Döküntü İçermeyen Bir Süre İçin 8 Tavsiye
Bu makalede
- Ped Dönemlerde Döküntüye Neden Olabilir?
- 8 Pad Rash Tedavileri ve Ev Çareleri
Aylık döngünüz sizi şişirmiş halde bıraksa da, acı çekerken ve korkunç ruh halindeyken, hijyen bölümündeki bir kayma bu rahatsızlığı başka bir seviyeye taşıyabilir. Bu hassas zamanda döküntü ve kaynamalarla başa çıkmak saf kargaşadır. Kızarıklık döneminin nasıl geçtiğini ve mutlu kalmayı öğrenin.
Mide krampları ve salınım halindeki ruh halindeki değişimler yeterli olmamışsa, periyotlar boyunca döküntülerle baş etmek zorunda kalmak düz bulantı olabilir. Dönem döküntüleri acı vericidir, ağrı ve rahatsızlığı önlemek için püf noktası uygun hijyen uygulamaktır. Bu hassas günlerde sizi mutlu etmek için uzun bir yol alacağınız bazı basit önerileri olan, sorunsuz bir dönem geçirmenin yolları var.
Ped Dönemlerde Döküntüye Neden Olabilir?
Vajinal kaşıntı veya kızarıklık veya kasık bölgesi çevresinde döküntülerin iki ana nedeni, sıcaklık ve nemdir. Hijyenik pedlerin çok uzun süre kullanılması vajinanın nemli olmasını ve pedin cildinize sürekli sürtünmesini cildinizde döküntü, iltihaplanma ve kaşıntıya neden olabilir. Kızarıklık tedavisi arıyorsanız, ev ilaçlarını deneyin.
8 Pad Rash Tedavileri ve Ev Çareleri
Dönem döküntüleri ile başa çıkmak zor olabilir. Düzgün yürüyememek, oturmamak, dönemlerinizde sizi daha çok kızdırabilir. Bu adet döngüsünü atlayamasanız da, bu döküntüleri önleyebilirsiniz. İşte kızarıklıklar varsa yapabilecekleriniz:
1. Değişmeyi bırakmayın
Periyotlar sırasında hijyenik adet pedlerinizi mümkün olduğunca ve ne zaman değiştirmelisiniz. Verilen bir kadın olarak kabul edilebilir olsa da, bazı kadınlar ilk peçeteyi bütün gün açık tutmaya meyillidirler. Temiz banyoların bulunmamasından düşük kan akışına kadar herhangi bir şey olabilir. Her durumda, pedlerin dört saatten fazla kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Sebep ne olursa olsun, günde en az iki kez değişiklik yapmayı tercih ettiğinizden emin olun. Kendinizi daha iyi, daha temiz ve rahat bir şekilde hissetmenizi sağlar. Bazıları, hijyenik pedleri tercih eder, bunlar çevre dostu ve rahat olsa da, onları da değiştirmelisiniz.
2. Bol kıyafetler giyin
Sıska kot pantolon ve trikolardan daha seksi hiçbir şey söylemezken, dönemleriniz varken giymek için en iyi şey olmayabilir. Cumartesi gecesi planlarınızda bir çift yüksek belden ince kot pantolon olsa bile, bol ve rahat giysilerinize yapışmanız önerilir. Harem pantolonu veya akan maksi veya midi etek giymek, bu korkunç günlerde size gerçekten yardımcı olacaktır. Gevşeyen bir dip aşınması, kasık bölgesi içinde ve çevresinde uygun hava akışını sağlar ve sizi terletmez. Kasık bölgesinde terin birikmesi döküntülere neden olabilir, bu yüzden dikkatli olun!
3. kendinizi kuru tutun
Hijyenik ped kullanmadan önce vajinal bölgeye talk pudrası sürmek, dönemler boyunca döküntüleri önlemenin harika bir yoludur. Toz kullanımı, hijyenik adet pedleri tarafından ter emilimini önler. Bu sayede ped çok daha temiz ve nemsiz kalır. Toz uygulamak ayrıca cildinizle ped arasındaki sürtünmeyi önlemeye yardımcı olarak döküntüleri ve kaynama oluşumunu önler. Peçeteyi her değiştirdiğinizde bunu yaptığınızdan emin olun.
4. Gıcırtılı temiz kalın
Süreleriniz boyunca vajinal alanlarınızı temiz tutmak için yeterli önlem aldığınızdan emin olun. Ev işleri ve çalışan işler arasında, alanı suyla yıkamayı unutmayın. Bunu her 4 saatte bir yapın. Bakteri oluşumunu önlemek için vajinanızı yıkamanız da önerilir. Bu dönemlerde döküntü problemleriyle uğraşmanın bir yoludur.
5. Antiseptik müdahale
Periyotlar sırasında kaşıntılı cildi önlemek için kasık bölgesi etrafına antiseptik bir jel veya krem uygulayın. Hijyenik pedinizi her değiştirdiğinizde krem veya jel sürülmelidir. Ancak, krem vücudunuzun diğer hassas bölgelerine yayılmadığından emin olun. Cildiniz jel veya kremaya olumsuz tepki verirse, hemen uygulamayı bırakın. Belirli bir jel veya krem almadan önce bir doktora danışmanız önerilir.
6. Sıcak kompres
Periyot döküntülerini azaltmaya çalıştığınız etkili ev ilaçlarından biri “sıcak kompres”. Sıcak bir sıkıştırma çirkin ve kaşıntılı dönemdeki kızarıklıkları giderir. Vajinanıza ılık bir kompres uygulayın. Temiz bir bez alın, ılık suya batırın, fazla suyu sıkın ve vajinanıza yerleştirin. Sıcak kompres sadece kızarıklıkları azaltmakla kalmaz, aynı zamanda ağrıdan da kurtulma sağlar.
7. Buz Paketleri
Buz paketleri veya soğuk kompres, döküntülerin tedavisinde iyi çalışır. Vajinaya bir buz torbası koyun, yakında kaşıntıyı yatıştırır ve ağrıyı hafifletir. Buz torbanız yoksa, bazı buz küplerini temiz bir beze sarabilir ve vajinanıza yerleştirebilirsiniz. Bu da işe yarayacak!
8. Dönemlerde hijyenik ürünler kullanmaktan kaçının
Adet döngüsünüz varsa, temizliği sağlamak bir zorunluluktur. Vajinanızı ılık suyla temizlemelisiniz, ancak vajinanızın etrafındaki hassas cildi tahriş edebileceğinden ve döküntüleri daha da kötüleştirebileceğinden herhangi bir sprey, sabun veya diğer kimyasal bazlı ürünler kullanmayın.
Adet sırasında döküntüleri önlemek için bu ipuçları, gün boyunca taze ve hijyenik kalmanıza yardımcı olacaktır. İyice yıkayarak ve peçetenizi sık sık değiştirerek temiz kalmaya çalışın. Sorunsuz dönemler sadece ruh halinizi değiştirmez, aynı zamanda sizi mutlu eder.