Emek ve Doğum Hakkında Her Şey

Içerik:

Üç farklı emek aşaması vardır. Emek ve her aşamada neler bekleyebileceğiniz hakkında bilgi edinin.

Emek ve Doğum Hakkında: İlk Aşama

Kasılmalar doğum ve doğumun ilk aşamasıdır. Kasılmalar rahim ağzını açmaya başlayacak ve bu aşama uzun bir süre devam edebilir. Emeğin çok erken evrelerinde, her 20 dakikada bir kısa bir daralma yaşayabilirsiniz, ancak emek ilerledikçe, bu daralmalar daha uzun süre dayanır, güçlenir ve daha sık görülür. İlk emek aşamasının sonuna yaklaşırken, her iki veya üç dakikada bir daralma yaşayabilirsiniz.

Emek almanın ipuçları

Bazı kadınlar erken doğum sırasında hastaneye koşmak isterken, çoğu evlerinin rahatlığında erken doğum yaptırmayı tercih eder. Evde mi kalmanız veya hastaneye gitmeniz gerektiğinden emin değilseniz, sormak için sağlık uzmanınızı arayın. Evde kalmanızı önerirlerse, zaman geçirmenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler.

• Uzun ve sıcak bir banyonun keyfini çıkarın.
• Enerjinizi korumaya yardımcı olmak için küçük bir öğün veya bir aperatif yiyin.
• Meşgul kal.
• Biraz dinlenmeye çalışın ve mümkünse kasılmalarla uyumaya çalışın.

Bir film izleyin veya bir kitap okuyun.

• Bir yürüyüş konuş.
• Eşinizle kucaklaşın.

Emek ve Doğum Hakkında: İkinci Aşama

Rahim ağzı 4 veya 5 santimetreye indiğinde, yerleşik emeğin içinde olduğu söylenir. Bu aşamada size ağrı kesici önerilebilir.

Emeğin tüm aşamalarından ikinci aşama en uzun olanıdır. Kasılmalar daha güçlü olacak ve daha sık görülecektir, bu da rahim ağzınızın daha da genişlemesine yardımcı olur. Bu aşama yaklaşık 6-12 saat sürebilir, ancak daha erken görünebilir, özellikle erken emeği emek ve doğum sürecinizin bir parçası olarak görürseniz.

Kurulmuş İşçiliği Geçmek İçin İpuçları

İtme gereğini hissetmene rağmen, serviks tamamen açılıncaya kadar bunu yapamazsın. Dik olmak, bu aşamayı kolaylaştırmaya yardımcı olabilir, bu nedenle yatakta yatmak yerine:

• Yerde diz çökmüş, bir sandalyenin üstünde.
• Bir sandalyede veya yatakta dik otururken, yastıklarla desteklenmiş halde.
• Yatakta diz çökmüş, yastıklar ve başlıklar desteklenmiştir.

Emek ve Doğum Sırasında Ne Olur

İlk emeğinizi ve doğumunuzu yaşıyorsanız, ne bekleyeceğinizden muhtemelen emin değilsiniz. Doğum aşamalarındaki her kasılma sırasında bebeğiniz doğum kanalından aşağıya doğru ilerleyecek ve daha sonra kasılma azaldıkça geriye kayacaktır. Kasılmalar sırasında itme konusunda güçlü bir dürtü yaşıyorsanız, küçük nefesler ve itmeler kullanın, böylece her kasılma ile üç ila beş kez itebilirsiniz.

Bir epiduralınız varsa, bu kasılmaları hissedemeyeceksiniz, bu nedenle sağlık hizmeti sağlayıcınız tüm kasılma boyunca itmenizi isteyebilir. Bu çok yorucu olabilir, bu nedenle doğum partnerinizin size epidural varsa ne zaman ve ne kadar itmeniz gerektiğini söyleyebildiğinden emin olun.

Emek hakkında farkına varmanız gereken tek şey, yorulmanızdır. İş ortağınıza ne tür bir desteğe ihtiyacınız olduğunu ve istediğinizi bildirin. Bir kasılma sırasında sırtınızı ovalayabilir, elinizi tutabilir veya bebeğin kafasının size devam etmeniz için gereken desteği vermek için görünür olup olmadığını bildirebilirsiniz.

Bebeğinizin doğduğu an, su akışını ve sıcak, kaygan bir hissi hissedeceksiniz. Sağlık hizmeti sağlayıcınız bebeğinizi doğrudan karnınıza yerleştirebilir veya önce bebeğin battaniyeye sarılmasını isteyebilirsiniz. Bebeğinizi tutabilecek ve karnınızın içinde büyüyen küçük kişiye ilk bakışınızı alabileceksiniz.

Emek ve Doğum Hakkında: Üçüncü Aşama

Bebeğiniz doğmuş olmasına rağmen, henüz tam olarak yapmadınız. Plasenta vermeniz gerekecek. Her birkaç dakikada bir küçük kasılmalar fark edebilirsiniz, ancak doğumdan ve doğumdan sonra onları farketmeyebilirsiniz. Sağlık hizmeti sağlayıcınız rahiminize hafif bir baskı uygulayarak bu işlemi hızlandırabilir.

Plasenta tipik olarak doğal olarak verilir, ancak yapmazsa veya sadece bir kısmı ayrılırsa, elle çıkarmanız gerekebilir. Bu gerekliyse, size epidural veya omurilik verilecektir (eğer sizde değilse).

Perine çok hızlı bir şekilde gerilirse kesikler ve yırtıklar yaygın olabilir - hafifçe itmek kesik ve yırtılmaları önler, ancak bazen cilt yavaşça gerilme olanağına sahip olmaz. Yaşayabilirsiniz:

Perine kesme Bu bir epizyotomi olarak bilinir ve bebeğin hızlı bir şekilde doğması gerekiyorsa olabilir. Zaman varsa, alan önce uyuşturulacak, ancak ağrı kasılma sırasında da görülebilir, böylece ağrı farkedilmez.

Gözyaşları. Bir gözyaşı, epizyotomiden daha az travmatik olabilir. Sağlık uzmanınız göz yaşının küçük olacağını düşünüyorsa, cildin doğal olarak yırtılmasına izin verilir.

Dikişler. Bazı büyük gözyaşları veya epizyotomi, etkili bir şekilde iyileşmek için dikişlere ihtiyaç duyacaktır. Sağlık hizmeti sağlayıcınız sizi dikişlendirirken ayaklarınız üzengi ile yatmak zorunda kalacaksınız. Eğer epiduralın olsaydı, geriye döndürülür ya da dikişlerin zarar görmemesi için size uyuşuk bir atış verilir.

Emek ve Doğum Hakkında Daha Fazla Bilgi

Doğum aşamalarınızın ne kadar süreceği, bu sizin ilk bebeğiniz olup olmadığı, bebeğin hangi pozisyonda olduğu ve kasılmaları ilk olarak ne zaman farkettiğiniz dahil olmak üzere bir dizi faktöre bağlıdır. Doğum eyleminin ilk evrelerinde uyumak, daha kısa görünmesine yardımcı olabilir, bu yüzden biraz dinlenmeye çalışın.