İlk Doğum Sonrası Doktor Ziyareti Hakkında Kimse Size Söylemeyecek 9 Şey
İlk doğum sonrası doktor ziyaretime katıldığımda, yalan söylemeyeceğim, çok korktum . Her şeyin doğru şekilde şifa verdiğinden emin olmak için bekliyorum, benim için “iyi zaman” fikri değildi. Dürüst olmak gerekirse, ilk kez anne olarak ne bekleyeceğimi bilemedim, bu yalnızca ilk kaygıyı daha fazla endişe uyandıran ziyarete gitti. Gerçekten, doğum sonrası doktor ziyareti sırasında ne yaparlar? Asla sizin için asla ortaya konmadı, adım adım ve olsa bile (dürüst olmak gerekirse, bir bebek kitabının doğum bölümünü kim okusaydı, yine de?) Bir kadının doğum sonrası yolculuğu aynı özen ve ayrıntı ile konuşulmuyor Bu hamilelik, emek ve doğum.
İlk doğum sonrası doktor ziyaretime kadar geçen günlerde, daha önce hissetmediğim bir ağrı çektim. Tuvalete gitmek zor ve duş neredeyse acı vericiydi. Doğumdan sonra ne bekleyeceğimi gerçekten bilmediğim için, doğum sonrası ilk ziyaretim sırasında bile, doktorum için bazı soruları yazdım, temeli attığımdan ve her soruyu hatırladığımdan eminim. Bu duygular yeni idi ve bu duygular, acılar ve değişimlerle ilgili endişelerimi olabildiğince açıkça dile getirdiğimden emin olmak istedim.
Bu ilk soru listesi, kesinlikle yardımcı oldu, ancak durumum ne olursa olsun, bu ilk ziyarete gitmeden önce, hem zihinsel hem de fiziksel olarak rahatsızlığımı kolaylaştıracak olan keşke dilediğim şeyler vardı. takip etme:
Herhangi Doğum Öncesi Check-Up İşleminden Daha Uzun Zaman Alabilir
Herhangi bir doktora gitmek genellikle hızlı olmamakla birlikte, doğum sonrası ilk ziyaretiniz muhtemelen şimdiye kadar yaşadığınız en uzun doktor ziyaretlerinden biri olacaktır. Tartışacak çok şey var: doğum kontrolü, fiziksel sağlık, zihinsel sağlık, bebeğin sağlığı, bunu korkutuyorsun. Muhtemelen, yeni doğmuş bebeğinizi muhtemelen yanınızda getireceksiniz ve bu da ilk ziyaretinizi daha da uzun hissettirebilir.
Herkes Bebeğinizle İlgili Her Şeyi Bilmek İstiyor Ve Mutlaka, Sizinle İlgili Değil
Randevunuzu beklerken, sanki bir sorgu odasındaymış gibi, aynı anda size yirmi milyon soru sorarken, güzel sevinç paketinizi görmek isteyen bir gemi dolusu insan alabilirsiniz. Cidden Kızımın yaşının kaç olduğu, isminin ne olduğu ve iyi olup olmadığı ve eğer ilk bizim olmamız ve teslimatımın aldığım ve nasıl gittiği hakkında daha fazla soru aldığımı düşünüyorum. kendi zihinsel ve fiziksel sağlığım. Yemin ederim, muayene odasına çağrılmak ve hakkımda sorular sormak bir rahatlama oldu.
Doktorunuz Gerçekten Siz ve Bebeğiniz Nasılsınız, Bilmek İstiyor
Özel deneyimlerimin tüm kadınlar ve hatta çoğu kadın için aynı olmadığını bilmeme rağmen, çoğu doktorun hastalarına ve sağladıkları bebeklere gerçekten ilgi duyduğunu gördüm. Doktorum ve ben bugün hala konuşuyorum, küçük ailem hakkında ve her zaman kızımın resimlerini görmek istiyor. Bu tür bir bağlantı, mutlaka evrensel olmasa da, gerçekten de bir türdür. Aynı zamanda doğum sonrası ziyaretiniz sırasında herhangi bir başlangıçta gariplik yaratabilecek bir bağlantı, uzaklaş.
