Doğum Sonrası Bakımı Olan 18 Kadın Bebeğin İstediği ve İhtiyacı Var
Doğum sonrası dönem, daha önce bebekleri olsa bile, herhangi bir ebeveyn için zor olabilir. Doğum sonrası depresyon prevalansı ve yeni ebeveynlerin tecrit edilmiş ve bunalmış hissettiği çok sayıda anekdot ifadesi göz önüne alındığında, birbirimize yardım etmek için elimizden geleni yapmalıyız. Kadınların yüzde 10-15'i doğum sonrası depresyon, doğum sonrası kaygı ve doğum sonrası psikozu için kullanılan şemsiye terim olan bir postpartum duygudurum bozukluğu yaşar. Bu, bildiğiniz her on yeni anneden, muhtemelen en az birinin ciddi bir zihinsel sağlık mücadelesi yaşayacağı anlamına gelir. Kadınların ilk birkaç önemli haftada yardım ve destek almaları önemlidir. Bir toplum olarak, yeni anneleri kontrol etmeli, neye ihtiyaçları olduğunu, ne hissettiğini sormalıyız. Yardım etmek, telefonda sohbet etmek ya da bir miktar yerel yardım olsun, yeni bir anne tarafından izole edilmiş hissetme ve bir geçiş döneminde desteklenen yeni bir anne hissi arasındaki fark anlamına gelebilir.
Açıkçası, her kadın doğum sonrası bir ruh hali rahatsızlığından muzdarip olmayacak ve her kadın aynı türde yardım istemeyecek. Bu yüzden neye ihtiyaçları olduğunu sormaktan asla zarar gelmez. Bazıları bebekleriyle yalnız kalmak isterken, diğerleri çok sayıda ziyaretçi isteyebilir. Fakat neye ihtiyaçları olduğunu sormaktan zarar gelmez. Aslında, birkaç kadına, ilk birkaç gün ve haftada büyük bir fark yaratan yardımlarında ne gibi yardımlar aldıklarını sordum. Ve elbette, daha fazla yardım isteyen çok daha fazlası vardı.
İhtiyaç Duydukları Değerli Yardım
Christina, 35, Virginia:
"Başkalarından aldığımız en yararlı şey rahatlamaktı, bu yüzden kestirebildik. Yemekler harikaydı, ama aslında yatağımda uzanıp bebeğin halledildiğini bilmek de paha biçilemezdi."
Katie, 28, Kuzey Carolina:
“Annem bir hizmetçi için para ödedi. Muhteşemdi, özellikle ilk birkaç hafta! Yemekler de harika. Ve en iyi arkadaşlar! [En iyi arkadaşım] yardım için iki saat uzağa geldi ve benim için pişirildi ( 6 aylıkken [çekme]] çünkü kocam kızım doğduktan sonraki hafta bir iş gezisine çıkmak zorunda kaldı. "
Sarah, 35, Kaliforniya:
"İkizler erken geldiği için biri bize preemie kıyafet ve çocuk bezi aldı. Üniversitedeki oda arkadaşım babalık bakımı bittikten ve çocuk bezlerini pişirip değiştirdikten ve bebekleri beslemeye yardım ettikten sonra bir hafta bizimle birlikte kaldı. İnanılmazdı. Artı, biz de '' Uzun süredir birlikte yaşadık, sadece çok rahattı ve hiç misafirleri eğlendirmek zorunda kalmayacaktı. ''
Brandi, 33, New Jersey:
“Kocam geceleri çocuk bezi değiştirdi ve hatta formüle etmek zorunda kaldığımız bir uykuya daldı, böylece uyuyabilecektim. Sonra da yasalarım ve ailem hepimiz için akşam yemeği hazırladı ve çocukları sabah veya öğleden sonra izledi. bu yüzden, yine dinlenip iyileşebildim, herkesin ziyaretlerini şaşırtmak gerçekten harikaydı, bu yüzden bir zamanlar evde bir ya da iki aile üyesine sahip oldum ve hepsi iki haftadan biraz fazla sürdü, bu da büyük bir yardımdı. "
Kassidy, 30, Oklahoma:
"Annem ilk haftanın her günü geldi (aynı kasabada yaşıyoruz, bu yüzden biggie yok.) En iyisi, ilk babamla babamın sandviç şeyleri (iki somun ekmek ve çoklu etler) ortaya çıktığı gündü. ) ve cips ve bebek havuç çiftliği ve Oreos ile.Tam ve mutlak ıvır zıvır, ama o beni bilir. Sadece kapıp gidebileceğim bir şey isteyeceğimi biliyor.
“Artı, ben büyük bir aperatifim. Tüm gün yenmek için iyi bir alışkanlık olan büyük bir yemekten çok aperatif tercih ederim. İhtiyaç duymadan önce tam bir yemek için oturacağınızı asla bilemezsiniz. "Bir sonraki molaya kadar seni tutmak için bir şeyler atıştırmak büyük bir fark yaratır."
