Hamile iken Kazık için 20 En İyi Ev Çareleri

Içerik:

Kazık ya da hemoroid gebeliğin birçok yan etkisinden biridir. Kazık, anal bölgede ve çevresinde iltihaplı veya şişmiş damarlardır. Bu iltihaplı damarlar içten ve dıştan bulunabilir. Hamilelikte kazık aşırı ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir, ancak iyi haber şu ki kazık vakalarının çoğu evde doğal ilaçlar kullanılarak tedavi edilebilir.

Gebelikte Yığınlar İçin 20 Etkili Doğal Çözümler (Hemoroitler)

Yığınlar hamilelik sırasında herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir, ancak annelerin çoğu üçüncü trimesterde alır. Hamilelikte kazık çeşitli nedenlerden dolayı oluşabilir; Bununla birlikte, uygun bakım ile, popüler tıbbi tedavilerin bazılarını kullanarak bu tıbbi durumu tedavi edebilirsiniz. Aşağıdakiler, hamilelikteki hemoroitlere yönelik ev tedavilerinizi, belirtilerinizi gidermenize yardımcı olacak bazılardır:

1. Yemek Elmaları: Elmalar iyi bir lif kaynağıdır ve elmalardaki çözünen lifler de kolesterolün düzenlenmesinde etkilidir. Elmaları kabuğuyla yenmek kazıklarda büyük faydalar sağlayacaktır. Kazıkları hamilelikte uzak tutmak için düzenli olarak elma yemeniz veya elma suyu tüketmeniz önerilir.
   

2. Düzenli Bazda Muz Tüketin: Muz hamile bir kadına büyük faydalar sunar. Bu harika yiyecek yalnızca zengin bir folik asit, potasyum ve B6 vitamini kaynağı değil, aynı zamanda muz da fetal sinir sisteminin gelişimi için son derece faydalıdır. Elyaf bakımından zengin ve iyi bir pektin kaynağı - sindirim kanalındaki yiyecekleri etkili bir şekilde yöneten bir tür lif, hamilelikte kazıkları önlemek için muzların düzenli olarak tüketilmesi gerekir.

3. Brokoli yiyin: Brokoli, C vitamini, kalsiyum, demir, folik asit ve beta-karoten gibi bir sürü vitamin ve mineral içerir. Brokoli vitamin bakımından zengindir ve aynı zamanda zengin bir lif ve antioksidan kaynağıdır. Brokolinin çorba, tavada kızartılmış sebze veya buğulanmış halde olması, tüm kazık korkularınızı hamilelikten atmak için harika bir yoldur. Brokoli sindirim sisteminizi yerinde tutar ve bu nedenle hamilelik diyetinize brokoli eklenmelidir.

4. Tangy Treat - Orange: Bu narenciye meyvesi, C vitamini, A vitamini, kalsiyum ve iyi miktarda lif gibi bir paket besinle reçel doludur. Bu besinsel güzellikler bu keskin meyveyi kazıkların tedavisi için her hamile kadın için ideal bir meyve haline getirir. Portakallar ayrıca kan şekeri seviyelerinin azaltılmasında ve gebelikte diyabet hastasıysanız kan şekeri seviyelerinizi sağlam tutmak için mükemmel bir seçenekte yardımcı olur.

5. Hindistancevizi Yağı Uygulayın: Hindistancevizi yağı, antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklere sahiptir ve yığınların etkilerini en aza indirmede harikalar yaratır. Hindistan cevizi yağını pamuk topun üzerine batırabilir ve etkilenen bölgeye liberal olarak uygulayabilirsiniz. Bağırsaklarınızı geçtikten hemen sonra hindistancevizi yağı uygulamak en iyisidir. Hindistan cevizi yağı günde iki ila üç kez uygulanması tavsiye edilir.

6. Sıcak Küvet Banyosu: Sıcak su, kazıklarda yanma, kaşıntı ve ağrıya karşı rahatlama sağlar. Günde iki kez 15-20 dakika bir küvet veya plastik bir küvette kendinizi ıslatabilirsiniz. Bu uygulama aynı zamanda rektal bölgenin temiz ve düzenli kalmasına yardımcı olacaktır. Islattıktan sonra ıslak bir bez veya havlu ile kurulayın, aksi takdirde ıslaklık veya nem tahriş veya kaşıntıya neden olabilir.
   

