9 Yollu Toplum, Yeni Annelere Kendilerini "Düzeltmeleri" Gerekiyor
Varsa, çok az kişi, yaşamdaki anlar yeni annelik kadar savunmasızdır. Birdenbire, dünyanın en değerli şeylerinden sorumluyuz ve olabileceği kadar yüksek miktarlarla, gerçekten işe yaradığımızı merak etmememiz imkansız. Eğer biyolojik anne-babaysak, çoğu yeni anne olduğu gibi, aynı zamanda en güvenli, kendine güvenen bir kişiye bile sinir bozucu olan herhangi bir insanın yaşayabileceği en dramatik fiziksel değişimi yaşadık. Bu devasa geçişin ortasında, yeni annelere kendilerini düzeltmeleri gerektiğini öğreten her türlü mesajla, ince ve küntlerle çevriliyiz.
Çocuklar utanç veya güvensizlik olmadan özgür doğarlar. Ne yazık ki, ancak, yaşamlarımız boyunca bize yeterli olmadığımız öğretiliyor. Topluluklarımızdan ve özellikle medya aracılığıyla “kabul edilebilir” olarak kabul edilmek için farklı olmamız gerektiğini öğrendik, bir şekilde daha fazla yapmalıyız, daha fazla satın almalı, bunun yerine bunu giyip yerine bu şekilde konuşmalıyız. Bu şekilde, ince ama çok ince olma, seksi ol ama çok seksi olma, makyaj yap ama öyle görünmüyor. Nasıl algılandığımızı umursamalıyız, ama umursamıyor gibi görünmüyor çünkü bu da hiç hoş değil.
Ne yazık ki, büyüyünce bu pek az değişiyor ve kesinlikle anne olduğumuzda (ya da olmadığında) değişmiyor. Yetişkinler olarak bazen yüzeysel toplumsal mesajlara karşı savunmasız olmayı bırakmış gibi davranmayı sevmemize rağmen, gerçek şu ki mesajların devam etmesi ve yaşlandıkça daha da sinsi hale gelmesidir. Anneler olduğumuzda, artık sadece kafeteryada keyfi sosyal standartlara uymadığımız zaman söz konusu olan bir koltuk değil. Açık ve gizli birçok şekilde, ilişkilerimizin, sağlığımızın ve hatta çocuklarımızın bile belirli bir ideale uymamızı "düzeltirsek" bile tehlikede olduklarını öğrendik.
Yine de kırılmadık. Yeterliyiz. İnanılmaz şeyler yapıyoruz, sık sık çok az yardım ve destekle. Bu, kendimizi daha az olduğumuzu hissettirmeye çalışan biri olduğunda, kendimize sürekli hatırlatmamız gereken bir şey.
Medyadaki Normal Anne Bedenlerini Asla Kullanmayarak
Kitle iletişim araçlarının çoğu açıkça yeni anneleri dışlamaz. Bununla birlikte, hiçbir zaman daha gevşek bir cilde, çatlak izlerine veya fonksiyonel göğüslere veya en sıkı karınlara, kalçalara ve uyluklara sahip başka herhangi bir şeyden oluşan vücut görüntülerini sunmadan, medya toplu olarak hepimize bir vücuda sahip olmak için sadece dar bir yol olduğunu öğretir. görülmeye değer ve bu dar standart, doğum sonrası vücutların çoğunu içermez. Herhangi bir sebepten dolayı ağırlıkta önemli değişimler yaşayan herkesle birlikte, bize ait görüntüleri dışlayarak, kabul edilebilir sayılabilecek tek yolun, gösterildiklerimizle eşleşmek için kendimizi değiştirmektir.
Postpartum “Mucize” Ürünlerini Acımasızca İterek
Elbette, kendimizi daha iyi hissetmemizi ya da hamilelikten ve doğumdan iyileşmemize yardım etmemizi sağlayacak şekilde tasarlanan, saran, hap, krem ve diğer ürünleri satan tüm şirketler için kırılmış ve kabul edilemez hissediyoruz . Bunun yerine, vücudumuzun yaşamı yarattığına dair tüm görünür kanıtları kaldırmak için çekildiler.
Doğum sonrası anneler için Instagram etiketlerini tıkayarak, temsilcilerinin çevrimiçi anne gruplarını belirttiklerini ve hatta popüler anne blogcularının resimlerini kendi kullanımları için çalarak (geleneksel reklamcılığın yanı sıra ) sosyal medyayı kullanan annelerin destek bulmak için emin olduklarından ayrıca dışarıdaki birisinin vücudunun düzeltilmesi gerektiğini düşündüğü ve ürünlerinin “yardım edebileceği” olduğunu sürekli hatırlatır.
Bize "Snap Back" konusunda yardımcı olan Fitness Programlarını teşvik ederek
Ben sağlıklı bir hareketin büyük hayranıyım ve çalışmayı seviyorum. Ayrıca annelerin, bedenlerimiz ve pelvik taban kaslarımızı iyileştirmemize ya da doğumdan sonra fazladan TLC'ye ihtiyaç duyan vücutlar için yeterince yumuşak olmalarına dikkat ederek, kendi bedenlerimizi düşünerek tasarlanmış spor dersleri ve programlarının olması önemlidir.
Ancak, yeni annelerin vücutlarına dikkat eden fitness programları ile yeni annelerin vücutlarına düşman olan programlar arasında bir fark vardır. Müşterileri kazanmak için korku ve utanç kullanan ya da “sıcak anneleri” herkesten ayıran programlar, yeni annelerin bizim gibi iyi olmadığı mesajını gönderiyor.
