5 Hamilelik DIY Cilt ve Saç Güzellik Bakımları
Hamilelik, gerçek bir merak zamanıdır: Vücudunuz, tam olarak doyamayacağınız şekilde değişiyor, karnınızın tam ortasında mucize var ve dünya umut dolu! Ama yüzünün ortasındaki kocaman sivilcenin nesi var? Gevrek tırnaklarınla neler oluyor? Ve bu saç nereden geldi?
Güzellik ürünlerinde bulunan ve bebeklere zararlı olabilecek kimyasal maddeler nedeniyle bu sorunların tedavisi zor olabilir. Kaçınılması en yaygın olanı, tümü gelişmekte olan bir fetüs için tehlikeli bulunan retinoid, salisilik asit ve ftalatlardır.
Korkmamak için, en yaygın hamilelik yan etkileri ve basit ev yapımı çözümlerin bir listesini oluşturduk.
1. Akne
Bu ne?
Genç yıllar flashback mi? Ne yazık ki sivilce hamile iken bir yeniden ortaya çıkmasına neden olabilir.
Bu neden bana oluyor?
Ergenlik hormonları hamilelik sırasında tekrar yüksek vitese geçer. Genellikle bu "parıltı" sadece yağlı sivilcelere neden olan bir cilttir. Ancak akne, bebek doğduktan sonra temizlenir. Daha iyi haberler: Yetişkin sivilce şikayeti olan kadınlar için hamilelik muhtemelen cildinizi temizleyebilir.
Ne yapalım?
Yüzünüzü sabah ve gündüz nazik bir temizleyici ile yıkayın. Yağ bazlı makyaj ürünlerinden kaçının. Hamilelik sırasında accutane kullanmaktan kaçının.
Satın al
Yüzümü Öp, Bir Gün İçin Temiz (3'lü paket) $ 33 - Bu ücretsiz parfüm temizleyici, sabunlu artık bırakmaz.
Amazon'da görüntüle
DIY yap
Doğal peeling yüz yıkama için bir parça şekere 2 parça çiğ bal kullanın. Vücudunuzu peeling yaparken daha fazla şeker ekleyebilirsiniz, yüzünüzde nazik olun. Ilık suyla yıkayın ve kurulayın.
2. Cilt Karartma
Bu ne?
Burun gözlerinizin, alnınız ve çenenizin çevresinde cilt kararması oluşabilir. Cholasma veya “gebelik maskesi” olarak bilinen bu cilt, daha koyu tenli kadınlarda en belirgindir.
Bu neden bana oluyor?
Vücudunuz belirli bölgelerin daha koyulaşmasına veya hiper pigmentleşmesine neden olabilecek daha fazla melanin üretir. Bir kez daha, bebek doğduğunda bu genellikle geçer.
Ne yapalım?
Cholasma'yı daha da kötüleştirdiği için güneşten kaçının. Her zaman hem UVA hem de UVB ışınlarından, tercihen SPF 30 veya daha fazla koruyan geniş spektrumlu bir güneş koruyucu gibi SPF koruması kullanın.
Satın al
Tüm doğal güneş kremi SPF 30’un renkli yüzü. Bu güneş kremi günlük olarak makyaj altında kullanılabilecek kadar hafiftir.
Amazon'da görüntüle
DIY yap
Kendi güneş koruyucunuzu yapın: 2 çorba kaşığı hindistancevizi yağı, 2 çorba kaşığı arı yağı, 2 çorba kaşığı çinko oksit ve 1 çay kaşığı çay ağacı yağını bir teneke kutuda bir araya getirin (çekirdeksiz bir kutu gibi). Bir tencereye su kaynatın, sonra teneke kutuyu kaynar suya koyun. Teneke kutu içeriklerini kaynatın, pürüzsüz olana kadar karıştırın. Karışımı bir cam kaba dökün ve soğumaya bırakın.
3. Saç Büyüme
Bu ne?
Kötü saçlar gitmiş! İstekli olmanın bir perk'i, göstereceğiniz saçların başıdır. Ama her zaman bir denge vardır - muhteşem kilitleriniz kıskançken, üst dudağınızdaki, bacaklarınız, kollarınız ve yüzünüzdeki saçlar sağ korkutucu olabilir!
Bu neden bana oluyor?
