Annelere Deri Döküntüsü Verebilecek 4 Genel Alışkanlık
Bu makalede
- Çok Fazla Stres Almak
- Cildinize Hiç Bakmıyoruz
- Dengeli bir diyet yemek değil
- Kendinizi ve Cildinizi Susuz Kalmak
Doğumdan doğuma kadar, vücudunuz çılgınca öfkeli hormonlara ev sahipliği yapar. Sisteminizde, teslimat tarihinizde bitmeyen çok sayıda değişiklik var. Aslında, doğum sonrası aşama da vücudunuz yavaşça iyileşip iyileşirken büyük bir değişim dönemidir. Bu işlem sırasında, hormonal değişiklikler bazen yaygın ancak ağrılı cilt durumunu tetikleyebilir - döküntüler.
Bu kızarıklık genellikle şiş ve kırmızı görünebilecek kaşıntılı, pullu bir cilt şeklinde kendini gösterir. Bazı kadınlarda alt karın ve göğüslerde küçük, kabarık şişlikler de görülür - PUPPP adı verilen bir durumdur. Bu döküntüler uzun vadede sizin veya bebeğiniz için zararlı olmasa da, kaşıntıyı unutmamak için çok fazla rahatsızlık getirebilir! Doğum sonrası döküntüler oldukça yaygındır ve belirgin bir nedenden ötürü çok sayıda kadını etkilerken, onları daha da şiddetlendiren birkaç alışkanlık vardır. Cildiniz için avlanması kolay fakat tehlikeli olan alışkanlıklar listesini kontrol edin.
Çok Fazla Stres Almak
Bu sadece bir anne olduktan sonra verilen gibi görünüyor. Streslenmemek bile mümkün mü? Yeterince uyuyamayacaksınız, bebek sık sık aç olacak ve ağlayacak ve hormonlarınız ruh halinizi çılgınca sallayacaktır. Ancak, çok stresli olmak, vücudunuzun kortizol (stres hormonu) seviyesinin yükselmesine neden olur ve bu da cilt kırılmalarını tetikler. . Eşinizi ve ailenizi olabildiğince yardım almak için kayıt ettirin. Dinlenmek ve uyumak için elinizden gelen her şeyi deneyin. Gerçekten ihtiyacın var!
Cildinize Hiç Bakmıyoruz
Yeni bir anne olduğunuzda cildinize özen göstermek gerçekten zor. Aslında, göze alamayacağınız bir lüks gibi görünüyor. Çok sayıda yeni anne, yıkama, ovma ve nemlendirme ile ilgili her şeyi unutarak ciltlerini gün boyu göz ardı ediyorlar. Cilt bakımını ASLA unutmayacağınız bir noktaya gelin. Her gün taze yıkanmış, temiz bir ciltte Himalaya FOR MOMS döküntü önleyici krem uygulayın. Bu, özellikle bir bitki karışımı kullanılarak formüle edilmiştir ve doğum sonrası ciltte etkinlik için klinik olarak test edilmiştir. Kompozisyon tamamen doğal olduğundan, sizin ve bebeğiniz için herhangi bir yan etkisi olmadığından emin olabilirsiniz.
Dengeli bir diyet yemek değil
Hamilelik sırasında meydana gelen diğer bir bedensel değişim, bağışıklık sisteminizin hafifçe bastırılmasıdır. Bu, vücudunuzun bebeğe verdiği tepkiyi sınırlandırmaktır. Doğum sonrası dönemde de vücudunuz yeni bir alerjiye karşı hassastır. Beslenme bazlı alerjiler, doğumdan sonraki dönemde özellikle yaygındır. Diyetinize dikkat etmiyorsanız, bunlardan bazıları kötü bir kızarıklığa neden olabilir. Alerji öyküsü varsa, doktorunuza danışın ve uzak durmanız gereken yiyecekleri anlayın.
Kendinizi ve Cildinizi Susuz Kalmak
Hamileliğiniz sırasında vücudunuzun damarlarında östrojen ve progesteron oluşuyor - cildinizi nemli ve esnek tutmaya katkıda bulunan hormonlar. Ancak doğumdan sonra bu hormonların seviyesinde keskin bir düşüş var. Sonuç? Cildinizin suyu tutma kapasitesi düşüyor. Bu kuru, elastik ve daha az esnek olmasını sağlıyor. Kızarıklık oluşma olasılığı da üssel olarak artar. Artı, şu anda çok meşgul olduğunuz için, yeterince su içmiyor veya cildinize ihtiyaç duyduğu ekstra hidrasyonu vermeyebilirsiniz. Hızlı bir düzeltme, Himalaya'nın vücut yağını kullanmaktır. Gül, lavanta ve yasemin tadında bulunur ve cildinizin esnekliğini kademeli olarak restore etmek için besleyici özelliklere sahiptir.
Bunu unutma, anneler: bir sorunun kök nedenini anlamak, onunla başa çıkmanın ilk adımıdır. Cildinize bakmak sadece rahatınız ve güveniniz için değil aynı zamanda bebeğiniz için de önemlidir. Küçük olan teninize dokunmayı ve hissetmeyi çok seviyor ve talebini karşılama sorumluluğuna sahipsiniz!