"Snap Back ..." Ünlü Annelere Övgü
Ödeme hattındaki magazin dergilerinden, sosyal ve geleneksel medyayı saran dedikodu sitelerine ve hatta haber kanallarına kadar, tüm doğumlardan kaçınmak neredeyse imkansız, doğumdan sadece birkaç hafta sonra bir bikini modellemek için en son ünlü anne hakkındaki ünlem işareti manşetleri. Bu insanların birçoğunun kesin bir şekilde görünmesinin tam anlamıyla onların mesleği olduğunu unutmayın ve Photoshop ile birlikte bu görüşü gerçekleştirmelerine yardımcı olan bir grup insanın vardır. Birçoğumuz ve hayatımızdaki insanlar kendimizi aynı standartta tutarız.
... Ve Yapmayan Ünlü Anneleri Utandırmak
Cennet, dergimizin kapaklarını süsleyen süper yıldızları yasaklıyor, aslında kendilerini insan olarak ortaya koyuyor ve açlık diyetine geri dönmek ve bir antrenör veya plastikle randevu almak yerine, bir kişiyi yaptıktan sonra sadece bir dakika dinlenmek istediklerine karar veriyor. Cerrah.
Genellikle imkansız ideale hepimizden çok daha yakını arayanlar, ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken trajediler olarak düzenlenirler. (Genellikle bu raporların tarafına gizlenir mi? Karın sargısı için daha fazla ilan.)
Tüm Bebekler Ve Anneler Aynı Sert Standardı Bulmalı Diyorlar
Hastalarının kendi “normal” in ne olduğunu fark etmelerine yardımcı olan ve kendimizi en iyi hissetmek için bizimle birlikte çalışan birçok harika OB, ebeler ve çocuk doktorları var. Maalesef, dışarıda, hastalarıyla geçirecek vakti olmadığından ya da zayıf iletişimci oldukları için, her bebek boy ve kiloların ortalamanın üstünde değilse (ki bu çünkü imkansızdır, çünkü matematik), ya da her anne kilo vermek ya da başka bir şey yapmak için kendi zamanını kullanıyorsa, yanlış bir şey yaptıklarını ve düzeltilmeleri gerektiğini.
İnsanlar tüm şekil ve boyutlarda gelir ve buna anneler ve bebekler de dahildir. Herkes dönüm noktalarına geldiği, kendi büyüme eğrilerinde kaldığı ve sağlık göstergelerine sahip olduğu sürece, başkalarıyla eşleşmiyorsak sorun değil.
Bizi Saçma Sorular ve Yorumlarla Biber Yaparak
Arkadaşlarımız ve aile üyelerimiz, bizim için endişelerinin ve yeni bebeklerimizin gerçekten kesin olmayan şekillerde tezahür etmelerine izin vermeleriyle ün salmaktadır. Ebeveynlik için yeniyseniz ve sevdiğiniz insanlar sürekli “Bebek sık sık bakım görmeli mi?” Veya “Bebek o şeyi giymeye devam edersen yürümeyi asla öğrenemez mi ? “Gerçekten güvenini yitirebilir.
On kişiden dokuz kez, bu insanlar gerçek ebeveynlik uzmanları değil; onlar sadece farklı ebeveynlik nesiller ve kültürlerden geliyorlar ve ebeveyn olmanın birden fazla doğru yolu olduğunu anlamıyorlar. Onları görmezden gelmek tamamen güzel, hatta araştırmanızı yaptığınızı, sizin ve aileniz için ne işe yaradığını yapıyorsunuz ve onların eleştirilerine ilgi duymamanız daha iyi.
Gerçekçi Olmayan Beklenti ve Talepler Üzerine Bizi Baskılayarak
Çok fazla sayıda anne grubu gönderisi, gerçekçi olmayan beklenti ve talepleri olan ortaklardan alçakgönüllülük, zalim ve hatta küfürlü muamele tanımlayan yeni annelerden “Aşırı tepki gösteriyor muyum?” İbaresini içerir.
Hayır, sizi televizyondaki başka bir anne ya da arkadaşınızın ortağı ya da başkalarının neden göründüğünü ya da hissettiğinizi merak etmekle karşılaştırırken duygularınızı incittiği takdirde “çok hassas” olmazsınız .
Hayır, hazır olmadan önce seks talep eden bir partnerden üzülürseniz veya doktor sizi seks için “temizlese” bile, kendinizi çok yorgun hissediyorsanız ya da dokunduğunuzda aşırı tepki göstermiyorsunuzdur.
Hayır, “vücudunuzu geri almak” veya vücudunuza ya da sınırlarınıza saygı duymayan birinin havasını almak için bir hap ya da “püf noktalarına” ihtiyacınız yoktur.
Harikasınız ve eşiniz, aileniz adına yaptığınız harika şeyleri takdir edip takdir edebileceği, koltuklarla dolu bir stadyumun olması gerekiyor.
Birbirimizi Karşılaştırmamıza ve Yargılamamıza Neden Olarak
Her anne farklı, her hamilelik farklı, her doğum farklı, her çocuk farklı. İhtiyacımız olandan daha fazla acı çekmeyeceğimizden emin olmak için notları karşılaştırmak ve ihtiyacımız olan yardımı almak için bir şey var. Başka anneleri yargılamak için deneyimlerimizi kullanmak ya da arkadaşlarımıza (ya da geçmişte kendimize bakmak) bakmak ve yanlış bir şey yaptığımızı düşünmek başka bir şey çünkü deneyimlerimiz belirli bir şekilde görünmüyor. Kendimizde ve birbirimizde daha kolay olmamız gerekiyor. Biz ve çocuklarımız güvende, mutlu ve sağlıklı olduğumuz sürece, biz iyiyiz.