İkiz veya Katlı Hamile 21 Hafta
Bu makalede
- 21 Haftada Bebeklerin Büyümesi
- Bebeklerin Büyüklüğü Nedir?
- Ortak Bedensel Değişiklikler
- 21 Haftada İkiz Gebelik Belirtileri
- İkiz Gebelik - Göbek 21 Haftada
- 21 Haftada İkiz Gebelik - Ultrason
- Ne yemeli?
- Hamilelik Bakım İpuçları
- Alışveriş Yapmanız Gerekenler
21 haftada katları veya ikizleri olan hamileyseniz, kendinize yolculuğun son liginde olduğunuzu söyleyebilirsiniz. Yaklaşan son tarih, kafanızın içinde dönmeye ve bu iki hafta içinde göreceğiniz önemli ilerlemeyle kendisini tanımaya başlayacaktır. Her şey sizi biraz daha yorgun ve bitkin hale getirmeye başlasa da, birkaç ay içinde gerçekleşecek olan büyük olaylara uyum sağlamak için tüm bunlar vücudunuzu değiştirmede şarttır. Kendinize uygun şekilde özen göstermek ve çocuklarınızın gelişimini izlemek, sizi her yönüyle bir adım önde tutabilir.
21 Haftada Bebeklerin Büyümesi
Şimdi arkanızdaki noktadan itibaren, bebekler aynı zamanda büyümelerini yakalamaları ve dış dünyadaki hayatta kalmak için hazır olmaları gerektiğini fark etmeye başladılar. İlerlemenin çoğu, tüm bu sistemlerin uygun şekilde çalışmasını sağlamaya odaklanmıştır.
Yiyecek, hayatta kalmanın anahtarıdır ve bu, bu hafta içinde bebeklerin büyümesi için en önemli önceliklerden biri haline gelir. Uygun şekilde gelişmiş olan sindirim sistemi, işlemeye başlar ve gıdanın sindirilmesine yönelik girişimlere başlar. Bu tam olarak siyah renkli mekonyumun bebeğin içinde oluştuğu ve bebeğin ilk kakasında temizlenene kadar orada kaldığı yerdir. Çocuk içindeki başlangıçtaki sindirim işlemleri de, işlevi doğru bir şekilde desteklemek için enzimler ve asitler üretir.
Sindirim gelişimi ayrıca yiyecek tüketim eğilimini daha da güçlendirmek için kendisini tekrar eder. Bebekleriniz çok daha fazla amniyotik sıvı alma eğiliminde olduklarından ve parmaklarını normalden daha fazla emmeyi tercih edebildiklerinden, emme ve yutma hareketleri de hızla ilerler. Bunların tümü, vücuda dışarıda hayatta kalmaya uygun olduğunu garanti eden yöntemlerdir.
Bütün bu girdiler, gıda ve sindirime odaklanıp sentezlenmesini sağlayarak, bebekler içindeki boşaltıcı sistemler de daha yüksek bir düzeyde çalışmaya başlar. Böbrekler ve idrar organları, bebeklerin aldığı amniyotik sıvıyı işlemeye başlar ve tekrar dışarı atar. Bu, vücudun işleyişini doğru şekilde yönlendiren bir tür döngüdür.
Bunların dışında endokrin sistem ve dalak da çalışmaya başlar, kaslar ve kemik yapısı hızla gelişmeye devam eder.
Bebeklerin Büyüklüğü Nedir?
Gebeliğin 21. haftasında, doktorlar genellikle bebekleri baştan ayağa doğru ölçmeye başlar, çünkü vücutları kendilerini doğru şekilde germeye başlayacaktır. Bu genellikle çocukları yaklaşık 25 santimetre uzunluğa getirir ve katları için daha az olur. Benzer şekilde, ağırlık 250-300 grama daha yakın görünüyor ve ikizler veya üçüzler için dalgalanabilir. Küçükleriniz artık karnınızdaki havuç kadar büyük olur.