Androjen denilen hormonların artması, saçlarınızın aşırı büyümesinden sorumludur. Yüksek östrojen seviyeleri saç dökülme sürecinizi yavaşlatır, bu nedenle vücudunuz bebek yapmakla meşgul ve saçınızı dökmeyi unutur. Doğum sonrası, bazı kadınlar saç köklerinin kitlesel bir göçünü yaşıyor, ama korkma… hepsi bu deneyimin bir parçası ve zamanla her şey normale dönecek.
Ne yapalım?
Saçınızı düzenli şampuan ve saç kremi ile yıkayın; ve herhangi bir tıbbi saç ürününü kullanmadan önce Dr. Ağda, istenmeyen bölgelerde saçları temizlemek için güvenli bir yöntemdir. Ama unutmayın - sadece ağartıcıya hayır deyin!
Satın al
TeaTree yağı ile MOOM organik epilasyon, 13.39 $. Bu organik saç çıkarıcı ciltte pürüzsüz ve arkasında kırmızı tahriş bırakmaz.
Amazon'da görüntüle
DIY yap
Bu ev yapımı balmumu tarifi deneyin.
4. Çatlaklar
Bu ne?
Mama Tiger Stripes olarak da bilinen çatlaklar, hamileliğin ürkütücü etkilerinden biridir. Çatlak işaretleri tipik olarak hamileliğin son aşamalarında kollar, göğüsler, kalçalar ve uyluklar üzerindeki parlak kırmızı çizgiler şeklinde ortaya çıkar.
Bu neden bana oluyor?
Hamilelik sırasında kalçalarınız ve karnınız bebeği kucaklamak için genişler. Bu o kadar hızlı gerçekleşir ki, cildiniz büyümeye ayak uyduracak kadar esnekliğe sahip olmaz, bu da bağ dokularının parçalanıp yırtılmasına neden olur. Bu da, kaplan çizgilerinin… çatlaklara neden olur.
Ne yapalım?
Sonunda çatlaklar genetiktir, ancak konunun önüne geçmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Hidrat. Sık sık egzersiz yapın; Kaslarınızı güçlendirmek cildin sağlam ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Nemlendirir. E Vitamini, shea, kakao yağı ve kollajen içeren ürünler en etkilidir.
Satın al
Bella B Karın Kremi Streç Işareti Solma, $ 16.49. Bu krem yağlı değildir, bu yüzden kıyafetinizde leke bırakmazsınız.
Amazon'da görüntüle
DIY yap
E vitamini veya zeytinyağı ile nemlendirin. Güvenli, güzel bir koku vermek için lavanta ya da biberiye gibi esansiyel yağlardan birkaç damla bile koyabilirsiniz.
5. Gevrek Çiviler
Bu ne?
Zayıf kırılgan yontma tırnaklar. Suçlu ne? Diyelim ki bu birlikte kızlar… hormonlar! Bazı kadınlar normalden daha hızlı büyüyen güçlü tırnaklarla tersini deneyimliyorlar.
Bu neden bana oluyor?
Hormonlarınız tırnak zayıflığınızın bir numaralı nedenidir ancak iş başında olabilecek diğer faktörler su ve bulaşık deterjanıdır. Tırnaklarınız cildiniz gibi kurumuş ve sürekli nemlendirmeye ihtiyaç duyuyor.
Ne yapalım?
Ellerinizi düzenli olarak nemlendirmeyi hatırlatarak tırnaklarınızı kısa tutun. Tırnaklarınızı B Vitamini veya protein içeren bir güçlendirici ile boyayın. Basit manikür için tırnak salonuna yapılan ziyaretler, iyi havalandırılmış olduğu ve herhangi bir 'ipucu' veya jel uygulanmadığınız sürece, hamilelik sırasında da güvenlidir. Kalsiyum takviyesi de alabilirsiniz - bebek vücudunuzda kalsiyumun çoğunu tüketir, bu sizin için yeterli olmayabileceği anlamına gelir.
Satın al
Burt Arıları Limonlu Tereyağlı Kütikül Krem, $ 7.65. Tatlı Badem Yağı ve Kakao Çekirdeği Yağı, kırılgan tırnakları nemlendirmek ve beslemek için birleştirir.
Amazon'da görüntüle
DIY yap
Tırnaklarınızı 15 - 20 dakika zeytinyağı ya da badem yağı ile ıslatın. Tercihen bir duştan veya bulaşıkları yıkamaktan sonra. Bitkisel yağ da bir tutam içinde kullanılabilir.