Hamile 28 Hafta: Hafta Hafta Gebelik

Içerik:

Merhaba ve üçüncü üç aylık döneme hoş geldiniz! Büyüdüğün o tatlı bebeğe tanışmaya çok yaklaşıyorsun. Hamileliğinizin 28. haftasında ve hamileliğinizin yedinci ayında ne olacağını öğrenin.

28. hafta hamile

Bebeğiniz her gün büyüyor. O şimdi 15 inç uzunluğunda ve yaklaşık 2, 5 kilo ağırlığında. Ciğerleri neredeyse olgunlaşmıştır, ancak hala yapacak çok büyümesi var ve o küçük vücutta yağ birikmesi hızla ilerliyor!

Bunlar, bebekler yeterince büyük ve hareketlerini gerçekten hissedebileceğiniz kadar koordine edildiklerinde ve hareket edebilecekleri çok fazla alana sahip olduklarında, tutarlı ve inkar edilemez fetal aktivite haftasıdır. Pek çok bebek doğum için hazırlanmak için baş aşağı dönmeye başlayacaktır, ancak bebeğiniz henüz dönmediyse endişelenmeyin! Bebeğin yerine oturması için hala çok zamanın var.

Çocuğunuzun beyni hızla gelişmeye ve büyümeye devam ediyor ve REM uykusunu hayal etmeye ve deneyimlemeye başlıyor. Hatta düzenli olarak uyuduğu ve uyandırdığı bir takvimi bile vardır. Bebeğiniz uyanıkken, bazen yüksek seslere yanıt olarak gözlerini açma ve göz kırpma yönündeki yepyeni becerilerini uyguluyor.

Bebeğiniz bir kızsa, yumurtalıklarının artık tüm folikülleri var. Eğer bir çocuğunuz varsa, testisleri muhtemelen skrotuma inmiş olacak.

Vücudunuzda 28. hafta hamile

Hamileliğin üçüncü trimesterine ulaşmak çok heyecan verici! Hamileliğin 28. haftasında uterusunuz kasık kemiğinizin üstünden 11 inç genişledi. Karnınız 26 ila 30 santimetre arasındadır ve muhtemelen 15 ila 25 pound kazanmışsınızdır.

Hamileliğiniz 28 haftaya ulaştığında, doktorunuz doğum öncesi bir ziyaret için her iki haftada bir gelmeye başlamanızı isteyebilir. Kolay bir hamilelik yaşıyorsanız, ziyaretleriniz daha sık görülmeye başlamasından birkaç hafta önce olabilir. 36 haftada doktorunuzu her hafta görmeye başlayacaksınız.

İlk üç aylık dönemde yaptığınız tüm kan testlerini hatırlıyor musunuz? Rh negatif olduğunuzu ortaya çıkarırlarsa, ilk doz anti-D'niz size verilecektir (aşağıdaki Gebelik Kontrol Listesine bakınız). Ayrıca, şimdiye kadar 36 hafta arayla bir Tdap güçlendirici alacaksınız; bu, bebeğinizin aşılanmadan önceki aylarda korunmasına yardımcı olacaktır.

Bebek ve rahim diyaframı sıkıştırarak egzersiz yaparken nefes almanızı zorlaştırabilir. Gerekirse yavaşla! Hamilelikte kendinizi tükenme ya da nefessiz kalma noktasına götürmemelisiniz. Ve antrenman sonrası yüksek proteinli atıştırmalıklarla yaktığınız kalorileri doldurduğunuzdan emin olun.

Bebeğim 28 hafta hamile ne kadar büyük?

Bebeğinizin hamile olduğu 28. haftada, 15 inç uzunluğunda ve ortalama olarak 2, 5 kilo ağırlığında bir kavun karpuz büyüklüğündedir.

28 hafta kaç ay hamile kalıyor?

Hamileliğinizin bu aşamasında, yedi ay 0 hafta (7m0w) hamile.

28. haftada hamile olan genel belirtiler

Annelerin 28 hafta hamile kaldıklarında bildirdikleri en yaygın semptomlardan bazıları:

• Tekrar yorgun hissetmek: Enerjik, enerjik bir ikinci üç aylık dönemden sonra, kendinizi tekrar yorgun hissederek bulabilirsiniz. Suçluluk, taşıdığın tüm ağırlığa, artı büyük karın, iyi bir gece uykusunu engelleme eğilimine düşüyor. Ne zaman kestirmeyi dene anne.
  
• Daha güçlü ve daha düzenli bebek aktivitesi: Şimdi 32. haftaya kadar artmış, tutarlı fetal hareket olduğunu fark etmelisiniz.
  
• Karnınızdaki ağrılığa: Muhtemelen şimdiye kadar buna alışmışsınızdır: ligamanlar biraz gerilir ve gerilir.
  
• Çıkıntılı göbek: Göbek deliğiniz fırladı mı? Öyle düşündük!
  
