Yenidoğan ile ilk birkaç hafta hayatta kalmak için 18 ipucu
Tamamen hazır olduğumu sanıyordum. Çocuk odası doluydu ve zihinsel olarak hazırdım.
Oh oğlum, yanılmışım. Yeni başlayanlar için, bebek zaten bizim odamızdaydı, bu yüzden kreş o ilk günlerde biraz önemli değildi. Ve nihayet niye hamile olduğumda neden herkesin 'sen varken uyuyayım' demiştiğini anlamaya başladım.
Benim için ilk 24 saat bulanıktı. Açıkçası, tamamen bana bağımlı olan bu küçük bebekle hastaneden ayrılmaktan çok korktum, Reuben ve ben hastane otoparkında arabaya bindiğimde gözyaşlarına boğuldum. Duygusal olarak ve fiziksel olarak tahliye edildim ve ne olacağı konusunda korktum. Çok fazla bebeğim olmadı dürüstçe söyleyebilirim ki, ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim yoktu.
Herkesin deneyimleri farklıdır, bu yüzden bunu müjdeci olarak kabul etme - bu benim kişisel deneyimime dayanıyor. Fakat bunlar, ebeveynlik meselesine kör olan her şeye girdiğimde yardımcı olacağını düşündüğüm bazı ipuçları. (Yorumlara kendi önerilerini eklemekten çekinme!).
1. Tüm yardım tekliflerini kabul et - bu yapmadığım bir şeydi. Ben hepiniz Beyoncé, Independent Woman ... ve birkaç uykusuz gün / geceden sonra kesinlikle suçlandım. Yemek tekliflerini kabul edin, duş almanızı vb. Sağlayın. Diğer insanlar için bir yük olduğunuzu düşünmeyin, çünkü yapmazsınız. Hepsini kendim yapabileceğimi düşündüm ve çabucak bunun böyle olmadığını öğrendim.
2. Bebek uyurken uyu - ya da bir daha asla uyuyamayacaksın. Uyuyamıyorsanız, en azından uzanıp dinlenin - yapmanız gereken her şey için endişelenmeyin (en azından o ilk günlerde).
3. Elinizde bol miktarda doğum yeri bulundurun; Mümkünse hastaneleri çalın (süper kral yatağa benziyorlar). Çok fazla, bazen 6 hafta (veya daha fazla!) Kadar kanarsınız. Ayrıca, doğal bir doğumunuz varsa, bayan bitleriniz için bazı Hypercal losyonlarına veya benzerlerine yatırım yapın.
4. Eğer varsa, ağrı kesicilerinizi almayı unutmayın. Yorgun bir pus halinde, unuttum - sonra anında pişman oldum.
5. Bu ilk günlerde ağlamak tamamen normaldir. Eşim ya da ben olmasaydım, bebekti.
6. Bir arkadaşınıza / aile üyesine veya ebeye (eşiniz değilse) nasıl hissettiğinizi ve ne yaptığınızı hakkında güvende olun. Doğum sonrası depresyonun ilk belirtilerini bildiğinizden ve işlerin fazlalaştığını düşünüyorsanız, yardım isteyin. Düşündüğünden daha normal ve daha yaygın.
7. Her gün duş almaya çalışın ve mümkünse nemlendirici / BB kremini bile sıkın - bana daha iyi hissettirdi (ve göründü). Palto pantolonunda yaşamak çok kolaydır, ancak kendinize bakmak istemiyorsanız hissetmeye başlamanın hızlı bir yoludur.
8. Erken günlerde ziyaretçilere hayır demenin uygun olmadığını öğrenin. Evet, yeni bebeğinizi gösterme konusunda çok heyecanlısınız, ancak bu ilk günlerde böcekleri almaya daha meyilli - ayrıca hala ipleri öğreniyorsunuz. Hala emzirmeyi anlamaya çalışıyordum ve izleyiciyle yapmaya çalışmak en son ihtiyacım olan şeydi.
9. Duygusal bir roller coaster'da olmaya - hazırlıklı olduğunuzdan çok daha fazla - hazırlıklı olun. Sebepsiz yere ağlardım, geçen gün dünyanın tepesindeydim. Hormonlar çıldırmış ... normal.
10. Ebe güven - onlar bir destek ve bilgi kovanıdır. Onlara (ya da doktorunuza) soru sormaktan korkmayın. Bu onların işi ve daha önce hepsini duyduklarından eminim (ve daha da kötüsü!).
11. Emin değilseniz, bebeği nasıl yıkatacağınızı gösterecek birisini edinin - hiçbir fikrimiz yoktu ve ona ilk banyosunu vermeye geldiğinde bunu hemen anladık. Şimdi tamamen profesyoneliz.
12. Hiçbir şey beklemeyin - beklentilerinizi geride bırakın. Bebek yapmak istediğini yapacak ve hiçbir kitap ya da tavsiyede olduğu gibi değişmeyecek.
13. Standartlarınızı biraz düşürün. Bu benim için zordu; Ayağımı yeni bir anne olarak bulmaya çalışırken ziyaretçilerin geleceğini bilerek lekesiz bir evi korumaya çalıştım. Ama boşluk bırakmamış olman sorun değil, kimse seni yargılamıyor - ayrıca ziyaretçilerine yapması için yararlı bir şeyler verecek!
14. Garip sesler tarafından korkma - hepsi bunun bir parçası! Sık sık yatağımın yanındaki beşikte uyuyan küçük bir domuzum olduğunu hissettim.
15. Erken bir rutin oluşturmak - bu bizim için çok iyi çalıştı. Ayaklarımızı bulduğumuz ilk birkaç gün boyunca sadece bebek ve onun ipuçlarını araştırdık. Bir kez bir rutin uygulamaya koyulduktan sonra, tüm hayatımızı kolaylaştırdı ve 10 ay boyunca başarılı.
16. Bu biraz tartışmalı olabilir, ancak bizim için bir şişe çalıştırarak tanıttı. Baxter'a, ihtiyaç duymamız durumunda biberonla tanışması için, biberonda bir miktar ifade edilmiş anne sütü verdim. Meme ile şişenin arasında sorunsuz bir şekilde dolaşabildi ve hayatımızı kolaylaştırdı. Aynı zamanda şimdi ve sonra biraz ara verebileceğim ve babamın gece beslemesi yapabileceği anlamına geliyordu.
17. Yorgun belirtileri gösterirken bebeği yatağına koyun - bu şekilde kendi başlarına uyuya kalmayı ve yatağı uyku zamanı ile ilişkilendirmeyi öğrenirler. Bu bizim için çok faydalı oldu. Sesler kolay, ama gerçekten öyleydi. Gözlerini ovmak, esnemek? Onları yatağa koy.
18. Daha iyi olacağını unutmayın - zor zamanlar geçecek. Şimdi süper zor olsa da, yakında çok faydalı olacak. 6-12. Haftalarda daha fazla etkileşim görmeye başlarsınız ve bundan sonra daha heyecan verici hale gelir.
En önemlisi, dene ve tadını çıkar. Günler şaşırtıcı derecede hızlı geçiyor ve kısa bir süre için sadece küçükler.
Jess'ten newmumclub.com adresinden daha fazla şey oku veya Facebook'ta takip et.