7. Diyetinize Balkabaklarını Dahil Etmek: Balkabağı beta-karoten, folat, magnezyum, demir, B6 vitamini ve E vitamini gibi pek çok temel besin kaynağıdır. Balkabağı, stres önleyici madde bakımından zengindir, ayrıca enerji seviyelerinin yükselmesine yardımcı olur. Hamile bir kadın Hamilelikteki kazıkların etkilerini azaltmak için balkabağı herhangi bir biçimde yiyebilirsiniz.

8. Armut yiyin: Hamile bir kadın armut yiyerek iyi miktarda lif, folat, C vitamini ve potasyum alabilir. Hamilelikte armut yemek sadece kazık belirtilerini hafifletmekle kalmayacak, aynı zamanda yüksek tansiyon ve şişmiş uzuvların ve hamilelikteki yüzün yönetiminde de yardımcı olacaktır. Armut yemek, hamilelikte atıştırmanın harika bir yoludur.

9. Fasulyenizi Diyetinize Ekleyin: Diyetinize fasulye ekleyerek hamilelik yığınlarını kontrol altında tutabilirsiniz. Tüm fasulye türleri bu durumla başa çıkmada etkilidir. Fasulye doğal çözünür lif bakımından zengindir (ayrıca kan şekeri seviyelerini yönetmede yardımcı olur ve gebelik diyabeti için iyidir). Bu nedenle, fasulyenin bu nitelikleri onları hamilelikte kazık için en iyi bitkisel ilaçlardan biri yapar.

10. Diyetinize Tatlı Patates Ekleyin: Tatlı patates, müshil özellikleriyle bilinir. Bu lif nedeniyle zengin ve yağ ve kolesterol düşük, bu nedenle tatlı patates yığınları için hamile kadınlar için idealdir. C vitamini ve amino asitlerin dozajını arttırmak ve sindirim sürecinizi daha yumuşak hale getirmek için düzenli olarak 100 gram tatlı patates yiyebilirsiniz. Bununla birlikte, şişkinlik, şişmanlık ve vücutta artmış şeker seviyelerine yol açabileceği için tüketimiyle aşırıya gitmemesi de tavsiye edilir.
    

11. Diyetinize Bioflavonoidler İçinde Zengin Besinler Dahil Et: Gebelikte kazıklardan kurtulmak için bioflavonoitler açısından zengin gıda maddeleri ekleyebilirsiniz. Limonlar, portakallar, olgun papaya, brokoli, çilek vb. İyi miktarda biyoflavonoid içeren besin maddelerinden bazılarıdır. İlaçlar da kazıklarda rahatlama sağlamada etkili olsa da, doğal yoldan gitme hamilelikte tercih edilen bir seçenek olmalıdır, çünkü sizin ve bebeğiniz için güvenlidir.

12. Buz Paketlerini Kullanın: Yığınlar için en kolay ve en ucuz doğal çözümlerden biri buz paketleri kullanıyor. Yumuşak, temiz bir bez alabilir ve içine birkaç buz küpü yerleştirebilir ve etkilenen bölgeye hafifçe uygulayabilirsiniz. Buz, kaşıntı, ağrı ve iltihabı hafifletmede çok etkilidir. Kazıklarla ilgili herhangi bir rahatsızlıktan anında kurtulmak için bu ilacı günde iki ila üç kez kullanabilirsiniz.

13. Düzenli Olarak Aktif Olun ve Egzersiz Yapın: Sağlığın anahtarı, aktif olmak ve düzenli olarak egzersiz yapmaktır. Aynısı hamilelik için de geçerlidir; bu nedenle hamilelikte düzenli ve aktif olmak çok önemlidir. Kegel egzersizleri ve kas geliştirme egzersizleri, yığınlarda rahatlama sağlamada çok etkili olan egzersizlerden bazılarıdır. Bununla birlikte, herhangi bir fiziksel egzersiz yapmadan önce doktorunuza danışın.

14. Taze Aloe Vera kullanın: Aleo Vera bitkisinin iyileştirici özellikleri vardır ve hamilelikte kazık çekiyorsanız, rahatlama sağlamada gerçekten iyi çalışır. İdeal olarak, taze aloe vera kullanılmalıdır. Yerel veya süpermarketten temin edebilirsiniz. Ayrıca kolay erişebilmek için bir aloe vera bitkisi ekebilirsin. Bir aloe vera yaprağının kabuğunu soyun ve jeli dikkatlice çıkarın ve etkilenen bölgeye günde iki kez uygulayın. Piyasada bulunan kokulu aloe vera jelleri ve kremleri kullanmaktan kaçının.

