2WW (İki Hafta Bekle) Aşaması Nasıl Kurtulur

Içerik:

Bu makalede

• İki Hafta Bekle nedir?
• 2WW Sırasında Yaşayabileceğiniz Belirtiler ve Duygular
• 2WW IVF Sonrası
• İki Hafta Beklemede Hayatta Kalma İpuçları
• Erken Gebelik Belirtileri ve Belirtileri

İki haftalık bekleme, hamilelik girişimleriniz ve sonuçlarınızı aldığınız gün arasındaki uzamadır. Terim henüz gebe kalmaya çalışanlara yabancı görünebilir, ancak çoğu anne bunun farkında. Doğal olarak mı yoksa bir doğurganlık merkezinde ilaçlı teşebbüslerle gebe kalmaya çalışırken, gebe olup olmadığınızı öğrenmek için 14 gün beklemeniz gerekir. 2WW hakkında her şeyi öğrenmek için okumaya devam edin.

İki Hafta Bekle nedir?

İki haftalık bekleme, teknik olarak gebeliğin luteal evresini ifade eder. Yumurtlamadan sonra başlayan ve hamileliğin başlangıcına veya korpus luteumun parçalanmasına kadar süren adet döngüsünün bir aşamasıdır. Başka bir deyişle, yumurtlama ile bir sonraki beklenen süreniz arasındaki süredir. 28 günlük bir döngüsü olan kadınların çoğunda, bu süre yaklaşık 14 gündür ve kısa döngüleri olanlarda yaklaşık bir hafta olabilir.

2WW Sırasında Yaşayabileceğiniz Belirtiler ve Duygular

Doğurganlık ilacı olsun ya da olmasın hamile kalmaya çalışsanız da, sonuçlarınızı almadan önce gerginlik sonsuz görünebilir. Bununla daha iyi baş edebilmek için, işte bu duygusal rollercoaster'dan geçerken bekleyebileceğiniz iki haftalık bekleme belirtileri.

• Şişkinlik: 2WW evresinde, farkedeceğiniz ilk belirtilerden biri kotunuzun daha da sertleşmesidir. Şişkinlik PMS sırasında ve hamileliğin erken evrelerinde sık görülür ve ayırt edilmesi biraz zordur. Progesteron hormonu tarafından tetiklenir, kesinlikle bu aşamada birçok kadının yaşadığı bir şeydir.

• Bulantı: Hormonal değişiklikler, gebeliğe bağlı bulantı ile bağlantılı nedenlerden biridir, ancak sabah hastalığına neden olan tam olarak bilinmemektedir. Bazıları için, sabah hastalıkları hamileliklerine 6 haftaya kadar varamaz. Fakat bir bebek için çalışıyorsanız, bu iki haftalık bekleyişiniz için iyi bir işaret olabilir.

• Lekeleme: Yumurta döllendiğinde, rahim içinde kendini yerleştirmeye başlar ve gelişmeye başlar. Bir kadının vücudunu hamilelik için hazırlamak için işaret ederken rahim almak için yaklaşık 6 ila 12 gün sürer. Lekelenme olarak da bilinen implantasyon kanaması, hamilelik testinizde pozitif görmeden önce bile ortaya çıkabilir. Gebelerin% 30'u implantasyon sırasında beklenen sürelerden önce hafif lekelenme olduğunu fark eder.

• Kokuya duyarlılık: Çoğu hamile kadın hamilelik sırasında koku alma duyusunda bir değişiklik yaşar ve 2WW gibi erken bir zamanda başlayabilir. Östrojen burun deliklerini en hafif kokulara karşı hassaslaştırır. Aynı zamanda sabah hastalıklarını da kötüleştiriyor.

• Ruh hali: Bu, tüm hamile kadınların yaşadığı bir şey. Hormon değişiklikleri tarafından yönlendirilen, bir an kıkırdayacağınız ve diğer anda, belirgin bir sebep olmadan ağlayacaksınız. Sinirlilik de oldukça normaldir ve hiç kimseyle görüşme ve görüşmeler yapmanın bir faydası yoktur, kendi kendine geçmesi gerekir. Her ne kadar hamilelik ve PMS'de duygudurum dalgalanmaları yaygın olsa da, birçok kadın bunu gebeliğin en erken belirtilerinden biri ile ilişkilendirir.

