Düğün Sonrası Kilo Kazıklamak 5 Fikirler
Çoğu kadın, evlenmeden önce bellerini korumak için büyük boylara gider. Ancak, evlilik ve bebek sonra, hayat çok meşgul olabilir. Bekle, güzel haberler var! Düğün sonrası kilo alımı sorusunun nasıl önlenebileceği, birkaç basit cevaba sahiptir!
Evlilikten önce ince ve hoş görünmekten, ani bir şekilde düğün sonrası kiloyu kesmeye, elbise boyutunuz üzerine bir “yüzük” koyduğunuzda bir değişim denizi görebilir! Ama neden oldu? Bu ekstra kilolara karşı savaşın, böylece en sevdiğiniz elbiseleri bir daha asla ince kuzenlerinize vermeyin!
Düğün Sonrası Belinizi Kurtarmak İçin 5 Hack
1. Açlık dönemi geri tepti
Evlenmeden önce oruç tutmak, diyet yapmak ve açlıktan ölmek yaygındır, bu nedenle gelinliklerinize sığabilir. Düğün sona erdiğinde, efektler haklı olarak ele geçiyor. Sorun şu ki, fazladan kilolarınızı çok hızlı bir şekilde kazayla diyet yaparak ya da evlilik öncesi aşırı egzersiz yaparak atmanızdır. Şimdi, kademeli olmanız, uygun bir diyet uygulamanız ve vücudunuzu sarsmamanız gerekiyor!
2. Yemek pişirme ilginizi yitirirsiniz
Evlenmeden önce, en sevdiği yemeklerin hepsini çırpma dürtüsüne karşı koyamadınız. Evlendikten sonra, neyin işe yaradığını ve daha sonra her gün ne pişirileceğini düşünmek zorunda kaldığınızda, sadece sizin içinizde yoktur. En uygun alternatif, dışarıda yemek yemek veya sipariş vermektir. Alışkanlık haline getirirseniz, sizin için neyin saklı olduğunu bilirsiniz. Evlilikten sonra kilo alımını kontrol etmek için biraz sorun çıkarmak daha iyi
3. Her gün kutlamak için bir neden olur
Siz ve kocanız, düğün hediyesi olarak aldığınız şarap kadehlerini çıkarmak için her türlü bahaneyi bulacaksınız. Şarabın sağlık açısından faydaları varken, düzenli alım kalorilere dayanacaktır. Hafta sonları ile sınırlandırın, böylece sadece düğün sonrası kilo alımınızı koyda sürdürmekle kalmaz, aynı zamanda birbirinizle içmenin yenilikçiliğini de korursunuz.
4. Kendinizi kanepeye hapsedersiniz
Evlendikten sonra, evdeki en sevdiğiniz yer kanepe olur. TV'nizin önündeki kanepeye, bir yandan uzaktan kumanda ve diğerinde bir atıştırmalık kabına dokunacak olmanın cazibesi kırılması zor bir alışkanlığa dönüşür. Rahatlamak için daha iyi bir yol bulmaya çalışın. Kanepeyi çok özlüyorsanız, en azından snack kaseden uzak tutun.
5. Yatak odasında harekete geçmek
Yeni evli çiftlerin ellerini birbirlerinden uzak tutamayacakları doğru olsa da, bir çiftin cinsel yaşamının daha sonra evlilikte yavaşlayabileceği de doğru. Yatakta yuvarlanan o uzun tutkulu geceler, kişiliğe dönüşebilir. Seks egzersiz yapmak için iki katına çıkar ve evlilikle zindeliğinizi sürdürmek için cinsel yakınlık önemlidir. Aktif bir cinsel yaşam bazen bu kalorileri yakmak için tek ihtiyacınız olan şeydir!
Evlendikten sonra kilo vermek sadece fiziksel rahatsızlık riskini arttırmakla kalmaz aynı zamanda gardırobunuzu üzdüğünde dehşete düşersiniz! Bunun olmasını ve neden daha kötüsünü hissetmesini beklesin ki? Artık evlilikten sonra kilo vermeyi bildiğinize göre, şimdiden devam edin!