Bebekler Kışları Uyuma Riskiyle Yüzleşir. İşte onları sıcak ve güvenli tutmak için nasıl
Bebeğiniz uyurken rahat hissetmek zorundadır. Bu, gece boyunca iyi uyumasını sağlayacaktır. Geceleri soğuyunca, bebeğinizi rahat bir pijama ile giydirmeye çalışın ve odadaki sıcağı yatıştırmaya devam edin. Ancak, kış geceleri hala gözden kaçırması çok kolay olan bebekler için risk oluşturmaktadır!
İyi uyumak, bebeklerde büyümenin önemli bir yönüdür. Rahatça uyuduklarında daha rahat olurlar ve daha az kibir gösterirler. Bu nedenle ebeveynler için, bebeklerini yatağa sıkıştırmak çok önemlidir, böylece sevgilileri için maksimum rahatlama sağlarlar. Şimdi o kış burada, içgüdüsel olarak daha kalın kıyafetler seçiyor ve bebeğinizi iyi örtüyorsunuz. Vücut ısısını korumak ve soğuk algınlığı veya enfeksiyon geçirmelerini önlemek istediğiniz için bu doğaldır. Ancak, bunu yaparken, bazen bilmeden bebeklerimizi ciddi bir riske sokan bir hata yaparız!
Çalışmalar, kış aylarında yatmadan önce karşılaşılan en yaygın risklerin bu olduğunu kanıtlamıştır: aşırı ısınma. Çocuğumuzu çoklu katlar halinde giyme ve sık sık başını örtme veya sıkıca kundaklama eğilimindeyiz. Ancak, aşırı ısınmanın çocuklarda terleme, rahatsızlık, huzursuzluk, kötü uyku ve ciddi durumlarda Ani Bebek Ölüm Sendromu (SIDS) dahil olmak üzere şiddetli reaksiyonları tetiklediği görülmüştür! Çocuğunuz aşırı ısınırsa SIDS riski artar ve bu, sıcaklıklar düştüğünde göz ardı etmek en kolay şeydir!
Genel bir kural olarak, küçük çocuğunuzu, şu anda sahip olduğunuzdan daha fazla, sadece BİR ışık tabakasında giydirin. İdeal olarak, başını örtmeyin. Düzgün nefes almaları ve kendilerini rahat hissetmeleri gerekir ve kafa genel sıcaklıklarını düzenleyen şeydir. Ayrıca, kundak yaparken, bebeği sadece soğuktan korumak istese de, bunu asla çok sıkı yapmamayı unutmayın. Bebeğinizin kalın pijama gibi altlarına ılık giysiler giymesini sağlarken hafif bir kundak kullanmanız önerilir, böylece ayakları kapalı kalır. Bu şekilde, çok fazla ısınma riskinden kaçarken, vücut ısısını koruyacaktır.
Bebeğinizin Kışın İyi Bir Gece Uykusu Alınmasını Sağlama
Yukarıdaki thumbrule dışında, kışın yatmak için bebeğinizi giydirirken hatırlamanız gereken birkaç kural daha var.
1. Uygun Bebek Pijamalarını Seçin
Uygun pijama seçimi, bebeğinize iyi uyumanın ve kışın ılık kalmanın önemli bir yönüdür. Peki bebeğiniz uyumak için ne giymeli?
1. Kollarınızı, boynunuzu ve ayaklarınızı tam oturan ve ne gevşek olmayan ne de çok dar kıyafetler seçin.
2. Pijama seçerken, battaniye kullanmadan bile sıcaklık sağladığından emin olun. Elbise farklı katmanlara sahipse, sıcaklık değişikliklerine göre katmanları kolayca çıkarabilir veya ekleyebilirsiniz.
3. Bebeğinizi uyuması için sokarken bonnet veya şapka kullanmaktan kaçının. Bu koruyucu başlıkları kullanmak, vücudunu fazla ısıtabilir ve onu rahatsız edebilir. Ayrıca, fantazi kurdeleler veya tellerle baş aşınmasının kullanılması, boğulma tehlikesi haline gelebilir. Bu nedenle, bebeğinizi başınızı hiçbir şeyle örtmeden uykuya sokacağınızdan daima emin olun.
2. Bebeğinizi Doğru Kundaklayın
1. Bebeğinizi rahat bir battaniyeye rahatça sarmak, özellikle geceleri soğukken, derin uyku için onu sokmanın en iyi yoludur. Ayrıca bebeğe güvenli bir pozisyon verir ve onu sabit tutar. Hafif bir muslin veya pamuk sargı kullanın. Onu sararken başını, çenesini ve kulaklarını açıkta bırak. Bebekler 6 aylık olana kadar sarılabilir.
2. Bebek uyku tulumları da iyi bir uyku yardımı olarak işlev görür. Yüzünü ve başını açıkta bırakırken bebeğinize rahatça uyan bir beden kullanın.
3. Bebeğin Güvenli Uykusu için İdeal Çevre Sıcaklığını Koruyun
1. Karnına veya sırtına dokunarak bebeğinizin vücudunun sıcaklığını hissedebilirsiniz. Onu giysi katmanlarında giydirirken, katmanları vücut sıcaklığına göre ayarlayın. Soğuk günlerde, vücudun ısı tutmasını sağlamak için onu birden fazla katmana sarın ancak asla çok fazla katmana yığmayın! Bunun yerine evin içinde en uygun sıcaklığı sağlayabilen güvenli oda ısıtma sistemi kurulumunu seçin.
2. Bebekler genellikle ortam sıcaklığı ne çok sıcak ne de çok soğuk olduğunda iyi uyurlar. Bebeğiniz sıcak hissediyorsa, oda sıcaklığını uyuması için konforlu hale getirin. Çevre sıcaklığını 21-22 santigrat derece arasında tutmak bebekler için en uygun aralıktır. Ancak, küçük çocuğunuzun vücut sıcaklığına göre ayarlanabilir.
Sevgilim, sağlıklı kalmak ve yıldırım hızında yeni gelişimsel kilometre taşlarına ulaşmak için her gün iyi bir uykuya ihtiyaç duyar. Bebeğinizi uykuya soktuğunuzda, rahatça sıcak olduğundan ve ne terli, sıcak ne de çok soğuk hissetmediğinden emin olun. Bu sayede bebeğinizi kışın sıcak tutmak, onu rahat ettirmekle kalmaz, aynı zamanda emniyetli de yapar. Bebek ve senin için daha fazla uyku!