8 Şey Emzirme Size Bedeninizi Öğretir (Delicesine Müthiş Bedeniniz)
Her iki çocuğum da hevesli bir emziriyor, bazı zorlu dönemler geçirmemize rağmen emzirme yolculuğumuza başlıyor. Kızım, zor bir başlangıçtan sonra, 23 ay boyunca emzirmeye başladı ve oğlum şu anda 18 aylıkken güçleniyor. Emzirmenin faydaları ve bebeğiniz için sadece somut faydaların ötesinde, emzirirken kendiniz hakkında öğrenebilecekleriniz gibi şeyler hakkında düşünmek için çok zaman verilir. Ayrıca bana Instagram'da yetişmem için çok zaman verildi. (İnsanlar akıllıca olmadan nasıl bir hemşirelik veya sesh pompalamadan geçtiler?)
Ama gerçekten, tıpkı hamileliğin size vücudunuz hakkında bir şeyler öğretmesi gibi, emzirme de aynı şeyi yapabilir. Hayatımızın geri kalanında, hayatımızın diğer bölümlerine uygulanabilecek emzirme deneyiminden alabileceğimiz pek çok yaşam dersi var. Şahsen, emzirmenin bana öğrettiği en önemli şey, özellikle çocuğumu beslemek için kullandığımda, göğüslerimin bir kısmını göstermekten asla utanmamam gerektiğidir. İlk bebeğimi emzirmeye başladığımda bir bakım kılıfım vardı ve birini rahatsız etmekten korktuğu için arabada veya arka odada saklanacaktı. O zamandan beri çok yol kat ettim. Şimdi, başkalarının nasıl hissettiğini düşünmeyi bırakmıyorum, çünkü tahmin et ne oldu? Bebeğim benim için önemli olan bazı yabancı değil.
Bu beni emzirmenin size vücudunuz hakkında öğrettiği ilk şeye götürür (umarım hepimizin hemfikir olduğu bir şey) ...
Göğüsleriniz, Başkaları Tarafından Değerlendirilmek İçin Var Değildir - Onlar Sizin İçindir, Ve Onları Paylaşmayı Seçtiğiniz Kişiler (Belki de Bebeğiniz dahil)
Tamam, bazen eşiniz tarafından kaçırılmak güzeldir, ama tahmin et ne oldu? Bu göğüslerinin birincil işlevi değil. Ve yine de, bu durumda, boğulmaya razı oluyorsunuz. Elbette, göğüsler cinsel açıdan aktif bir insan olmanın büyük bir parçası olabilir, ancak bazen emzirirken, hepsini bir gıda kaynağı olarak görebilirsiniz. Bu kesinlikle benimle böyle oldu. Ve bu sorun değil, çünkü o anlarda, onlar bu. Hiçbir şey, vücudunuzun, sadece işlevsel bir şey için kullanmak gibi sadece (veya hatta bazı durumlarda) zevk almak için olmadığını hatırlatmaz.
Vücudunuzun Size Söylediklerine Dikkat Ederek Nadiren Yanlış Gideceksiniz
Emzirmeye uzayan hamile olduğumda, başlangıçta vücuduma aşırı sıkıya bağlı olduğumu hissediyorum. Bebek öncesi yaptığımdan çok daha fazla şey olduğunu fark ettim: karıncalanma, hayal kırıklığı hissi; dolu, ağır bir dolandırıcılık hissi. Vücudunuzun yorulduğunu söylediğinde onu dinlemeye çevirin, böylece temizlik yapmak yerine bebek uyurken uyursunuz, tamam mı? Bu konuda bana güven. Vücudun ne olduğunu biliyor. Çok az şey vücudunuzun emzirmek için neye ihtiyacı olduğunu duyma yeteneğinizi artıracaktır.
Ağrı Hissederken Dikkat Etmelisiniz
Emzirme danışmanıyla hiç konuştuysanız (ve ben birçok kişiyle konuştum), o zaman emzirenin acıtması durumunda bir şeyin doğru olmadığını duymuşsunuzdur. İlk ya da iki hafta boyunca bu açıklamayı kısmen görmezden gelsem de (ve bu tamamen benim sadece bir uzman olduğumu itiraf ediyorum), meme uçlarınız sürekli emiş sürtünmesine uyum gösterirken Acı çekmeyin. Vücudunuz ağrı sinyalleri gönderdiğinde, onları dinleyin ve profesyonel bir şekilde halledin.
Kokuyorsun, Kötü Bir Şekilde Gerekmiyor
İşte garip bir şey: Bebeğiniz için süt gibi kokuyorsunuz. Yürümeye başlayan çocuğum eve ne kadar çabuk döndüğümü ya da bir çocukken odaya girdiğimi söyleyebiliyor.
Asla Vücudundan Utanmamalısın (Tüm Yapabileceklerine Bak!)
Hayatım boyunca beden imgesiyle ilgili sorun yaşadım, ancak emzirdiğimde kendimi bir süper kahraman gibi hissediyorum, doğruyu söylemek gerekirse. Çocuğumu beslenmesi gereken her yere beslemek konusunda rahatım ve eğer biri beni tutmaya başlarsa, ya kokuşuyor, ya da orta parmağımı.
Yumuşak bir vücuda sahip olmak iyi bir şey olabilir
Yırtık abs ve sert cisimleri öven bir toplumda yaşıyoruz. Ama ne biliyorsun? Oğlum emzirirken aldığım küçük fazlalığı okşamaya bayılır. Doğduğumdan beri nefret ettiğimin bir parçası, ancak dokunduğunda kıkırdadı ve gülümsüyor beni tekrar vücudumun bu kısmını sevmek istememe neden oluyor. Sonuçta, onu seviyor, öyleyse neden ben yapamam?
Kendinize iyi bakmak, bebeğinize daha iyi bakmanıza yardımcı olur
Kabul edelim: Gün içinde yapılacak bir milyon iş varken kendinizi öncelikler listesinde en son sıraya koymak çok kolaydır. Ancak emzirirken, çabucak kendi iyiliğinizi feda etmenin dikkat ettiğiniz konular üzerinde etkili olabileceğini öğrenirsiniz. Yeterli su içmek için zaman ayırmadığım günler, vücudumun oğlum için yeterince süt üretmediği günlerdir. Acı veren net bir mesaj, millet.
Göğüslerinizin Boyutu Gerçekten Önemli Değil
Büyük veya küçük, büyüklükte ne kadar süt oluşturabileceğinizi belirlemez. Neyi belirlediği hakkında hiçbir fikrim yok, ancak öğrenirseniz size bildireceğime söz veriyorum.