4 çeşit depresyonda Hintli kadınlar risk altında - lütfen işaretleri ihmal etmeyin!

Içerik:

Depresyon. O kadar rasgele kullanılan bir kelime haline geldi: bir kış sabahındaki ruh halimizden, belirli bir filmin bize nasıl hissettirdiğine kadar. Fakat gerçekte, depresyon iyi yemek ve uyku ile giderilebilecek günlük üzüntüden çok daha ciddi bir durumdur. Son yıllarda, günlük yaşamın stresi ve karmaşası, kadınlar için depresyon riskini arttırmıştır. Eşler, anneler ve kayınvalideler olarak, zihinsel sağlığımızın arka koltukta kalacağı her gün çok geçiyoruz.

Sağlık ve sağlık uzmanlarına göre, aşağıdaki 4 tür depresyon Hintli kadınlar arasında en yaygın olanıdır. Bu tür vakaların çoğu tanı konulamıyor ve kadınlar sessizce yıllarca mücadele ediyor. Depresyonun tıpkı diğerleri gibi bir sağlık durumu olarak kabul edilmesinin ve utanç veya sosyal leke olmadan bunun için yardım aramaya başlamanın zamanı geldi.

1. Evlilik Sonrası Depresyon - Evlilik Sonrası Depresyon

Bu garip gelebilir - sonuçta, evlilik bir kadının hayatındaki en mutlu günlerden biri değil mi? Aynı zamanda, özellikle birçok Hint hanesinde büyük bir endişe, korku ve üzüntü vaktidir. Evlilik sonrası depresyon birçok Hintli gelin arasında yaygın bir sorundur. Genellikle davranışsal değişim, çeyiz ve bazı durumlarda sanal bir yabancıyla birlikte yaşamayı öğrenmeyi içeren aileden ve toplumdan beklentilerin baskısına neden olur. Bazı kadınlar, değişen yaşam koşullarından ve sevdiklerinden uzaklaşmaktan dolayı bu soruna mağdur olurlar.

İşaretler:

• Sosyal olarak endişeli hissediyorum
• Yeni aile, ev ya da eş hakkında hayal kırıklığı hissetmek
• Paranoya yeni aile ve sana karşı davranışları hakkında
• Yeni aile üyelerinin etrafındaki kaygı

2. Doğum Öncesi Depresyon - Gebelikte Depresyon

Hamilelik inişli çıkışlı ve moral bozukluğu olan her kadın için savunmasız bir zamandır. Ancak bazılarımız hormonal değişikliklerin sıkıntısını diğerlerine göre daha kötü hale getirebilir - doğum öncesi depresyona yol açabilecek bir durumdur. Hamilelik sırasında stres bebeğin sağlığı ve gelişimi için çok zararlı olabilir.

Not: Bu depresyon biçimi, obez kadınlar ve yüksek riskli gebeliği olan kadınlarda daha yaygındır.

İşaretler:

• Kalıcı üzüntü
• Umutsuzluk hissi
• kaygı
• Yiyecek istekleri depresyon olmayan diğer hamile kadınlardan çok daha güçlüdür
• Uykusuzluk ve diğer uyku sorunları
• Açıklanamayan suçluluk duygusu

3. Doğum Sonrası Depresyon - Doğum Sonrası Depresyon

Bebek mavisi doğumdan sonra birçok kadında çok yaygındır. Onlar sadece kadının hamilelik ve doğum sırasında yaşadığı muazzam zihinsel ve fiziksel dönüşümlerden kaynaklanır. Her ne olursa olsun, bebek bluesleri doğumdan sonra birkaç ay, hatta doğumdan bir yıl sonra dayanabilecek kadar ciddi olabilir. 'blues'ları meslektaşlarından çok daha yoğun hissediyorum ve bu onların fiziksel sağlıklarını, ilişkilerini ve kendilik kavramlarını etkileyebilir.

Uyarı: Kadınlarda bu depresyon belirtileri doğum sonrası zaman bebeğin ilgi odağı olduğu zaman göz ardı etmek çok kolaydır.

Kendinizden veya sevdiğiniz birinden şüpheleniyorsanız, aşağıdaki işaretleri hafifçe almayın.

İşaretler:

• Hüzün ve boşluk hissi
• Umutsuzluk Duyguları
• En küçük şeylerde ağlamak ve sebepsiz yere
• Bebeğe bakmakta aciz hissetmek
• Bebekle duygusal bir kopukluk hissetmek

4. Distimi - Kalıcı Depresif Bozukluk

Bu, birkaç yıl içinde gelişen ve devam eden uzun süreli bir depresyondur. Genellikle ruh halindeki değişimler ve mavilerle başlar, ancak zamanla hiç gitmeyen kalıcı bir üzüntüye yol açabilir. Birçok kadın uzun süreliğine sessizce ve gizlice bunlardan muzdariptir. Bu, Hindistan'daki en göz ardı edilen ve yetersiz tanı alan depresyon türlerinden biri olmaya devam ediyor.

Not: Bu depresyon şekli ev çalışanlar arasında daha yaygındır ve mevsim / hava değişimi sırasında kötüleşebilir.

İşaretler:

• Karamsar ve bıkkın hissetmek
• İştahta değişim (fazla veya az tüketilmiş)
• Uyku bozuklukları
• Güven eksikliği
• yorgunluk

Hindistan'da özellikle kadınlar arasında depresyon görmezden gelinmekte ve ışığa maruz kalmaktadır. Tedavi edilmezse fiziksel ve zihinsel sağlığınız üzerinde ciddi yan etkileri olabilir ve aile ilişkinizi de etkileyebilir. Tanıdığınız diğer kadınlarda lütfen sevilen bir veya bir sağlık uzmanıyla görüşün. Kendine iyi bak.