Irena, 40, Rhode Island:
"Ailem ve erkek kardeşim denizaşırı ülkelerden geldiler. Annem yemek yaptı, temizledi, çamaşır yıkadı ve 5 yaşındaki çocuğumuzu izledi. Babam çimleri biçti ve evin etrafını düzeltti. Kardeşim beni etrafımdan dolaştırdı. bir ay boyunca NICU / PICU'da bir bebek, bir bebekle birlikte olmak ve 5 yaşındaki çocuğumuzla birlikte olmak arasında yırtıldı. Ailemiz bize en iyi hediyeleri verdi - gönül rahatlığı. "
Katy, 33, Virginia:
"Arkadaşlarım yemek düzenledi, bu yüzden bebek doğduktan sonra haftalarca yemek yedik. Yiyecekler bile normalde başkası tarafından pişirilen harika lezzetleri sevmiyorum."
Caitlin, 33, Vermont:
"Kayınvalidem, 4 yaşındaki çocuğumuzu, ikincisinin bir hafta kadar eski olduğu neredeyse bir haftalığına aldı. Yeni doğmuş bebeklerin ne kadar kolay göründüğü şaşırtıcıydı! ."
Stephanie, 39, Oregon:
"İlk önce, çoğu PICU'daki hastanede bir hafta kalmıştı. Amcam, sandviç yapımlarıyla dolu bir soğutucu getirdi ve bu, her zaman kullanabilmek için harikaydı."
Jessica, 36, Minnesota:
"Babam kızımı izledi, böylece 7.5 haftada işe geri dönebildim. Evden çalışıyordum, böylece hala ona bakabiliyordum ama arada çalışabildim."
Melissa, 34, Pennsylvania:
"Kızım bir aylıkken kocam şehir dışına çıkmak zorunda kaldı ve hala kesitimden kurtuluyordum. Annem o hafta benimle birlikte kaldı - o gün aralarında bebeği alırdı beslenebildiğim için kestirebiliyor ya da duş alabiliyordum, temizledi ve bulaşık yıkadı, çocuk bezini değiştirdi. Temelde sadece yemek yemek, uyumak ve hemşire olmak zorunda kaldım.
Delilah, 37, Gürcistan:
“En iyi arkadaşlarımdan biri beklenmedik bir bölümden sonra hastanedeyken ünlü çikolatalı kurabiyelerini getirdi. Hastane yemeklerinden çok bıkmıştım ve bu sıvı olmayan tadı aldığım ilk şeydi.”
İstediğimiz Yardım İstedi:
Revell, 38, Pennsylvania:
“Keşke birinden çimlerimizi biçmesini veya bahçede çalışma yapmasını istemiştik.” Bu, ilk birkaç ay boyunca, tıbbi olarak bakmakta olan bir çocuğa bakma ritmimizi bulmaya çalışırken bir kenara itilen şeydi. Karmaşık veya gün boyunca evcil hayvanlara bakma teklifi veya daha büyük kardeşler için çocuk bakımı ve servis hizmetlerini kapsar.
"Genelde evi sabah 8: 30'da terk ettik, kızımı gündüz bakımına bıraktık ve gece 7 veya 8'e kadar NICU'da kaldık. Bu evden uzak durmak için çok uzun bir zamandı."
Hailey, 25, Virginia:
“İkincimizde, bir kere eve geldiğimizde hastaneden eve geldiğimizde tüm yardımımızdı. Ona sahip olduğumda 23 yaşındaydım. O bir VBAC'ti, bu yüzden çok daha çabuk iyileştim ama yine de istiyordum doğum sonrası doula ya da en az birkaç günlüğüne fazladan destek aldık, ama başardık.
“Üç dört gündür hastanedeyken kızımızı izleyen bir ailemiz vardı ve evimizi hazırladılar. Sanırım biraz gelince biraz alışveriş yaptılar. eve döndükten sonra eve döndükten sonra fazladan destek almadan normal hayata döndük. "
Sarah, 38, Kaliforniya:
"Bir arkadaşıma çamaşır servisi verildi. Kirli çamaşırları topladılar ve katlanmış (ya da asılı) temiz çamaşırları teslim ettiler. Birisinin benim için yapmasını diliyorum."
Heather, 28, Yeni Güney Galler, Avustralya:
“İnsanların yardım etmek için gelmeleri gerçekten harikaydı. Ve bebek zamanı istediklerini elde etmelerini sağladım, ancak o zaman evi temizlemek yerine [bebek] ile birlikte isterdim. Birkaç bulaşık yıkamak, bu tür bir şey, bir rüya olurdu. Bu yüzden şimdi biliyorum ki [yeni anneler] ile yardımcı olmak için bunu yapıyorum. "
Didi, 29, Teksas:
“Genel olarak, doğum sonrası depresyon hakkında daha fazla bilgi sahibi olmayı ve laktasyon danışmanını görmenin daha kolay olmasını diliyorum. Bunları araştırmak zorunda kalmadan yeni bir anne olarak yeterince şaşırdım. Dedeler oradaki kaynakları iyi tanıyorlar. "
Ashleigh, 34, Kentucky:
“Sanırım ikinci olduğumda profesyonel olduğum ve yardıma ihtiyacım olmadığı varsayımı vardı (sanırım), daha çok yardıma ihtiyacım vardı. Etkin bir okul öncesi çocuğa ve yeni bir bebeğe sahip olmak gerçekten zordu.” Tek bir öğün teslim edilmesini sağladım ve yine de beni üzüyor. "