Ortak Bedensel Değişiklikler
Gebeliğin 21. haftası biyolojik olarak kilit kilometre taşlarından biridir, çünkü bebekler ve annenin doğumdan önce yapılacak değişikliklere ayak uydurmaya başlaması için güçlü bir sinyal sağlar.
- Her ne kadar hamileliğinizin derinliklerinde olmanız sizi en çok endişelendirip, bebeklerinizi çevreleyen endişelerden kurtulmuş olsa da, bedeniniz hala içinde olan sayısız değişime alışmaya devam ediyor. Değişikliklerle ilgili tek sorun, birbirleriyle nadiren senkronize olmaları ve birbiri ardına baş etmenize neden olmalarıdır. Öğleden sonra dinlenmeyi dört gözle beklerken, geleceğinizle ilgili düşüncelerle ve bebeklerle ilgili diğer hususlarla boğuşabilirsiniz. Ve nihayet kendinizi uykuya sokmakta başarılı olursanız, mesaneniz canlanır ve gecenin ortasında rastgele bir çiş zamanı için uyanmanıza ve tuvalete gitmenize neden olur. Uykusuzluk, bu gibi durumlarda birçok kadını vurabilir ve onları çok huzursuz eder.
- Bir kadın için yaşamın yaratılması esrarengiz süreçlerden biriyse, bunun sonucunda ortaya çıkan istek, yakın bir saniye olarak gelebilir. Geçtiğimiz aylarda yalayıp yutmak istediğiniz yiyeceklerin farkında olabilirsiniz. Bununla birlikte, küçükleriniz sindirim işlemlerini başlatmaya başladığında, bu istek ya aynı kalabilir veya tamamen farklı bir yöne sallanabilir. Bebeklerin artık amniyon sıvısı yoluyla gıda tüketiminize doğrudan bir çizgileri var. Bu nedenle, eğer onların yiyecek seçenekleri sizinkinden farklıysa, vücudunuzun bebeğin istediğini alması için size sinyal göndermesi muhtemeldir, bu da kafa karıştırıcı olabilir.
- Vajinanızdan çıkan kalın, koyu renkli süt akıntısı, bu hafta boyunca veya belki biraz daha bunu yapmaya devam edecektir. Bazı kadınlar azaltılmasını beklerken, genellikle bunun imkanı yoktur. Akıntı, çocuğunuzu doğurana kadar artma eğilimindedir, çünkü bu, vücudun hijyenik bir vajina ve içinden geçerken bebeği güvende tutmak için temiz bir doğum kanalı sağlaması için mükemmel bir yoldur.
21 Haftada İkiz Gebelik Belirtileri
Bir yandan, başlangıçta olan önceki semptomlara veda ediyor olabilirsiniz. Ancak 21. haftadan itibaren, son üç aylık dönemde nelerin gelebileceği ile ilgili merak uyandıran kişi size açıklamaya başlayabilir.
- İlk kez hamile kalan ve ikiz ya da üçüz olan birçok kadın, hamileliğin başlarında kasılmalar hissettiğinde çıldırma eğilimindedir. Bazı kadınlar 17. haftada en kısa sürede genç kadınları yaşarken, birçoğu onları buradan deneyimleme eğilimindedir. Bu kasılmalar Braxton Hicks kasılmaları olarak adlandırılır. Genellikle yaklaşık yarım dakika süren, oryantasyondaki veya konumlardaki herhangi bir değişiklik onları solma eğilimindedir. Bebeklerin farklı vücut fonksiyonlarını uyguladıkları gibi, bu kasılmalar vücudunuzun doğum sürecini egzersiz şeklidir.