• Şişlik ekstremiteleri: Pek çok kadın hamileliğin kazandığı tüm sıvıların şişmiş elleri, ayakları ve ayak bilekleri ile karşılaşır. Eğer şişlik fark ediyorsanız, şimdi herhangi bir mücevher çıkarmak için iyi bir zamandır; şişlik azaldığında sabah yapmak daha kolaydır.
  
• Pelvik Ağrı: Symphysis pubis disfonksiyonu veya pelvik kuşak ağrısı, pelvisinizin etrafındaki ligamanlar erken yumuşadığında ve çok rahat ve gergin hale geldiğinde, merdivenlerden yukarı yürümek, sandalyeden çıkmak ve zorlu ve acı verici bir hareket yapmak gibi hareketler yapabilir.
  
• “Şimşek çakması:” Birçok kadın pelvisinizde derin bir elektrik çarpması veya keskin bir bıçak gibi hissedildiğini bildirmektedir. Bunların tıbbi bir açıklaması yoktur, ancak bebeğinizin servikste bir sinire basması veya standart ligaman gerginliği olabilir. Şimşek için herhangi bir tedavi olmamasına rağmen, teşhis edilebilen bir şey olması durumunda doktorunuzdan bahsetmeye değer.
  
• Sakarlık: Büyüyen karnınız her şeyi dengeden kurtarmaya devam ediyor.
  
• Kaşıntılı karın: Uzatılmış cildiniz de çok kaşıntılı olabilir!
  
• Sırt ağrısı : Duruşunuz göbeğinizi dengelemek ve desteklemek için kayarken, sırt ağrıları sık görülür.
  
• Huzursuz Bacak Sendromu (RLS): Geceleri genel olarak dikkat çeken RLS, sürünme, sürünme, karıncalanma, karıncalanma ve bacaklarınızda ve ayaklarınızdaki kaşıntı gibi bir dizi rahatsız edici duyumdur. Tedavi yok ve bilinen bir neden yok; İçinizdeki tetikleyicileri fark etmeye çalışmak için bir günlük tutun. Bazı anneler soğuk duşlardan ve sıcak / soğuk paketlerden rahatlama sağlar.
  
• Artan heyecan ve / veya endişeyi arttırmak: Bebek geliyor yay! Bebek geliyor, aşkım. Her iki duygu da tamamen normaldir ve beklenir!
  
• Unutkanlık / devamsızlık: “Beyin beyni” fikrini destekleyen bilimsel bir kanıt bulunmamasına rağmen, birçok kadın gebelikte unutkanlığın arttığını fark etmekte ısrar ediyorlar.
  
• Sinir ağrısı: Keskin, ağrılı bir ağrı hissediyor veya sersemlemenizde ve bacaklarınızda karıncalanma hissediyorsanız, siyatik sinir ağrısının kurbanı olursunuz. Hamileler arasında inanılmaz derecede yaygın bir ağrıdır ve hamilelik boyunca ortaya çıkabilir. Sinir üzerindeki baskıyı hafifletmek için karşı tarafa uzanın ya da bu DIY masaj tekniğini rahatlama için deneyin.

Hamilelik kontrol listesi 28. hafta hamile

Bunlar 28 haftalık hamileyken listenizde olabilecek birkaç şey.

• Rh uyumsuzluğu için tedavi alın: Rh negatif olan kişilerin% 15'inden biriyseniz, bu hafta Rho (D) immün globulin tedavisi alacaksınız. Rh, kırmızı kan hücrelerinin yüzeyinde bulunan bir protein türüdür. Bebeğiniz Rh pozitif ise, bir uyumsuzluk oluşabilir ve bebeğinizde anemi gibi sorunlara neden olabilir. Teslim ettikten sonra başka bir Rho (D) immün globulin tedavisi alacaksınız.
• Bebeğin hareketlerini izleyin: 28 haftadan itibaren günde iki kez fetal hareket testi yapmak iyi bir fikirdir. Her sabah ve akşam bebeğinizin hareketlerini izleyerek bir saat geçirin. Saate bakın ve hıçkırık dışında herhangi bir harekete geçmeye başlayın. 10'a ulaştığınızda, geçen süreyi durdurun ve not alın. Özellikle aktif akşam saatlerinde 10 hareketi oldukça hızlı bir şekilde fark edeceksiniz. Saatte 10 hareket farketmediyseniz, bebeğinizi bir şeyler atıştırmak, yürümek veya karnınıza hafifçe sallamakla uyarın ve sonra uzanıp dikkat edin. Bebeğiniz iki saatte hala 10 hareket yapmadıysa, doktorunuzu önlem olarak arayın - hiçbir anlamı olmayabilir, ancak kontrol etmelisiniz.
• Ağrı kesici hakkında konuşun: Henüz yapmadıysanız, doğum sırasında yardımcı olacak ağrı kesici seçeneklerini (hem tıbbi hem de doğal) öğrenin. Doktorunuz seçenekleriniz aracılığıyla sizinle konuşmalıdır. İsterseniz, bebek geldiğinde ne tür ağrı yönetimi tercih edeceğinizi açıklayan bir doğum planı oluşturun.

Beklentiler: 29 Hafta Hamile