• Artan bazal vücut ısısı (BBT): Vücut dinlenirken elde ettiğiniz en düşük sıcaklıktır. Uykudan uyandıktan hemen sonra veya herhangi bir fiziksel aktivite gerçekleştirmeden hemen önce bazal termometre ile kabaca ölçülebilir. Gebe kaldıktan sonra, bir kadının BBT'si bir derece yükselir ve hamilelik boyunca yükselir. Öyleyse bir süredir BBT’nizi izliyorsanız, 2WW döneminizde gebe olup olmadığınızı anlayabilirsiniz.

• Sırt ağrısı: Gebelik hemen vücudunuzu hamilelik moduna geçirir ve farklılıkları hissetmeye başlayabilirsiniz. Vücut uterus genişlemeye hazırlanırken bazı büyük fiziksel değişikliklere hazırlanır. 2WW'nizde maviden sırt ağrısı yaşarsanız, hamile olduğunuzu gösteren bir işaret olabilir.

• Canlı Hayaller: Hamileyken, temel düşüncelerinizin ve hislerinizin çoğu kendilerini garip ama canlı rüyalar olarak gösterir. Hamileliğin erken döneminde kadınların, rahim amniyotik sıvıyla dolurken meyveler, çiçekler, bahçeler ve su görüntüleri ile ilgili daha fazla rüyalar gördüğü görülüyor.

• Kabızlık: Kabızlık hamile kadınlar arasında yaygındır ve bunu iki haftalık bekleme sürenizde bekleyebilirsiniz. Hamileliğinizde daha sonra daha fazlasını görmenize rağmen, önlemenin en iyi yolu bol su içmek ve lif bakımından zengin yiyecekler yemektir.

• Yiyeceklerden Kaçınma: Bazı yiyecekler umutsuzca başkaları için istekliyken mide bulantısına neden olabilir. Beş haftalık hamileliğinize kadar ortaya çıkmasa da, iki haftalık bekleme süresinde belirli yiyecekler için istek veya isteksizlik varsa, hamile olabilirsiniz.
• Sık idrara çıkma: Sık idrara çıkma, doğumdan sadece birkaç gün sonra başladığından, iyi bir hamilelik belirtisidir. Bu yeni dürtü, hamilelik hCG hormonu nedeniyle 10-14 gün içinde başlayabilir. Hormon, gelişmekte olan embriyoyu beslemek için uterus duvarına kan tedarikinde bir artış tetikler. Aynı zamanda hem anneden hem de bebekten gelen atıkları temizlemek için böbreklere kan akışını arttırır.
• Yorgunluk: Son iki haftada korunmasız seks yaptıysanız ve kendinizi yorgun ve yorgun hissediyorsanız, hamile kalma ihtimaliniz yüksektir. Yorgunluk hamile kadınların yaşadığı en erken belirtilerden biridir ve gebe kaldıktan sonraki 12-14 gün içinde kendinizi yorgun hissedebilirsiniz.
• Göğüslerdeki Hassasiyet: Göğüsler, hamilelik sırasında değişime uğrar ve hassasiyet, hormon testiniz hamileliği onaylamadan önce bile hissedilen ilk işarettir. Kadınların ilk birkaç hafta başlarında erken göğüs boyutlarında bir değişiklik yaşaması da yaygındır.
• Baş Ağrıları: Hamilelik, ilk trimesterde kan hacmini değiştirebilen bir hormon dalgası getirir. Bu, bekleme süreniz boyunca baş ağrıları ve hatta baş dönmesi yaşayabileceğiniz anlamına gelir. Baş ağrısı ayrıca stres, yorgunluk, zayıf duruş ve dehidrasyon ile tetiklenebilir.

