaldınız mı?' Evet, şükürler olsun. Ama bu, kaybettiğim bunun için sahip olduğum duygu ve hayalleri ve sevgiyi azaltmıyor. ” - Emily
Bazen sadece bu kaybın ötesinde yas tutuyorsun
"Her hamilelik farklıdır ve kaybedilen bir hamilelik, gelecekteki hamilelikler üzerinde hiçbir etkiye sahip değildir. Sahip olduğum en büyük sorunlardan biri aniden tekrar tereddüt edemeyeceğimden korktuğum, düşüklüğümün vücudumun uzayamayacağının bir göstergesi olduğuydu. başka bir çocuk ... Bebeğimin kaybına yas tutarken, gelecekteki bebeklerin varsayımsal kaybına da yas tutuyordum.Bir bebeğimi kaybettiğime odaklanmam biraz zaman aldı ama bu çok kötü oldu, Gelecekteki herhangi bir hamilelik hakkında kehanetler yapma "dedi. - Jessey
“Her düşükle birlikte, sadece kaybettiğim bebek için yas tutmuyorum, daha önce de kaybettim.” -Shasta
Kendine iyi bak
- Courtney
“Doktorunuza normal olup olmadığını sormaktan korkmayın, özellikle uzun süreli bir durumunuz varsa, düşük, size bir şeyin düzgün bir şekilde kontrol edilmediğini söyleyebilir. bir şeyin yanlış olduğuna dair işaretler olabilir. " - Helen
Sayısız Duygular, Hepsi Normal ve Geçerli
“Öfke, kıskançlık, hayal kırıklığı, korku, üzüntü vb. Hissetmek sorun değil. Bu bir kayıp ve kederli olabilir. İçinde veya sonrasında güçlü olmak zorunda hissetmeyin.” - Magdalena
"Kızgın olmak sorun değil. Dünyaya çok kızgın hissettiğimi hatırlıyorum ama onu saklamaya çalışıyorum."
- Melissa F.
Bu senin hatan değil
“Ve bu senin suçun değil… Yaptığın ya da yapmadığın şeyleri aşırıya kaçmak için zaman harcamayı dene. Bu sen değilsin.” -Dawn
“Bu senin suçun değil ve bu bebeği üzmek normal. Bu şeylerin ikisi de duymam için önemli ve yardımcı oldu.” - Amanda
KONUŞ
“Bunun hakkında konuşun! Yolculuğunuzu ve hikayenizi paylaşın. Başkalarına yardım eder ve her şeyi içselleştirmek ve ağırlığı kendiniz taşımak zorunda kalmayacağınız bir huzur getirir.” - Emily
“[Düşük” tabu olması gereken bir şey değildir. Birbirimizi desteklememiz gerekir. ” - Helen
“İnsanlara söylemekten korkmayın. Gizleme gereğini duymak beni utandırıcı ve öfkeli hissettirdi.” - Melissa M.
Bu konuda konuşmam için bana çok yardımcı oldu, çünkü oldu ve önemli.
- Ashley
“Erken dönemlerde hamilelik konusundaki sessizlik kültürünün değişmesi gerekiyor. Kadınların hamile olduklarını söylemediği beklentisi, yalnızca gerçekleştikten sonra bir kayıpla başa çıkma şeklimizi incitiyor. Sessizce yas tutmayı teşvik ediyor.” - Kristy