- Rahim, herhangi bir kesinti olmadan yapmaya devam ettiği tek bir işe sahiptir. Yakında hızla büyümeleriyle içindeki alan için titreyen tüm bebeklere yer açmak için genişlemeye devam ediyor. Bu genişleme aynı zamanda, cildinizin uzaması ve kendi kendine gerilmesi ve çekilmesi ile sonuçlanır. Sadece birkaç vücut bölgesinde bulunabilecek çatlaklar başka yerlerde de görünmeye başlayabilir. Bazen bunlar cildi tahriş edebilir ve hafif bir masajla halledilebilecek kaşıntıya neden olabilir.
- Evet, göğüsleriniz de karnınızdaki büyüklüğünü artıracak, artık vade tarihinizin birkaç ay içinde yaklaştığını biliyorlar. Büyüme, genellikle 24. hafta civarında tam olarak tamamlanmasına rağmen, erken laktasyon başlayabilir, şimdi meme uçlarının etrafındaki veya sütyeninizdeki aralıklarla sızıntıları görmenize neden olabilir.
İkiz Gebelik - Göbek 21 Haftada
Reklamlarda veya internette başka bir yerde görmeye devam ettiğiniz o güzel göbek için bekliyor muydunuz? Gelecek haftalarda karnınız artık daha fazla benzemeye başlayacağından, başlangıç aşamasındasınız. Birden fazla bebek olması durumunda, cilt yoğun bir şekilde uzandığından, bebeklerin belirli hareketleri ara sıra görülebilir.
21 Haftada İkiz Gebelik - Ultrason
Önceki hafta atlanan tüm ultrason taramaları, bu hafta civarında tüm testler ve kontroller ile birlikte tamamlanmış olacak. Bebekleriniz çok net bir şekilde görülebilir, arada sırada onları yuttuklarını ve dolaştığını görebileceksiniz.
Ne yemeli?
Hamileliğin 21. haftası diyet tarzınızda önemli bir bağlantıya işaret eder. Kendi tadında tomurcukları olan ve yediklerinizi tüketen bebeklerle, tattığınız her tadı, bebeğinizin de tadı sona erer. Bu, yaşamda ileride yeme alışkanlıkları için ana kaya yaratabilir. Bu nedenle sağlıklı gıda maddelerine bağlı kalmak ve koku ya da lezzet bakımından biraz yoğun olabilecek herhangi bir şeyden uzak durmak gerekir.
Hamilelik Bakım İpuçları
Birden fazla bebekle hamileliğin 21. haftasında meydana gelen değişikliklerin çoğu, genellikle kendi bedeninize iyi bakma ve sonraki aylara uygun bir alışkanlık rutini oluşturma etrafında döner.
Dos
- Önceden herhangi bir durumu kontrol edebiliyorsanız, glikoz için bir tarama testi yapın.
- Yapabiliyorsanız bebek duşu veya kutlama düzenleyin, çünkü bu enerjinizi hala koruyacağınız haftalardan biri olacaktır.
Dont
- Tatlılara bürünmek hayır olmalı, çünkü bunlar bebeğinizi etkileyebilir ve diş hijyenini bozabilir
- Tamamen egzersiz yapmayı bırakmanıza gerek yok ama bu hafta yoğunluğunu azaltabilirsiniz
Alışveriş Yapmanız Gerekenler
Bebeklerinizin ilerleme durumunuzla senkronize olduğunu bilerek, bir adım öne gidebilir ve aşağıdakiler gibi gerekli eşyaları satın alabilirsiniz:
- Cildiniz için nemlendirici veya çatlak izi kremi
- Bebekler için gereçler, şampuanlardan bebek yağına vb.
İkizlerin gebe olduğu 21. haftada ikizlerin gelişimi, hızlı bir eğri alma eğilimindedir ve bu haftadaki hızını artırır. Vardıklarında bebekler için hazır olacağınıza emin olun ve zamanı geldiğinde en iyi şekilde olmak için zihinsel ve fiziksel sağlığınızı en iyi durumda tutun.
Önceki Hafta : İkiz Gebelik Hafta 20
Gelecek Hafta : İkiz Gebelik Hafta 22