• Kramplar: Hamileliğin erken dönemlerinde vücut bebeğiniz için hazırlanırken hafif kramplar normaldir. Kramp gebe kaldıktan birkaç gün sonra da hissedilir. Birçok kadın vücudun her iki tarafında da kıvrılmalar olduğunu bildirir. Bununla birlikte kramp açmanın bir düşüğün işareti olabileceği endişesi vardır.

2WW IVF Sonrası

Tüp Bebek transferinden sonra iki hafta beklemek duygusal bir zamandır. Bazı kadınlar için, en zorlayıcı tedavilerden biri olabilir. Tüp Bebek'ten sonra 2WW'nizle başa çıkmanın ve hayatta kalmanın ve hamilelik şansınızı artırmanın yolları vardır. İşte bazı ipuçları:

• İki haftalık bekleyişiniz, embriyo transferiniz yapıldıktan hemen sonra başlar. Buradan başlayarak ağır ağırlık kaldırma, egzersiz, sıcak banyo gibi zorlu fiziksel aktivitelerden kaçının. Eşinize bu tür şeylere dikkat etmesini ve transferinizden sonra rahat etmesini sağlayın.
• Mümkünse, işten iki hafta izin al. Embriyo transferden sonra implante üç veya dört gün sürer. Bu kritik bir zaman ve stres ve endişe yardımcı olmaz, bu yüzden evde rahatlamak için zaman ayırın. İki hafta bulamazsanız, ilk yedi günü alın.
• İlaçlarınızı zamanında almak bir zorunluluktur. İmplantasyon için embriyonuzu ve rahiminizdeki ortamı canlı tutar. Günlük ilaç dozları için bir çizelge hazırlayın ve işaretleyin. Ayrıca, telefonunuzda hatırlatıcılar ayarlayın.
• İki haftalık bekleyişinizde biraz lekelenme veya kanama iyi. Bazı kadınlarda, aynı zamanda bir implantasyon belirtisidir. İstatistiksel olarak, bunun işaret etmemektansa iyi bir işaret olması daha muhtemeldir, bu yüzden endişelenmeyin.
• Clexane ve düşük doz aspirin gibi kan sulandırıcıların hamileliği koruduğu bilinmektedir. Transfer gününden veya bir önceki günden önce almanız gerekiyorsa kliniğinizden tavsiye alın. Kandaki küçük pıhtıların neden olduğu düşükleri önleyebilirler.
• İyi yiyin ve bolca dinlenin. Uyarıcılardan ve iki hafta boyunca alkol almaktan kaçının. Şimdi dengeli bir meyve, sebze, protein ve karbonhidrat diyeti başlatmak için iyi bir zaman.
• Çok erken test etmemeye çalışın veya hamilelik belirtileri aramaya çalışın, bu endişeye neden olabilir. Ayrıca IVF döngüsünden sonra kendi yumurtalarınızı kullanarak yanlış pozitif veya negatif alabilirsiniz. Bu nedenle, testten önce 14 gün bekleyin.
• İki haftalık bekleme süreniz boyunca seks yapmaktan kaçının. Rahminiz daha az karmaşa ile yapabilir ve herhangi bir enfeksiyondan kaçınabilir.
• Kramp ya da kıvrılma hissederseniz panik yapmayın. Rahim aşırı hızdayken 2WW sırasında sık görülürler. Şanslar, bu duyguların başarılı bir implantasyon anlamına geldiğidir.
• Tedaviden gerçekçi beklentiler alın, şansınızın ne olduğunu bilin ve kabul edin. En kötüsüne hazırlan ama en iyisini um.

