6 Belirtiler ve Arıza Bulma Belirtileri
Hiç doğum yapmamış olsanız bile, muhtemelen tüm deneyimin oldukça acı verici olduğunu duymuşsunuzdur. Aslında, kadınların dünyaya hayat vermek için bu kadar acımasız bir acı çekmesi gerektiğini bilmek, Anneler Günü'nün neden yılda sadece bir kez olduğunu merak etmemi sağlıyor. Fakat bazı kadınların doğum sırasında aşırı bel ağrısı yaşadığını bilmiyor olabilirsiniz (umarım sizi korkutmamışımdır.). Eğer doğumunuz sırtınızdaki ağrıdan daha çok olacaktır. Geri emeğin belirti ve semptomlarını bilmeniz gerekir.
Amerikan Gebelik Birliği (APA), geri emeği, çoğu kadının emek sürecinde yaşadığı beldeki aşırı ağrı olarak tanımlar. Ağrı genellikle kasılmalar sırasında doruğa ulaşır, ancak kasılmalar arasında da ortaya çıkabilir. Beklenecekler'e göre, sırt işçiliği kadınların neredeyse yüzde 25'inde oluyor.
APA'nın daha önce de açıkladığı gibi, emeğin yoğunluğunu alana kadar geri deneyimleyip deneyemeyeceğinizi bilemeyeceksiniz, ama acıyı hafifletmek için yapabileceğiniz şeyler var. Sıcak bir banyo, güçlü karşı basınç ve ısıtılmış pirinç çorabı sadece birkaç etkili ağrı yönetimi tekniğidir.
Geri doğum sancının acısını etkili bir şekilde yönetebilmeniz, güvenli ve sağlıklı bir teslimat sağlamanıza yardımcı olacaktır - ve ayrıca , Anneler Günü'nü hediye dışı bırakmayı garanti etmelidir .
1 Bebeğinizin Konumu
Mayo Clinic'e göre, arka doğum genellikle bebek doğum kanalına yüz aşağı değil yüz yukarı girdiğinde gerçekleşir. Bu, en zor kısım olan kafanın sırtını omurgaya bastırdığı anlamına gelir. Bu tek başına bazı büyük sırt ağrısı neden olabilir.
2 Güçlü Bel Ağrınızı Yaşıyorsunuz
Ne Beklenmeli'nin açıkladığı gibi, geri emeği yaşayan kadınların sırtlarında kasılmaları doruk noktası arttıkça daha da yoğunlaşan bir ağrısı olacaktır. Bu, ağrının düzenli aralıklarla gelip gittiği düzenli kasılmalardan farklıdır.
3 İşçiniz Yavaş İlerliyor
Bebeğiniz yüz yukarı yerleştirilirse, büyük olasılıkla doğum kanalı boyunca seyahat eden bazı sorunlar yaşayacaksınız. APA'nın da belirttiği gibi, işgücünü geri alan kadınlar sıklıkla emek süreçlerinin daha yavaş ilerlediğini ve daha uzun süre zorlamaları gerektiğini tespit ediyorlar.
4 Su Kesintisi Sonrası Kasılma Yok
Baby Med'in dediği gibi, sırt emeği olan bir anne, su kesildikten hemen sonra kasılmalar yaşayabilir. Bunun yerine, kasılmalar daha sonra süreçte başlayabilir.
Adet Döngüsü Sırasında 5 Sırt Ağrısı
Bebeğinizin pozisyonu sırt emeğinin tek nedeni değildir. APA'ya göre, adet döngüsü sırasında sırt ağrısı çeken kadınların doğum sırasında geri emek yaşama olasılığı daha yüksektir.
6 Emeğindesiniz
Geri emeğin gerçekleşmesi için, aslında aktif emeğin içinde olmalısınız. Aksi taktirde, muhtemelen çoğu hamile kadının ekstra kilo taşırken yaşadığı bel ağrısıdır.