Uyumadan Önce Her Annenin Bilmesi Gereken 9 Şey
Birlikte uyumak planladığım bir şey değildi; Sadece bir çeşit olay oldu. O kadar yorgundum ki, fazladan beş dakikalık uykuda bile sıkmak için her şeyi yapardım. Ve tam şeffaflık, küçük çocuğumu yanımda yatırmadan önce hiçbir araştırma yapmadım. Her şey yolunda gitse de, bu akıllıca bir hareket değildi. Uyumadan önce her annenin bilmesi gereken bazı şeyler var - herkesin - özellikle de bebek - güvende kaldığından ve iyi uyuduğundan emin olmak için. Çünkü tüm uyku ortamları eşit yaratılmamıştır.
Bazen yatak paylaşımı denir, birlikte uyumak ebeveynleri ve bebeği aynı yatakta tutmak anlamına gelir. Bazılarına göre bu kulağa rahat ve bağlanma fırsatı gibi gelse de, başkalarının fikrine kapılmıyorlar, endişesiz yanlarında bir bebekle asla sağlıklı uyuyamayacakları endişesiyle. Bu çok kişisel bir seçim ve başarılı olabilmek için her iki ebeveyn tarafından da anlaşılması gerekiyor. Bu tartışmayı yapmak ve bebek doğmadan karar vermek iyi bir fikirdir, ancak aklınızda bulundurun, bebeğinizin ihtiyaçları değişebilir, bu da uyku planınızın kafasına çarpabileceği anlamına gelir.
Bebeğinizin nerede uyuyacağı hakkındaki düşüncelerinizi çözerken, bilinçli bir karar vermenize yardımcı olmak için her annenin birlikte yatmadan önce bilmesi gereken dokuz şeyi göz önünde bulundurun.
1 Haters Nefret Edecek
Çocuğunuza ebeveynlik yapmanın çok farklı yolları vardır, seçimlerinizin yanlış olduğunu size söyleyecek biri olması şarttır. Bölünmüş annelerin birlikte nasıl uyuduğunu kanıtlamak için, Parenting dergisi bu konuda ortada bir dayanak bulunmadığını belirten bir anket düzenledi. Katılımcılar ya tamamen uyumaya sarılmış ya da uygulamayı tamamen bırakmışlardır.
2 Emzirme Daha Kolay Olabilir
Kabul edelim, ilk birkaç ay boyunca, vücudunuz bebeğiniz için bir otomat gibi. Doğal Çocuk Projesi'ne göre bebeğinizi yanınıza almanız emzirmeyi kolaylaştırır, çünkü ayrı yatakların içinde ve dışında çok az geçiş yoktur.
3 Bazı Geceler Atlanmalı
Yatak paylaşımı yalnızca çevre bebek için güvenliyse önerilir; bu, ebeveynlerin bir veya daha fazlasının içtiği ya da onları uzaktan bile hassaslaştırılmış hale getirecek ilaçları kullandığı takdirde, web sitesine göre bebeğin yatakta olması uygun değildir. Notre Dame'nin Anne-Bebek Davranışı Uyku Laboratuvarı için.
4 Gemide Olması Gereken Her İhtiyaç
Ebeveynler olarak, siz ve eşiniz birçok kararla karşı karşıya kalacaksınız. Birlikte uyumaya karar verirken, her iki yetişkinin de gemide olması gerekir. Gebelik ve Bebeğin bildirdiği gibi, gece sorumluluklarını bir ortaklık haline getirmek için bebeğinizle yatağa yatma kararı her iki ebeveyn tarafından kararlaştırılmalıdır.
5 Seks Planlama Alıyor
Siz ve eşiniz bu nadir görülen enerji patlamalarından birini aldığınızda, çarşaflar arasında umut etmek ve bazı yetişkin işlerine inmek isteyebilirsiniz. Ancak, Beklenenin Belirttiği gibi, yatağınızda bir bebek sahibi olmak, cinsel yaşamınızı yavaşlatabilir. Bebeğin odanızda olmasını tercih ediyorsanız, başka bir odada yaratıcı olmanız gerekecek.
6 Yatak Süper Güvenli Olmalı
Bu düşmanların “Tehlike!” Diye haykırmasının bazı yasal nedenleri var. Bebeğin güvende olması için, Çocuk Sağlığı web sitesine göre, yetişkin yatağının birçok potansiyel risk faktöründen arındırılmış olması gerekir. Bazı başlıklar, yastıklar ve battaniyeler, bebeği yatağa getirmeden önce ebeveynlerin bilmesi gereken tehlikeler arasındadır.
7 Siren Uyuyabilir
Uyku, annenin hayatı gibi sıcak bir maldır ve bebeğinizi yakına sokmak, daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. Mother dergisine göre, bebekleriyle birlikte uyuyan pek çok anne uykusunda olduğunu bildirdi. Bebekleri çok yakın olduklarından endişelenerek uyanmadılar ve bebeklerinin nasıl olduğunu merak ettiler.
8 Daha Kötü Olabilir
Bir anneyi erteleyen şey, başka bir anneyi fırlatıp çevirebilir. Tıpkı Mother dergisinin bazı annelerin yatak paylaştıklarında daha iyi uyuduğunu fark etmesi gibi, diğer anneler de istemeden bebeğe zarar verme korkusuyla daha sık uyandıklarını keşfetti.
9 Mutlu Yerini Bul
Birlikte uyumak her aile için farklı görünebilir. Sears'ın web sitesinde önerdiği gibi, sizin için neyin işe yaradığını görmek için farklı güvenli birlikte uyku seçeneklerini keşfedin. Bir fikir, yetişkin yatağının bir uzantısı olan, ancak bebek ile anne arasına küçük bir engel yerleştiren bir ürün kullanmaktır.