İki Hafta Beklemede Hayatta Kalma İpuçları

Hamile kalmak için çaresizseniz iki haftalık bekleme aşaması sizin için kesinlikle zor olacak. Ancak, bu dönemde atlamanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:

• Beynimizin felakete uğramayı seven doğal bir negatif önyargısı var; bu nedenle olumsuz duyguların olması doğaldır. Bu yüzden cazip gelmek, pozitif parçalara odaklanmaya çalışın ve kendinize daha fazla şans olacağını hatırlatın.
• Batıl inanç haline gelme. Bazı kadınlar, bazı şeyleri yaparlarsa, dini olsun ya da olmasın veya iyi şans tılsımı kullanmaları durumunda, onlara yardım edebileceğini düşünme eğilimindedir. Ama olmaz. Hamileliğinize giremezsiniz, bu yüzden sürece müdahale edebilecek hiçbir şey denemeyin.
• Üzerine takıntı yapmaktan kaçının. Anlayışınız hakkında sadece arkadaşlarınızla ve ailenizle konuşmak cazip gelse de, bunu her zaman yapmamaya çalışın. Bununla birlikte konuşmayı kesmek de gerçekçi değil. Sadece normal kal.
• Kendinizi meşgul tutmak zihninizin çılgınca akmasını önlemenin iyi bir yoludur. Rahatlamak, manikür yaptırmak veya alışverişe çıkmak ya da arkadaşlarınızla takılmak için biraz zaman ayırın. Doğanın işini yapmasına izin ver.
• Bu konuda yalnız değilsin. Eşiniz de bu konuda sizin kadar yatırım yapıyor. Bu yüzden olayları hafifletmek için duygusal yükünü onunla paylaş.
• Bir bilgisayardan ve internetten uzak durun. Yanlış giden ya da hamilelik belirtilerini okuyan her şeyi sürekli olarak okumak ve neden henüz sahip olmadığınızı merak etmek bir saplantı haline gelebilir.
• Kendine iyi bak. Olumlu düşüncelerin yanı sıra, parkta veya bahçenizde gezintiye çıkmak, rahatlamanıza yardımcı olabilir. Egzersizinize devam edin ama onları nazik tutun. Bol dinlenin ve sağlıklı yemekler yiyin.
• Duygularınızın akmasına izin verin. Eğer üzerinizden geçerse, bu hüzün kaynağını durdurmaya çalışmayın. Kendinizi şimdi üzgün hissetmenize izin vermelisiniz ve sonra tıkalı duyguları temizleyebilirsiniz. Onları bastırmaya çalışmak, ancak daha sonra başa çıkmalarını daha güçlü ve daha kötü hale getirecektir.
• Bir an bile kullanabileceğiniz gevşeme tekniklerini öğrenin. Yoga, meditasyon ve nazik nefes egzersizleri, zihninizin günlük olarak sakin ve temiz kalmasına yardımcı olabilir. Dahası, test sonuçlarını beklerken sizi sinir krizi geçirmekten alıkoyabilirler.
• Savunma karamsarlığı harika bir psikolojik tekniktir. Stresli durumlara istenen sonuç hakkında daha az beklentiyle yaklaşmak, kaygıyı azaltabilir ve refahı arttırabilir. Beklentilerinizi minimumda tutmaya çalışın ve çok fazla olumsuzluktan kurtulacaksınız.

Erken Gebelik Belirtileri ve Belirtileri

Hamilelik testine gelmeden önce bile, çoğu kadın doğumdan hemen sonra hamilelik belirtileri hissediyor. İki haftalık bekleyişinizde şu işaretlere bakın:

• Göğüsleriniz yumuşak ve şişmiş hisseder. Sütyen daha sıkı ve memeler daha ağır ve dolgun hissedebilir.
• Meme uçlarında hassasiyet ve karıncalanma hissi. Karnınıza her uzandığınızda göğüslerinizin farkında olursunuz ve bazı giysiler tahriş edici olabilir.
• Sık idrara çıkma ancak fazla idrara çıkma.
• Disgezi, ağızda hoş olmayan bir metalik tattır.
• Mideden biraz rahatsız, huzursuz edici ve huzursuz hissetmek.
• Geliştirilmiş koku alma duyusu.
• Özellikle öğle ve akşam yemeğinden sonra her zaman yorgun hissedebilirsiniz.
• Ruh hali ve öngörülemeyen duygular.

Birçok kadın sezgisel olarak hamile olduklarını “bilmesine” rağmen, hamileliğin olumlu bir onayını almak için 14 gün beklemeleri gerekecektir.