15. Patates Paketini Kullanın: Hamilelikteki yığınlar çok rahatsız edici ve acı verici bir durum olabilir. Bununla birlikte, patatesler bu tıbbi durumdan kaynaklanan herhangi bir tahrişi veya iltihabı azaltmada harika bir şekilde çalışır. Patatesleri yıkayıp soyabilir ve az su veya limon suyu ile öğütebilirsiniz. Patates karışımından suyunu sıkın ve bir pamuk topun üzerine yerleştirin. Bu suyu, etkilenen bölgeye günde iki ila üç kez uygulayın. Alternatif olarak, kabızlığı ve diğer sindirim sorunlarını hafifletmek için diyetinize patates de ekleyebilirsiniz.

16. Diyetinizde Daha Fazla Sarımsak Alın: Sarımsak birçok tıbbi ve iyileştirici özelliğe sahiptir. Sarımsakta bulunan allisin, çeşitli enfeksiyonlara neden olan mikroorganizmalara karşı mücadelede çok etkilidir. Sekiz ila on diş sarımsak alabilir ve derilerini soyun. Bu sarımsak dişlerini iyice ezin ve içine 4-5 bardak su koyun. Bu suyu birkaç dakika kaynatın ve kaynatmanın soğumasını bekleyin. Karışımı süzün ve rektal alanda etkilenen bölgeye günde iki ila üç kez uygulayın. Her dabbing seansından sonra alanı kurulayın.

17. Turp yiyin: Turp mikroplara karşı mücadelede son derece yararlı olan özelliklere sahiptir. Biraz sütle öğüterek turp ezmesi yapabilirsiniz. Bu pastayı etkilenen bölgeye günde iki ila üç kez uygulayabilirsiniz. Ayrıca zengin bir diyet lifi kaynağı olduğundan ve bağırsak hareketlerini düzenlemede ve kabızlığın giderilmesinde yardımcı olduğundan diyetinize turp ekleyebilirsiniz.

18. Kara Kimyon Tohumu Kullanımı: Kara kimyon, hamilelikte kazıklarla ilgili semptomları hafifletmede çok etkilidir. Kara kimyondaki tikokinonun antiinflamatuar ve antimikrobiyal özellikleri vardır. Birkaç çay kaşığı veya bir avuç kara kimyon tohumu alıp su ekleyerek ince bir macun yapabilirsiniz. Bu macunu rektal alana uygulayabilir ve onbeş dakika bekletebilirsiniz. Ilık suyla yıkayın. Yığın semptomlarından kurtulmak için macunu günde iki kez uygulayın.

19. Taze Meyve ve Sebzeler: Kazıklarda rahatlamanın en iyi yolu, bol miktarda taze meyve ve sebzeden oluşan iyi bir diyet yapmaktır. Taze meyve ve sebzeler yalnızca size ve bebeğinize beslenme sağlar, aynı zamanda hamilelik yığınlarında da size yardımcı olur. Günlük diyetinize eklemeniz gereken meyve ve sebzelerin bazıları greyfurt, portakal, limon, kızılcık, kuşkonmaz ve diğerleridir.
    

20. Günlük Diyetinize Daha Fazla Probiyotik Yiyecekler Ekleyin: Probiyotikler açısından zengin yiyecekler hamilelikte kazıklarla mücadelede harika bir yoldur. Probiyotik gıdalar vücutta daha iyi bakteri elde edilmesine yardımcı olur ve bu iyi bakteri sadece sindirim sürecinizi sağlam tutmakla kalmaz, aynı zamanda genel sağlığınızı da korur. Kimchi, yoğurt, fermente peynir, kombucha çayı, içerisinde bol miktarda probiyotik bulunan gıda maddeleridir.

Yukarıda belirtilen çareler hamilelikte kazıklarınıza yardımcı olabilecek kolay ev iyileştirici önlemlerdir. Ayrıca, rahat pamuklu giysiler giydiğinizde, bol su içtiğinizde ve kazıklardan kurtulmak için yeterince dinlenmenize yardımcı olur.

Kazık ya da hemoroid evde doğal yöntemlerle etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Bununla birlikte, hemoroit veya kazıklarla ilişkili herhangi bir belirti veya semptomu tespit eder etmez derhal tıbbi yardım almanız önerilir. Zamanında tıbbi müdahale durumunuzu daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir ve sizi herhangi bir komplikasyondan kurtaracaktır.