Çocuklarımızı Çocuğun Temiz Tutacağız? Uzmanlar Dirt'i Aslında Onlar İçin İyi Buluyor!
Bu makalede
- Kir, Çocuklarınız İçin Neden İyidir?
- Çocuğunuz Kir / Mikroplara Maruz Kalmazsa Ne Olur?
Çocuğunuz büyüdükçe, etrafındaki dünyayı daha çok keşfetmeye başlayacak ve buna kirli ve dağınıklık dahil olacak - zemine bıraktığı bir çikolata parçası yiyor ya da kirli battaniyeyi çiğnemeye çalışıyor! Sonuç olarak, çoğu ebeveyn, küçük çevresini olabildiğince temiz tutmak konusunda oldukça takıntılıdır. Yapılacak doğru şey gibi görünüyor - ama uzmanlar aynı fikirde değil! Çocukları aşırı temiz tutma eğilimimiz bir şekilde onlara zarar veriyor mu?
Ebeveynler olarak, çocuklarımızı kir ve çamura çok yaklaşmamak için elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz. Bu, özellikle çocuklarımızın gelişimine zarar verebilecek ve muhtemelen onları yaşamları için zayıf bir bağışıklık sistemi ile bırakabilecek olan grip mevsiminde yağmurlu mevsimde de makul bir alışkanlıktır. Ancak, günümüzün ebeveynleri çocuklarını 'denetlemiyor' veya 'çok temiz tutuyor olabilir!'
Evet! Bilime göre, çocuğunuzun çevresini 'kirsiz' tutmak, aslında bağışıklık sistemini incitiyor olabilir!
Kir, Çocuklarınız İçin Neden İyidir?
Mikrobiyal ekosistemleri inceleyen Chicago merkezli bilim adamı Dr. Jack Gilbert, çocuğuna uygun şekilde nasıl bakılacağı konusunda yeni bir ebeveyn olarak çok fazla tavsiye aldı. Fakat ikinci çocuğuna gelince, Dr. Gilbert çocuğunuzun mikroplarla temas etmesine izin vermedeki riskleri anlamak için daha derine girdi. Görünüşe göre, iyiden daha çok zarar veriyor olabiliriz!
Bulgularını şöyle belirtti: “Etkilerin çoğunun gerçekten yararlı olduğu ortaya çıktı. Böylece yere düşen o kirli emzik - eğer ağzına sokup yalarsan ve sonra küçük Tommy'nin ağzına geri sokarsan, aslında bağışıklık sistemlerini harekete geçirir. Bağışıklık sistemleri bu yüzden daha da güçlenecek ”dedi.
Basitçe söylemek gerekirse, bu kirlenmeye maruz kalmanın çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olduğu ve büyüdükçe onları hastalıklara karşı koruduğu anlamına gelir!
Çocuğunuz Kir / Mikroplara Maruz Kalmazsa Ne Olur?
Mikropların ve mikropların ölümcül olabilecek hastalıklara neden olduğu anlayışıyla insanlar, mikropsuz bir ortamda tutarak çocuklarının yaşamasına ve gelişmesine başarılı bir şekilde yardımcı olmuştur. Bu, pastörize edilmemiş sütün çocuk diyetinden çıkarılmasını, hamile bir kadının çevresini dezenfekte etmeyi, vb. İçerir. Günümüzde çoğu çocuk iç mekanlarda aşırı sınırlara ve dezenfekte edilmiş kontrollü bir ortamla büyür ve bu da çocuğunuzun farklı mikroplara maruz kalmasını önler.
Buna ek olarak, C-bölümleri (bebek doğum kanalındaki 'iyi' bakterilere maruz kalmadığı için), biberonla beslenen bebekler ve anneden uzak uyurlar gibi modern insan uygulamaları da iyi bakterilere maruz kalmayı azaltmıştır. Çocuğunuzun ihtiyacı var. Ve bu önlemler bebek ve çocuk ölüm oranlarını büyük oranda azaltsa da, bazı riskleri de arttırdılar:
1. Bağışıklık Sistemi Tabanlı Hastalıklar Daha Fazla Risk
Bebeğinizin beynini bilişsel gelişimde teşvik etmek gibi, bebeğinizin bağışıklık sisteminin de kendini uyarlamayı ve düzenlemeyi öğrenmesini sağlamak için günlük mikroplara maruz kalması gerekir. Kir / mikroplara maruz kalmamak, sonuç olarak çocuğunuzun bağışıklık sisteminin yanlış gelişmesine neden olur ve bunları bağışıklık sistemi tabanlı hastalıklar geliştirme riskine sokar. Aslında, bazı antimikrobiyal ürünler ve temizlik ürünleri, vücudun aşağıdaki gibi bağışıklık sistemi temelli hastalıklar geliştirmesine neden olabilecek bir tepkimeye neden olabilecek maddeleri içerir:
- Astım ve akciğer problemleri: Temizlik ürünlerinde çoğunlukla akciğerlere zarar veren bileşiklerden kaynaklanır.
- Alerjiler: bebek mendillerinde ve diğer tuvalet / kadınsı ürünlerinde kullanılan koruyucu Methylisothiazolinone (MI) aslında bir alerjendir
Dr. Gilbert şunları ekliyor: “Geçmişte bakteri içeren daha fazla mayalanmış yiyecekler yerdik. Çocuklarımızın hayvanlara, bitkilere ve toprağa çok daha düzenli olarak maruz kalmasına izin verirdik. Şimdi içeride yaşıyoruz. Yüzeylerimizi sterilize ediyoruz. Bağışıklık sistemleri daha sonra aşırı duyarlı hale geldi. ”
2. Çocuklarda Alerji ve Astım Daha Fazla Risk
Bağışıklık tabanlı hastalık riskine ek olarak, çocuklarımızda ve çevresini aşırı derecede sterilize ederek alerji riskini de arttırıyoruz.
