Bilime Göre Çocuğunu Mutlu Hale Getirmenin 5 Yolu
Bir ebeveyn anketi yapacak olsaydınız, hepsinin olmasa da, hepsinin çocuklarının mutlu olduğundan emin olmak istediklerini söylemeye istekli olacağım. Söylemesi yapmaktan daha kolay olabilir. Her ne kadar iyi niyetli kayıtsız annenizden BFF'nize deneyimli bakıcınıza kadar herkes, çocuğunuzun mutluluğu için hazırladıklarından emin olmakla birlikte, gerçek bir garanti yoktur. Fakat kim kanıt ve soğuk, sert gerçeklerle tartışabilir? Çocuğunuzu daha mutlu etmenin birçok bilim yolu vardır. Endişelenmeyin - basit şeylerin çocuğunuzun ruh halini nasıl etkileyebileceğini anlamak için Neil deGrasse Tyson'ın seviyesinde olmak zorunda değilsiniz.
Bilimin en güzel yanlarından biri, sürekli değişmesi ve her gün yeni keşiflerin ortaya çıkmasıdır. Sadece iki kuşak önce annelerin, bebeklerini cinsiyetini bulmak için doğduklarına kadar beklemek zorunda kaldıklarını hayal etmek zor. Bu nedenle ebeveynlik, çocuklar ve zihinsel sağlığın genç yaşta bile önemini vurgulayan tüm araştırmalarla, bilimin çocuğunuzu nasıl mutlu edeceği konusunda bir kaç ipucu olması şaşırtıcı değil. Bu ilginç bulgulara bir göz atın ve evinizde daha fazla gülümseme görmeye başlayabilirsiniz.
1 Onları Erken besleyin
Muhtemelen, çocuğunuzu beslemenin iyi bir şey olduğunu söylerken "ah, " diye düşünüyorsunuz, ama bundan daha derinleşiyor. Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden bir psikiyatrist olan Dr. Joan Luby, Live Science'a, kendisinin ve meslektaşlarının, genç yaşta ebeveynlerinden besleyici destek alan çocukların, yüzde 10 daha büyük bir hipokampusu olduğunu araştırmaları sonucunda bulduğunu söyledi. Psikoloji Günümüze göre fen dersinde uyuyanlar için, duyguları düzenleyen beynin bölgesi burasıdır.
2 Başa Çıkma Öğretisi
Her çocuk, hayatta ciddiye aldıkları bir an yaşayacaklar. En sevdiğiniz oyuncağı kırmak kadar küçük bir şey ya da bir spor oyununu kaybetmek gibi daha büyük bir şey olsun, çocuğunuz hayal kırıklığı ile nasıl başa çıkacağınızı ve üzülmeyi öğrenmeli. Çocuğunuza sinir bozucu durumlarla nasıl başa çıkılacağını göstermenin onları daha mutlu edebileceği ortaya çıktı. Psikolog Paul Gilligan, İrlanda Bağımsızına, durumun mutsuzluğunu daha az stresli ve genel olarak daha mutlu bir çocuğa yol açacağını kabul ederken olumluya işaret ettiğini söyledi.
3 şaka
Kendinizi “eğlenceli” bir ebeveyn olarak görmeseniz bile, bu, içsel çocuğunuzu her zaman kucaklayamayacağınız anlamına gelmez. Zaten ailenin şakası gibi hissediyorsanız, şimdi bunun ne kadar eğlenceli olabileceğini düşünüyorsunuz. Psikoloji profesörü olan Dr. Elena Hoicka, küçük çocuklarıyla taklit ve aptalca davranan ebeveynlerin kendi mutluluklarını yaratma becerisini kazandıkları bir araştırma yaptı.
4 eller kapalı
Yine, bu durum bariz tarafta biraz görünebilir, ancak ebeveynlerin çocukları ile disiplin tarzında fiziksel olarak kaba oldukları zaman kesin olumsuz sonuçları vardır. Temel olarak bu, çocuğunuzu mutlu etmenin tam tersi.
Son zamanlarda yapılan bir araştırmada, araştırma bilimcisi Dr. Michael F. Lorber, ebeveynleri yanlarında fiziksel olarak agresif olan çocukların fiziksel olarak agresif olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu. Öyleyse, öfkeli olmayan ebeveynlerin daha iyi ayarlanmış çocukları oldu.
5 Kendine iyi bak
Tıpkı bir uçaktaki oksijen maskesinin talimatları gibi, çocuğunuza bakmadan önce kendinize iyi bakmalısınız. Bu yüzden uçak hayatta kalmanın ardındaki aynı teori ebeveynlik için eşit derecede sağlamdır. Araştırmacı Jennifer Ablow, Oxford Journal'a, depresyon gibi zihinsel sağlık sorunları için yardım aramayan annelerin, çocuklarının çığlıklarına yanıt verme ihtimalinin daha düşük olduğunu söyledi. Bu, ebeveynleri tedavi görmek isteyen çocukların aksine, çocuklar için de sorunlara yol açmaktadır. Belki de kendi çocuğunuzu mutlu etmenin en iyi yolu, önce mutlu olduğunuzdan emin olmaktır.