Acıtacak
Bak, senden küçücük (ya da çok küçük olmayan) bir insanı ittiğinden (ya da ondan) geçirdiğinden beri bu kadar uzun sürmedi. Acıyacaksın . Elbette, altı hafta geçti ve muhtemelen doğum sonrası hissettiğinizden daha iyi hissediyorsunuzdur, ancak süper rahat olmayacak. Kendine nazik ol. Kendine biraz zaman ver. Vücudunuz mucizevi bir şey yaptı, bu yüzden altı hafta sonra yüzde 100 olmasa bile, gayet iyi gidiyor.
Şimdi, Her Şeye Ve Tüm Sorulara Sorma Zamanı. Cidden, Geri Bekleme.
Şimdi geri durmanın zamanı değil. Yani, doktorunuz (muhtemelen) bebeğinizi dünyaya kabul etmenize yardımcı oldu. Hepsini gördüler. Doğum sonrası cinsiyet hakkında veya nasıl hissetmeniz gerektiği ya da yaşamış olabileceğiniz ya da olamayacağınız herhangi bir doğum sonrası depresyon belirtisi hakkında sorular sormaktan korkmayın. Kanıtlayacak hiçbir şeyin yok anne. Gerçekten inanılmaz bir şey yaptın, bu yüzden sor sor.
Tercih Edilen Doğum Kontrolü Yönteminizi Başlatabilir, Değiştirebilir veya Yeniden Başlatabilirsiniz ...
Bu ziyaret, tercih ettiğiniz doğum kontrol yöntemlerini değiştirmenizi ve / veya değiştirmenizi oldukça kolaylaştıracaktır, çünkü bir süredir doğum kontrolünüzde olmamıştır. Bu ziyareti bir tür “yeni başlangıç” olarak değerlendirmeyi sevdim.
.... Ancak, Yapmamayı Seçerseniz, Tamam
Diğer kadınlar doğum kontrolünü hemen kullanmakta kendilerini rahat hissetmiyorlar ve bu da sorun değil. Bu senin vücudun, anneler, yani ona olanlardan ve / veya onun başına gelenlerden sen sorumlusun. Hormon bazlı doğum kontrol yöntemlerinden bir mola vermek istiyorsanız ve diğer kontraseptif seçimleri denemek ve / veya tamamen kaçınmak istiyorsanız, bu tamamen size bağlıdır.
Acelesi yok. "Normal" hissetmek için endişelenmeyin.
"Normale dönme" dürtüsünü tamamen anlıyorum. Hamileyken vücudun pozitif zihniyetini korumak zor olabilir. Tam vücut özerkliğini yitirdiniz, çünkü esasen çekimleri çağıran başka biri var, bu yüzden nihayet onları dünyaya soktuğunuzda, makul bir zaman çizelgesini birkaç yuvaya taşımamak zor olabilir. Atın. Sizin. Zaman. Vücudun harika, mucizevi ve zor bir şey yaptı. Kendin gibi hissettiğinde uymak zorunda olduğun belli bir zaman çizelgesi yok.
Gerçekten Çok Korkutucu Değil
Doğum sonrası ilk ziyaretimde olduğu gibi korktuğumda kendimi gereğinden fazla endişelendiğimi düşünüyorum. Sık sık değil, daha çok, bilirsin, bebeğini doğurmaya yardım eden bir arkadaşını yakalamak gibi. Bu gerekli bir kötülük (herşeyin yolunda olduğunu bilmenizi memnuniyetle karşılayan bir ziyaret değilse) ve her yeni annenin ihtiyaç duyduğu gerekli rahatlığı sağlayacak bir şey.