3. Daha Fazla Demir Eksikliği Riski
Anne sütü, bebeğin sindirim sistemini korumak için yüksek düzeyde demir içermez, çünkü E.Coli gibi patojenlerin gelişmesi için demir gerekir. Bununla birlikte, bebeğiniz 6 aylıkken, demir ve diğer minerallerin kaynağı olan kir ile etkileşime girerek iyi bir zaman geçirir. Bebeğinizi kirden uzak tutarsanız, bebeğinizde demir eksikliği riski artabilir
Videoyu izleyin: “Onların Kirlenmelerine İzin Verin - Çocuğunuzu Büyük Boy Dünyalardan Kurtarmak”. Daha fazla bilgi için.
Peki tam olarak ne yapmalısınız?
Öyleyse, çocuğunuzun bağışıklık sisteminin doğru gelişmesini sağlamak için ne yapmasına izin vermelisiniz? Sonuçta, çocuğunuzun enfeksiyona neden olan bakterilere maruz kalmasına izin veremezsiniz!
Önemli olan denge bulmaktır - dokunulmazlık geliştirmenin yanı sıra enfeksiyondan kaçınmanıza yardımcı olacak sizin için listelenen bazı şeyler var ve yapılmaması gerekenler var:
1. Aslında Çocuğunuzu Çamur ve Kirlenmeye Çalıştırın
Bebeğinizin evinizdeki zeminde ve bazen dışarıda bile dolaşmasına izin vererek kirlenmeye maruz kalmayı teşvik edin, yerel parkınızdaki toprakta çıplak ayakla yürümesine izin verin ve hatta çamurda düzenli olarak biraz oynamaya izin verin. Bu, bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için küçük miktarlarda bakteri toplanmasını ve sindirim sistemlerine aktarılmasını teşvik eder.
2. Moderasyonda El Temizleyicileri Kullanın
Her zaman el dezenfektanları ve antiseptik mendillerle çocuklarınızı kovalamayı atlayın. Her şeyi yıkamak ve sterilize etmek gerekmez. Dezenfektan el yıkama için bir alternatif olsa da, hiçbir şekilde değiştirilmez ve sadece gerektiğinde kullanılmalıdır.
3. Kesinlikle Gerekli Olduğunda Antibiyotik Seçin
Antibiyotik kullanımı hakkında doktorunuza dikkatlice bakın ve danışın. Her ateş nöbeti için onlara bağımlı olmak gerekli değildir ve bağışıklık sisteminin uzun vadede enfeksiyonlarla savaşabilmesi için son derece sağlıksızdır. Ancak, bu onlara hiç başvurmamanız gerektiği anlamına gelmez. Unutmayın, antibiyotikler herhangi bir ateş veya hastalığın tedavisi için değil, semptomlarla daha iyi baş etmenin bir yoludur.
4. 'Beş saniyelik Kural' Doğru Değil, Ama Sağlıksız Olduğu anlamına gelmez
'Beş saniyelik kural' (eğer herhangi bir çeşit yiyeceği düşürüp 5 saniyede toplarsanız, mikropsuz) geçerli olmaz. Patojenlerin kendilerini yiyeceğe bağlamaları sadece milisaniyeyi alır. Bununla birlikte, eviniz muhtemelen bebeğinizin ortamını mikropsuz tutmak için hazır bulunan günlük mikroplar ile “aşırı derecede duyarlı” hale gelir. Bu yüzden yiyecekleri emin olmadığınız bir ortama düşürmediğiniz sürece, beş saniye kuralına uymak tamamen sorun değil.
Ek olarak, bir emziği yerden almak ve bebeğinize yıkamak yerine, vermeden önce yalamak daha sağlıklı olur. Aslında, yakın tarihli bir araştırmaya göre, emziği yalamak yerine emziren ebeveynlerin çocukları daha az alerji geliştirmiştir.
5. Çocuğunuzun Renkli Bir Diyete Sahip Olmasını Sağlayın!
Çocuğunuzun sağlıklı bir diyeti izlemesini sağlamak zor, ancak çocuğunuz için lif açısından zengin ve düşük şeker içeren bir diyetin sağlanması önemlidir. Yalnızca çocuğunuzun dokunulmazlık gelişimini değil, aynı zamanda genel gelişimini de destekler. Diyetin bir parçası olarak bir dizi renkli meyve ve sebzeler, çok çeşitli vitaminler ve mineraller içerdiklerinden çocuğunuza son derece fayda sağlayacaktır. Çocuğunuzu çok fazla telaşsız yemek yemesi için sebzeleri gizlemek gibi püf noktalarını deneyebilirsiniz.
Ek olarak, yumurta ve mercimek gibi bazı yiyecekler çocuklarda bağışıklığı artırmak için iyidir; yoğurt gibi probiyotik yiyecekler ise çocuğunuzun daha iyi bağışıklık için bir miktar 'iyi' bakteri almasını sağlar.
Şimdi, çocuğunuzun mikrop ve pislik dozuna ne kadar ihtiyaç duyduğu konusunda bir fikriniz olduğu için, dizginleri bırakıp dağınık eğlencenin başlaması için zamanı!